新鮮橘子做菜
新鮮橘子做菜
橘子中的維生素A還能夠增強(qiáng)人體在黑暗環(huán)境中的視力和治療夜盲癥。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享新鮮橘子做菜的方法。
新鮮橘子做菜：糖醋橘子藕片
菜譜簡(jiǎn)介 藕片脆爽、菜肴酸甜適口。橘子含有豐富的糖類(lèi)和多種維生素、胡籮卜素等物質(zhì)，有生津止渴、潤(rùn)肺化痰等作用等。獼猴桃有利尿等功效，有降低血膽固醇和甘油三脂作用。 這道菜有生津止渴、涼血止血的功效，還可理氣去瘀、潤(rùn)肺止咳。
材料
蓮藕中段1個(gè)，橘子2只，烏酸酶3只，獼猴桃1只，櫻桃3只，白醋1/4杯，白砂糖1勺
做法
1、蓮藕洗凈，去皮、切博片;獼猴桃去皮，切片。
2、烏酸酶放碗，加涼開(kāi)水、白醋、白砂糖攪勻浸泡入味;
3、橘子扒去皮，橘子瓣放開(kāi)水鍋中略燙，撈出瀝水。
4、每片藕片包入一個(gè)橘子瓣擺盤(pán)，中央放上紅櫻桃，獼猴桃片擺盤(pán)邊即可。
新鮮橘子做菜：橘子三文魚(yú)
材料
用料主料：三文魚(yú)調(diào)料：橘子汁、胡椒粉、沙拉醬、高湯
做法
1.將三文魚(yú)切成小塊;
2.坐鍋點(diǎn)火放入高湯，倒入三文魚(yú)煮1分鐘，撈出晾涼;
3.取一器皿加入橘子汁、沙拉醬攪拌均勻，加入鹽、胡椒粉、高湯調(diào)成汁，澆在三文魚(yú)上即可食用。
小訣竅
特點(diǎn)
肉質(zhì)鮮嫩。
新鮮橘子做菜：嫩煎干貝佐橘子油醋醬
材料
生食級(jí)甘貝250克菊苣1把面粉(裹粉)1大匙橘子1顆薄荷葉10片冷壓初榨橄欖油100ml紅酒醋3大匙蜂蜜1大匙黑胡椒粉1/4小匙海鹽1/4小匙
做法
準(zhǔn)備食材
橘子皮用牙刷仔細(xì)洗凈,果肉部份剔除筋膜擠出橘汁備用,橘子皮用刀刮去白色部份然后切細(xì)末備用
將步驟2處理好的橘子汁.橘子皮加入剩余調(diào)味料(薄荷葉切碎.紅酒醋.橄欖油.蜂蜜.黑胡椒粉.海鹽)攪拌勻就是醬汁
甘貝用紙巾吸干水份,撒上少許黑胡椒粉調(diào)味,表面裹上薄薄一層面粉,用鍋煎到兩面上色( 粉熟上色即翻面 ,兩面都好就熄火)
盤(pán)子上放適量菊苣與煎過(guò)的甘貝 ,淋上醬汁食用
新鮮橘子做菜：橘子湯
材料
橘子，西瓜
做法
1.剝成一瓣瓣，按自己的口味配冰糖，記得橘絡(luò)和橘子的籽最好去掉，不然煮出來(lái)苦澀。
2.水量稍稍沒(méi)過(guò)橘子，煮個(gè)十幾分鐘 。涼后放保鮮盒丟進(jìn)冰箱了，還是冰鎮(zhèn)后的口味好些。
3.一碗用西瓜點(diǎn)綴的冰涼的冰糖橘子湯水~~~~
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