每個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的人都會(huì)或多或少的懂得一點(diǎn)炒菜的小竅門(mén)，可是對(duì)于剛學(xué)烹飪的新手，對(duì)于怎樣放鹽等作料，怎么好吃那可是全憑運(yùn)氣，那么炒菜基礎(chǔ)有什么呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你推薦炒菜基礎(chǔ)。

　　炒菜基礎(chǔ)

　　1. 生炒

　　生炒，就是指將食材在炒制之前，不進(jìn)行任何“初步熟處理“、“腌制”或”上漿“等加工過(guò)程，直接放入鍋中進(jìn)行炒制的方法。

　　生炒是最簡(jiǎn)單炒菜方式，我想，估計(jì)對(duì)于大多數(shù)初學(xué)做菜的同學(xué)，這應(yīng)該都是你最先學(xué)會(huì)的烹飪方法。不過(guò)也沒(méi)有關(guān)系，掌握好生炒，炒素菜基本就夠用了。

　　生炒適用于絕大多數(shù)蔬菜的炒制。生炒的素菜，通?；鹆σ笠恍?，鍋也要燒熱一點(diǎn)，時(shí)間不要太長(zhǎng)，這樣炒出來(lái)的綠葉蔬菜，或者土豆絲、藕片等，就可以保持其爽脆、鮮嫩的口感，以及新鮮的色澤。而不至于吃起來(lái)軟綿綿的，看起來(lái)軟趴趴的。

　　而一些不要求口感非常細(xì)嫩爽滑的葷類(lèi)菜肴，也可以使用生炒的方法。比如川菜里的鹽煎肉，湘菜里的小炒肉。這樣炒出來(lái)的肉沒(méi)有包裹淀粉外衣，沒(méi)有爽滑細(xì)嫩的口感，但吃起來(lái)比較干香，更有咀嚼的快樂(lè)。

　　2. 熟炒

　　與生炒直接對(duì)應(yīng)的，就是熟炒了。何為熟炒?就是說(shuō)，食材在進(jìn)行炒制之前，就已經(jīng)通過(guò)“初步熟處理”的方式加熱過(guò)了，比如先進(jìn)行焯水、水煮、油炸等，具體的“初步熟處理”的方式和技巧，在上一篇文章里已經(jīng)講過(guò)了。

　　最典型的熟炒菜肴就是回鍋肉了，回鍋肉的做法，是先將肉煮至 8 成熟，然后切片炒制。再比如我們喜歡的干鍋，就是先將各種食材放入油鍋里炸至 8 成熟，然后撈出來(lái)混在一起炒熟。這樣的目的，是為了改變食材的口感。水煮過(guò)的肉，更容易保持水分，味道更滋潤(rùn)適口。而油炸過(guò)的食材，吃起來(lái)就會(huì)特別干香。

　　一些比較不容易熟的素菜，比如四季豆、香菇、木耳、西芹等，也通常要經(jīng)過(guò)水煮之后再進(jìn)行炒制，因?yàn)檫@些食材不容易熟，如果炒的時(shí)間短了，就無(wú)法成熟，但是時(shí)間久了，食材中的水分揮發(fā)過(guò)多，吃起來(lái)就不細(xì)嫩。所以，要通過(guò)先水煮至熟，再下入炒鍋快速成菜。這樣，就保證了菜肴成熟的同時(shí)，口感也比較細(xì)嫩。

　　3. 滑炒

　　滑炒多為葷菜，炒制之前，要先在食材中加入各種調(diào)料和淀粉，進(jìn)行腌制上漿，然后進(jìn)行炒制，而在炒制的結(jié)尾，還需要再澆入調(diào)兌好的味汁進(jìn)行勾芡。

　　滑炒的菜的確好吃，比如魚(yú)香肉絲、宮保雞丁、京醬肉絲等等。但滑炒對(duì)調(diào)料、淀粉量的把握，以及對(duì)火候的控制，都有更高的要求，所以滑炒的菜肴不經(jīng)常出現(xiàn)在家庭廚房里，如果你或你的家人能做好滑炒菜肴，那絕對(duì)為促進(jìn)家庭和諧做出了重要貢獻(xiàn)。

　　滑炒的兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，一個(gè)在于“腌制上漿”，另一個(gè)在于“調(diào)兌味汁勾芡”。

