高山滑雪(Alpine Skiing)是以滑雪板、雪鞋、固定器和滑雪杖為主要用具，從山上向山下，沿著旗門設(shè)定的賽道滑下的雪上競速運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。下面是小編為大家整理的高山滑雪比賽規(guī)則最新一覽，喜歡可以分享一下喲!

高山滑雪比賽規(guī)則

在高山滑雪比賽中，選手滑行速度可以超過130公里/小時(shí)，不同項(xiàng)目起點(diǎn)與終點(diǎn)的垂直高度差亦有不同：速降男子800-1100米，女子500-800米;回轉(zhuǎn)男子180-220米，女子140-200米;大回轉(zhuǎn)男子250-450米，女子250-400米;超大回轉(zhuǎn)男子500-650米，女子400-600米。

這些垂直高度差讓比賽更加艱難，因?yàn)檫x手在滑下來的同時(shí)需要穿越設(shè)置在滑行路線上的一系列的旗門，如果有選手錯(cuò)過了一個(gè)旗門，那么他就必須回去重新穿越這個(gè)錯(cuò)過的旗門，否則他就喪失比賽資格。

高山滑雪的每個(gè)項(xiàng)目比賽均采用單人出發(fā)，出發(fā)的順序通過抽簽決定，但有的項(xiàng)目需要滑兩次，第二次出發(fā)的順序由由第一次比賽的成績確定。出發(fā)的間隔一般為60秒，只有回轉(zhuǎn)項(xiàng)目采用不等時(shí)出發(fā)。出發(fā)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須身穿經(jīng)正式鉛封標(biāo)志的運(yùn)動(dòng)服(即經(jīng)裁判員檢查并認(rèn)可的服裝)，佩戴出發(fā)號(hào)碼布，頭戴護(hù)盔，腳穿滑雪板，手持滑雪杖，同時(shí)必須使用脫離式固定器。

滑降

該項(xiàng)目的特征是迅捷的速度。為了以90-140千米的速度在平均傾斜度為15-30度的傾斜面上滑行，選手們需要強(qiáng)悍的意志和體力。賽道上只有1種顏色的旗幟。選手正確通過規(guī)定的賽道關(guān)口后，按照到達(dá)終點(diǎn)線的先后順序決定最終排名。

超級(jí)大回轉(zhuǎn)

超級(jí)大回轉(zhuǎn)以之字形滑行通過標(biāo)注旗門，并以超快的速度滑下斜坡的比賽。與大回轉(zhuǎn)相比，斜坡更為陡峭，旗門間距寬25米以上。男子比賽時(shí)，設(shè)置35個(gè)以上的旗門;女子比賽時(shí)則為30個(gè)以上?；抵?，進(jìn)行兩次跳躍，與高山滑雪回轉(zhuǎn)、高山滑雪大回轉(zhuǎn)不同，只進(jìn)行一次比賽。

大回轉(zhuǎn)

大回轉(zhuǎn)以之字形滑行通過標(biāo)注旗門，并以超快的速度滑下斜坡的比賽。設(shè)置30個(gè)以上的旗門。比回轉(zhuǎn)項(xiàng)目的旗門間距要寬10米以上?；剞D(zhuǎn)項(xiàng)目的旗幟是三角形，而大回轉(zhuǎn)的旗幟是四角形。與速度比賽項(xiàng)目(滑降與超級(jí)大回轉(zhuǎn))不同，進(jìn)行2輪(第1輪、第2輪)比賽，根據(jù)第1輪比賽的記錄，前30名可參加第2輪比賽。倒序(第1輪比賽時(shí)獲得第30名的選手在第2輪時(shí)最先出戰(zhàn))方式進(jìn)行。

回轉(zhuǎn)

回轉(zhuǎn)以之字形滑行通過標(biāo)注旗門，并以超快的速度滑下斜坡的比賽。男子比賽時(shí)，設(shè)置55-75個(gè)旗門;女子比賽時(shí)則為45-60個(gè)。旗門間距為75厘米-15米。與速度比賽項(xiàng)目(滑降與超級(jí)大回轉(zhuǎn))不同，進(jìn)行2輪(第1輪、第2輪)比賽。根據(jù)第1輪比賽的記錄，前30名可參加第2輪比賽，并以倒序的方式進(jìn)行。

