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檸檬冰紅茶的做法有哪些

時(shí)間: 曾揚(yáng)1151 分享

檸檬冰紅茶的做法有哪些

  冰紅茶是很多人喜歡喝的飲品,那么你知道冰紅茶是如何制作的。下面為您精心推薦了冰紅茶的制作方法,希望對(duì)您有所幫助。

  檸檬冰紅茶的做法

  1.檸檬用鹽搓洗干凈。

  2.壺內(nèi)注入沸水,將2袋茶包順著邊緣輕輕讓它們滑入壺中

  3.加蓋燜 3分鐘

  4.將檸檬切片

  5.取出茶包時(shí)要提著茶包在壺中晃動(dòng)幾下,以便紅茶的濃度散布均勻

  6.冰塊加入杯子中8分滿,放入檸檬片

  7. 將泡好的紅茶迅速地沖入杯中

  8.根據(jù)個(gè)人的口味調(diào)入糖漿或檸檬蜜(蜂蜜亦可)

  9.稍稍攪拌即可,也可用薄荷葉調(diào)味裝飾

  冰紅茶的做法

  1.準(zhǔn)備好熱水和一克的紅茶

  2.冰塊提前凍好

  3.將熱水倒入杯中

  4.蓋上蓋子燜10分鐘左右

  5.燜至顏色變深

  6.加入冰塊即可飲用

  檸檬冰紅茶的功效

  1.紅茶:紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,利尿、消除水腫,并暖胃安神和消除疲勞。

  2.檸檬:富含維生素C和檸檬酸,可生津止渴、解暑開胃、清熱化痰、止痛和延緩衰老抑制色素沉著。

  3.蜂蜜:能消除疲勞、改善睡眠、潤(rùn)腸通便、保護(hù)肝臟和增強(qiáng)抵抗力,還可以起到調(diào)味的作用。

  4.檸檬冰紅茶:這款茶飲可緩解疲勞,消除暑氣,健脾胃,非常適合在炎熱的夏季飲用。

  喝紅茶的好處

  1、從發(fā)酵程度來(lái)講,紅茶屬于發(fā)酵茶,茶性相對(duì)比較溫和,對(duì)身體刺激性小,即使脾胃虛弱的人也可以飲用。

  2、紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫。

  3、喝紅茶適宜加牛奶,牛奶中的鈣與茶葉中的草酸結(jié)合,能夠幫助順利排出體內(nèi)含量過高的鈣。

  4、紅茶品性溫和、香味醇厚,首先有助于強(qiáng)健骨骼。

  5、茶葉中含有豐富的黃酮類物質(zhì),可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)。

  6、研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用。

  7、紅茶富含微量元素鉀,沖泡后,70%的鉀可溶于茶水內(nèi),可增強(qiáng)心臟血液循環(huán),并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。

  8、喝紅茶可以防治心肌梗死、腦中風(fēng)和皮膚病等。每天喝5杯紅茶的人,腦中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)比不喝紅茶的人低69%。


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