　　肉類(lèi)腌制就用簡(jiǎn)單的鹽、料酒、老抽醬油即可，鹽加底味，料酒去腥，醬油上點(diǎn)顏色，畢竟肉食白兮兮的不太好看。加入淀粉則是起到保護(hù)肉中的水分，使肉吃起來(lái)更細(xì)嫩爽滑的作用。如果肉新鮮，水分足，直接加入干淀粉即可，如果覺(jué)得肉有些干，那就加一些水淀粉(水淀粉就是用干淀粉加少量水兌勻制成的)。放入水淀粉后，僅僅攪拌均勻還是不夠的，需要用筷子或手多攪拌一會(huì)兒，最好在 1 分鐘以上，這樣，肉和淀粉結(jié)合得更緊密，肉的口感也會(huì)更滑嫩。

　　肉下入油鍋，因?yàn)榧依锩孀霾?，用油量通常比餐廳少，火也小很多，所以推薦用中高火，否則油溫降低的快，肉上面的淀粉容易脫落，但也不要太高，否則肉容易老?；吹臅r(shí)間不需要太久，肉炒到完全變色，就倒入輔料炒斷生，接著就需要倒入味汁勾芡。

　　味汁是滑炒的第二個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，味汁需要提前調(diào)兌好。比如宮保雞丁，就要加入糖、醋、醬油、鹽、水淀粉等調(diào)兌成味汁。是的，我們又要再加一次水淀粉，這次加入水淀粉，是因?yàn)樵诩訜岬倪^(guò)程中，淀粉的糊化作用，可以使含有調(diào)味料的湯汁濃縮黏稠，并均勻的粘裹在食材的表面，這樣，菜肴的味道就會(huì)特別濃厚。(關(guān)于勾芡，以后應(yīng)該會(huì)詳細(xì)講到)現(xiàn)在想想，是不是魚(yú)香肉絲、宮保雞丁這些菜，吃起來(lái)味道都要?jiǎng)e別的炒菜更濃郁一些?

　　勾芡時(shí)，要使用大火，這樣，味汁才會(huì)快速濃縮，均勻的粘裹(可參見(jiàn)上面的圖)。這時(shí)起鍋成菜，盤(pán)子底已經(jīng)看不到汁水，而是一層亮晶晶的油。而菜肴表面有誘人的光澤。這道菜就成功了。

　　有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，啊，滑炒啊，魚(yú)香肉絲神馬的，一團(tuán)漿糊，黏黏的，最煩了。額，你們大概是被小餐館劣質(zhì)的蓋澆飯給坑了。炒的很棒的滑炒菜肴，根本看不到多余的湯汁，味道濃郁，口感爽滑軟嫩，下飯神器。

　　4. 爆炒

　　我們?cè)陔娨暲镉袝r(shí)候能看到廚師炒菜的畫(huà)面，通常是火焰很高，滿(mǎn)鍋的火，里面的菜就在火里面飛來(lái)飛去，看起來(lái)很拉風(fēng)。實(shí)際上呢，這更多是為了展現(xiàn)咱們廚師的技術(shù)，絕大多數(shù)時(shí)候都不會(huì)用到這么大的火，何況這樣還會(huì)使菜肴產(chǎn)生煙熏味。只有一種情況會(huì)用到這樣炫目的技能，就是制作爆炒菜肴。

　　爆炒，通常是用于質(zhì)地比較嫩、很容易成熟的食材，比如豬腰、豬肝、雞胗、豬肚頭、魷魚(yú)等，這些食材炒得稍微久一點(diǎn)，質(zhì)地就會(huì)變老、變硬。所以，就要用最大的火力短時(shí)間炒制。

　　我還在餐廳里當(dāng)廚師的時(shí)候，最喜歡看師傅做肝腰合炒，鍋燒熱，油燒到冒煙，右手倒入豬肝和豬腰，未等食材在鍋里蹲穩(wěn)，左手便迅速開(kāi)始翻鍋，只見(jiàn)鍋剛離開(kāi)爐灶，火焰就騰地燃起，豬肝和豬腰在鍋上方的空中轉(zhuǎn)了 3 個(gè)圈，以完美的弧線再次落入鍋中，師傅左手迅速將鍋停穩(wěn)在灶臺(tái)上，右手倒入大蔥節(jié)和兌好的調(diào)味汁。再次將鍋里的食材騰至空中，亦是 3 圈，便關(guān)火，出菜。整個(gè)過(guò)程，從食材下鍋到關(guān)火，不足 10 秒。

