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西紅柿涼面怎么做

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西紅柿涼面怎么做

  西紅柿中的維生素D可保護血管,治高血壓。番茄中有谷胱甘肽,有推遲細胞衰老,增加人體抗癌能力。你想知道好吃的西紅柿涼面是如何做的嗎?下面,學(xué)習啦小編來為你介紹西紅柿涼面的家常做法。

  西紅柿涼面的食材準備

  • 主料
  • 面條

    200g
  • 西紅柿

    3個
  • 雞蛋

    2個
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 麻芝

    適量
  • 蔥花

    適量

  西紅柿涼面的具體做法步驟

  1.首先在盆里導(dǎo)入涼開水。

  2.開始煮面條

  3.把煮好的面條倒入盆里的涼水中泡著

  4.西紅柿洗凈切小塊

  5.鍋內(nèi)倒入油,油熱后放入蔥花

  6.把雞蛋磕到鍋里

  7.翻炒雞蛋

  8.然后倒入西紅柿

  9.放入鹽、醬油(依個人口味)等其他調(diào)料

  10.炒熟后呈入盤里

  11.把涼好的面呈入碗里,再放入炒好的西紅柿雞蛋,再澆上麻芝(依個人口味)

  西紅柿的功效食譜

  高血壓、慢性肝炎:鮮西紅柿250克,洗凈切塊;牛肉100克切成薄片,少許油、鹽、糖調(diào)味同煮佐膳。每日1次。

  體弱血虛、營養(yǎng)不良、眩暈:西紅柿100克,豬肝100克,粳米100克,生姜3片。先將豬肝洗凈切片,用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;西紅柿洗凈,切開;生姜洗凈,去皮,切絲;粳米洗凈放入鍋內(nèi),加適量清水,文火煲20分鐘,放入西紅柿,生姜,煮10分鐘,再放入豬肝,煮沸幾分鐘至豬肝剛熟,調(diào)味佐膳。

  熱病傷津、咽干、暑熱煩渴:西紅柿250克,草魚肉200克,豆腐適量,發(fā)菜1撮,蔥1根。先將草魚肉洗凈,干水后剁爛,調(diào)味加入發(fā)菜,蔥花攪勻,做成魚丸。把豆腐放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸后,放入西紅柿,再煮沸后,放入魚丸煮熟,調(diào)味佐膳。

  胃潰瘍?。何骷t柿汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。

  牙齦出血:西紅柿代水果吃,每日吃4個(約250克),連服2周以上見效。

  高溫中暑:西紅柿200克洗凈切片,煎湯代茶,冷熱均可。

  高血壓、眼底出血:每日早晨空腹生吃鮮西紅柿2個,半個月為1療程。

 
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