全能

全能是將滑降與回轉(zhuǎn)綜合的比賽。 按照第一輪滑降比賽、第二輪回轉(zhuǎn)比賽順序進(jìn)行。將滑降比賽與回轉(zhuǎn)比賽的分?jǐn)?shù)進(jìn)行合算，得出排名。

混合團(tuán)體賽

混合團(tuán)體賽是使用大回轉(zhuǎn)旗門進(jìn)行的平行比賽，賽道為250-300米，旗門間距比回轉(zhuǎn)長，比大回轉(zhuǎn)短。1個(gè)團(tuán)體(國家)由2名男子、2名女子組成。16個(gè)團(tuán)體(國家)以淘汰賽的方式得出排名。

高山滑雪場地要求

高山滑雪場地分為競技滑雪場地和大眾滑雪場地。

競技滑雪場地

競技滑雪場地有回轉(zhuǎn)、大回轉(zhuǎn)、超級(jí)大回轉(zhuǎn)和滑降等線路。

大眾滑雪場地

大眾滑雪場地難度較小，可分為初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)雪道?；﹫鲆话阌袔讞l或多達(dá)幾十條雪道，以滿足競賽和大眾健身娛樂等需求。

初級(jí)雪道：坡面與滾落線(一個(gè)球體從山頂向山下順著山坡不改變運(yùn)行方向滾動(dòng)的完整直線)一致，雪道變向處的角度大于135度，寬度大于20米，坡度小于8度。滑雪道的停止區(qū)必須開闊平緩，能達(dá)到滑行基本自然停止?！氨P山”式的初級(jí)滑雪道多數(shù)地段的寬度要大于5米。

中級(jí)雪道：多數(shù)地段的坡面要與滾落線一致，雪道變向處的角度大于150度，寬度大于25米，坡度在9-25度之間。

高級(jí)雪道：多數(shù)地段的坡面要與滾落線一致，雪道變向處的角度大于160度，寬度大于30米，坡度在16-30度之間?；┑乐械倪^渡雪道、引道、連接道最窄處不少于25米。

高山滑雪裝備要求

高山滑雪的器材有四大件，即滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。高山滑雪著裝也有一大三小共四件，滑雪服為大件，滑雪手套、滑雪帽(或頭盔)、滑雪鏡為三小件。

高山滑雪板

高山滑雪板組成的材質(zhì)及制作工藝都很復(fù)雜?；┌逵汕安俊⒅胁?腰部)、后部組成，中部安裝固定器的部分稱為“重量臺(tái)”?；┌鍍蓚?cè)鑲有硬鋼邊。高山滑雪板的外型是前部寬、中部窄、后部居中，側(cè)面形成很大的弧線。近年出現(xiàn)的“卡賓”板，俗稱“大頭板”的外型更是如此，這種外型設(shè)計(jì)就是為了便于轉(zhuǎn)彎，特別是有利于小轉(zhuǎn)彎。高山滑雪板的種類很多，由于功能及種類的不同，高山板間的檔次及價(jià)位差別很大。

(1)按競技滑雪項(xiàng)目分有：回轉(zhuǎn)板、大回轉(zhuǎn)板、超級(jí)大回轉(zhuǎn)板、滑降板;

(2)按滑雪水平分有初學(xué)者板、中級(jí)板、高級(jí)板、競賽板、世界杯用板等;

(3)按雪質(zhì)分有適于滑硬質(zhì)雪的板、適于滑粉狀雪的板、適于特技的滑雪板等;