　　5. 煸炒

　　煸炒，煸炒是一種長(zhǎng)時(shí)間炒制至熟的方法，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的炒制，使食材的表面、甚至內(nèi)部的水分減少，變得酥香、干爽、越嚼越香。

　　并不是所有菜肴都可以煸炒，需要有些質(zhì)感，食材本身不能太軟，像綠葉蔬菜、海鮮之類(lèi)的，都是不適合煸炒的。

　　大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的煸炒類(lèi)菜肴有干煸四季豆、干煸牛肉絲、干煸鱔魚(yú)絲等，哦對(duì)了，還有親愛(ài)的虎皮青椒。

　　制作煸炒類(lèi)菜肴，通常要用中火或者中小火，如果火大了，水分很快就全揮發(fā)掉，就容易糊鍋。煸炒需要時(shí)間久一點(diǎn)，如果是素菜，比如四季豆、青椒這些，就要等到食材表面出現(xiàn)褶皺，色澤變地焦黃，略微發(fā)黑。而葷類(lèi)食材，比如牛肉絲，就要等到表面顏色變深，纖維變得明顯，體積縮小，質(zhì)地變硬即可。

　　煸炒的菜肴，最接近炸制菜肴的口感，雖不下飯，但滋味很足，適合下酒，也適合閑聊伴食。

　　除了以上 5 種炒的技法，另外還有軟炒、熘之類(lèi)，也屬于炒的分支，但家庭烹飪中不常用，難度也大些，就不多說(shuō)了。

　　“炒”知識(shí)

　　油在烹飪中的使用，是從宋朝之后才漸漸多起來(lái)，有了油，才開(kāi)始有了“炒”這種烹飪技法，相比于從遠(yuǎn)古時(shí)代便開(kāi)始的火烤，以及陶器之后的水煮，“炒”確實(shí)屬于晚輩。不過(guò)，這個(gè)晚輩成長(zhǎng)得很快，如今，“炒”，已經(jīng)成為了大多數(shù)家庭廚房里最常用的烹飪技法。而擁有大爐灶和旺火力的餐廳廚房，更是把“炒”快速成菜，質(zhì)嫩爽口的精髓發(fā)揮到了極致。

　　炒之所以能帶給我們獨(dú)特且美好的口感體驗(yàn)，即在于炒是使用油作為加熱介質(zhì)。那么，是什么原因使以油作為介質(zhì)的“炒”，與將水或蒸汽作為介質(zhì)的“煮”、“燉”、“蒸”等烹飪技法相比，產(chǎn)生出明顯的區(qū)別?

　　首先是溫度。相比于水和蒸汽，油的溫度更高，可用于烹飪的油溫最高達(dá)到 220 度左右(油可以達(dá)到更高的溫度，但比較危險(xiǎn)，烹飪中一般會(huì)控制在 220 度以下)，而水最高只有 100 度，高壓下的蒸汽也只有 120 度左右。油能夠使食材快速成熟。相比于長(zhǎng)時(shí)間燉煮出的食物的軟爛，快速炒出來(lái)的食物口感更脆嫩、爽口、耐嚼。

　　然后是香味。水是 H2O，無(wú)色無(wú)味。而油中含有的物質(zhì)就多了，各種脂肪酸，而且每一種物質(zhì)都能寫(xiě)出一長(zhǎng)串的化學(xué)式，這些物質(zhì)都含有特別的香味。用油作為介質(zhì)烹制的食物，自然比水煮的味道要香的多

　　水分含量也很關(guān)鍵。我們知道，每一種食材中都含有水分，而且大多數(shù)食材的水分含量都很高，肉類(lèi)含水量通常在 70% 左右，綠葉蔬菜通常都在 90% 以上。以水作為介質(zhì)的烹飪，通常不會(huì)使食材的水分含量減少很多。而油則可能通過(guò)高溫快速減少食材表面的水分，使食材產(chǎn)生酥、脆、耐咀嚼等口感。

　　以上是以油為介質(zhì)和以水為介質(zhì)的區(qū)別，而把同樣都是以油作為介質(zhì)的“炒”和“炸”對(duì)比，炒沒(méi)有炸的口感爽脆，但是更方便為菜肴調(diào)味，操作也更容易