特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 炒菜 > 香菇的兩種做法

香菇的兩種做法

時間: 楊潔920 分享

香菇的兩種做法

  想必許多朋友都十分喜歡吃香菇,那么大家知道香菇的哪些做法呢?今天,學習啦小編為大家整理了香菇的一些做法,希望能夠幫到大家!

  香菇鹵肉飯團

  具體制作方法

  第一步:準備食材。泰國香米一碗、豬肉一塊、香菇適量、洋蔥適量,紫菜適量,姜一塊,黃瓜一根。

  第二步:將米淘三次水,然后放進電飯煲內(nèi)煮成米飯。

  第三步:將肉放入鍋中,然后加入適量的清水,鹽,姜片,料酒。大火煮開后撇去浮沫,然后轉小火燉20分鐘。

  第四步:趁煮肉的時候,開始準備其它食材。將香菇切成小塊、洋蔥切碎、姜切末備用。

  第五步:鍋中加適量的油,油溫四五成熱的時候,將洋蔥碎放進去,小火慢炸。

  第六步:炸至金黃色即可撈出備用。

  第七步:肉煮好后,切成小塊備用。

  第八步:鍋中加少許剛才炸洋蔥剩下的油,然后將肉倒入鍋中,小火煸炒至肉粒表面金黃。

  第九步:將姜末倒入鍋中煸炒出香味,然后再把香菇倒入鍋中煸炒勻均。

  第十步:加少許鹽、醬油、糖、八角調(diào)味。

  第十一步:倒入適量的熱水,大火燒開后轉小火燉40分鐘。

  第十二步:收汁然后盛出備用。

  第十三步:將黃瓜削成薄片備用。

  第十四步:在竹簾上鋪上一層保鮮膜,然后將米飯勻均的鋪上去,稍稍按壓平整。

  第十五步:先往米飯上撒少許油炸后的洋蔥碎,然后再鋪一些香菇鹵肉上去。

  第十六步:把米飯卷起來,然后收口,做成圓圓滾滾的樣子。

  第十七步:用黃瓜片將飯團包住,然后再撒少許紫菜碎即可。

  香菇燒豆腐

  具體制作方法

  第一步:準備食材。鹵水豆腐1塊、香菇幾個、青豆適量、蒜適量。

  第二步:將豆腐切成片、香菇切片、蒜切片備用。

  第三步:鍋中倒入適量的水,水燒開后將青豆放入鍋中焯2分鐘。

  第四步:鍋中倒入適量的油,油熱后將豆腐片放入鍋中小火煎制。

  第五步:煎至雙面金黃時盛出。

  第六步:鍋中留少許底油,然后將蒜片放入鍋中煸炒出香味。

  第七步:將香菇放入鍋中煸炒勻均。

  第八步:將豆腐放入鍋中煸炒勻均后倒入小半碗水,然后放入2勺蠔油、1勺生抽、1勺糖、半勺鹽調(diào)味。

  第九步:將青豆放入鍋中煸炒勻均。

  第十步:往鍋中倒入少許水淀粉,再次燒開后,淋少許香油即可出鍋。

  香菇的功效

  (1)香菇富含各種蛋白質(zhì),可以補充人體必需氨基酸,有增強機體抵抗力的功效;

  (2)香菇還含有一種多糖,這種多糖可以增強人體對疾病的抵抗能力。

  (3)與其他食用菌一樣,香菇也含有多種維生素,維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),但是又容易流失。另外,維生素有促進機體代謝的功能,并且具有抗氧化的功能,可以延緩衰老;

  (4)香菇還有降低血糖血脂的功效,所以對糖尿病患者有一定的幫助作用。中老年人也可以通過食用香菇預防“三高”。

1975775