(4)按年齡、性別分有男性雪板、女性雪板、兒童雪板等。

高山滑雪鞋

高山滑雪鞋也可稱為滑雪靴。高山滑雪鞋對腳與踝部有固定、保護(hù)及保暖等作用。鞋由內(nèi)外兩層組成，外層殼連同鞋底很堅(jiān)硬，由塑料或ABS材質(zhì)注塑而成，防水、抗碰撞，上面鑲有1個(gè)或多個(gè)夾子及調(diào)整鞋的肥瘦、前傾角的裝置。內(nèi)層由化纖織物和松軟材料組成，具有對踝腳保暖、裹緊、緩沖等作用。高山滑雪鞋高低檔次及價(jià)值相差很大，一般大眾初學(xué)型鞋靿向后開啟，而且只有一個(gè)在后側(cè)的夾子，便于穿脫。準(zhǔn)高級(jí)或競賽型雪鞋表面有鞋舌，滑雪鞋夾子多，依次排列在前面，鞋靿在前部開口，外殼很硬，內(nèi)靴較緊，穿脫較困難，但是可以將腳踝各部位及小腿下部緊緊裹住，又不會(huì)導(dǎo)致血液不暢，只有腳趾有點(diǎn)活動(dòng)空間，這就使滑雪者的腳與鞋固定成一個(gè)整體，將滑雪者的用力動(dòng)作，精確傳導(dǎo)于滑雪板上。有的滑雪鞋通過調(diào)整相應(yīng)裝置，可使其穿著步行方便和更適合滑雪者的腳型。

高山滑雪固定器

高山滑雪固定器一般由金屬材質(zhì)制成。固定器的主要功能是起到連結(jié)滑雪鞋與滑雪板及保護(hù)滑雪者人身安全。固定器由前、中、后三部分組成，前部與后部都有顯示與調(diào)整其松緊強(qiáng)度的裝置。前部是固定雪鞋前端，并能在橫向外力過大時(shí)自動(dòng)脫開;后部具有固定雪鞋后端，調(diào)整前后長度，鎖住或松開雪鞋，在縱向外力過大時(shí)自動(dòng)脫開等功能;中部的止滑器可防止雪板與滑雪鞋分離后滑向山谷，中部的墊板用于防止立刃時(shí)雪鞋側(cè)面與雪面的磨擦。

高山滑雪杖

高山滑雪杖的杖桿部分由輕鋁合金材料制成，上粗下細(xì)，有鞘度;其上端有握柄和握革，便于手握和防止雪杖脫落;其下端有杖尖，防止雪杖在硬雪撐插時(shí)脫滑，杖尖以上有圓形或雪花形雪輪，限制雪杖過深插入雪面。高山滑雪杖的功能是支撐、加速、維持平衡、引導(dǎo)轉(zhuǎn)變(點(diǎn)杖)。

高山滑雪服裝

除滑雪專業(yè)競賽服外，滑雪服的概念很廣，凡是基本能滿足滑雪要求的服裝都可稱為滑雪服。通常的專用滑雪服有上下分身款式的，由上衣與下褲兩件組成，另有滑雪服是連體款式的，即上衣與下褲連在一起。

高山滑雪手套

滑雪手套也是必不可少的，專用滑雪手套五指分開，掌心部加縫耐磨層，達(dá)到防水、不沾雪、保暖、不妨礙手部動(dòng)作的要求，腕口要較長及寬大，可松緊，便于脫戴及套住滑雪服的袖口。

滑雪帽與滑雪頭帶

滑雪帽或頭帶屬必備的，其作用是防止耳部凍傷，使頭部熱量不會(huì)過度流失，同時(shí)防止頭發(fā)在滑行中紛亂遮住視線?；┟奔邦^帶是由毛絨線編織而成，輕松、保暖、有彈性，便于汗氣揮發(fā)。如果戴用有帽沿的帽子滑雪必須用條帶固定在頭上，在中、快速滑行時(shí)，最好不戴這種款式的帽子。

滑雪頭盔

滑雪頭盔是硬質(zhì)材質(zhì)注塑而成的，款式多種。頭盔的作用是當(dāng)滑雪者失控跌倒后，保護(hù)頭部不致被雪面或其他物體撞傷。在參加比賽快速滑行及在樹林中穿行時(shí)必須戴用頭盔。

滑雪鏡

滑雪鏡一般有兩種，一種是太陽鏡，一種是封閉式防風(fēng)專用高山滑雪鏡。滑雪鏡高低檔差別很大，專業(yè)及通用滑雪鏡的價(jià)位相差很懸殊?；r(shí)應(yīng)大力提倡戴用滑雪鏡，特別是在中、快速滑行中。戴太陽鏡時(shí)，最好用鏡帶將鏡腿系在頸部，以防脫離。戴隱形眼鏡者，一定要佩戴專用高山滑雪鏡，以防隱形眼鏡脫落無法找回。

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