糖尿病腎病有什么飲食要點
糖尿病腎病有什么飲食要點
糖尿病腎病患者平時一定要注意飲食，這樣才能控制住病情。那么糖尿病腎病患者需要注意哪些飲食要點呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
糖尿病腎病的飲食要點
1、熱量
對于患者來講,每天飲食應該自己身體所需的熱量。可以選擇一些含熱量高而蛋白質(zhì)含量低的主食類食物,像土豆、藕粉、粉絲、芋頭、白薯、山藥、南瓜、菱角粉、荸薺粉等 , 膳食總熱量達到標準范圍。
2、脂肪
患者應該減少脂肪的攝入量,尤其是對于糖尿病腎病晚期的患者,糖尿病腎病飲食包括橄欖油、花生油中含有較豐富的單不飽和脂肪酸,也可以作為能量的來源。
3、限鹽
對于糖尿病腎病患者來講,應該學會控制鹽的攝入量,特別是對于浮腫或尿量減少的患者朋友,限制食鹽可以有效防止并發(fā)癥的進展。但是如果同時伴有嘔吐、腹瀉時,不應再過分限制鈉鹽,甚至還需補充。
4、水
糖尿病腎病飲食掌握患者液體出入平衡也很重要。終末期腎病的尿毒癥期可能出現(xiàn)少尿甚至無尿,這時水的攝入昌就非常重要了,太多地攝入水,會加重腎臟負擔,導致病情惡化,因此一般每日入液量為前一日的排尿量加上500毫升;但當患者合并發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等癥狀時,就應再多補充液體。因此患者還需了解食 物的含水量,量出為入。
5、鉀
對于糖尿病腎病患者,應該控制鉀的攝入量,在飲食上應該多加的注意。由于腎臟對鉀的排泄功能降低,若出現(xiàn)高血鉀時,常對機體造成危害甚至危及生命,因此應適當限制含 鉀 高的食物,每日應低于1500-2000毫克。
6、適當限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入
因為糖尿病腎病極易出現(xiàn)酸中毒和高鉀血癥,一旦出現(xiàn),將誘發(fā)心律紊亂和肝昏迷,所以,應節(jié)制含鉀飲料、含鉀水果的攝入c蛋白質(zhì)應控制在每天每公斤體重0.6-0.8克,且以易消化的魚類、瘦肉為佳,因為植物蛋白不易吸收,會增加腎臟負擔。另外,蛋白質(zhì)中含鉀較高,控制蛋白質(zhì)攝人在一定程度上也利于限鉀。
7、攝入充足維生素、微量元素
特別是維生素B、維生素C 和鋅、鈣、鐵等,可對腎臟起保護作用。金維康中微量元素種類多,比例適當,服用方便,每日一片即可。維生素E可用至每日 11國際單位,維生素C每日0.3 克,它們的量稍大一些也無妨。
8、血糖控制至失重要
血糖持續(xù)升高,會誘發(fā)脂肪膽固醇代謝障礙,促進腎小球。腎毛細血管內(nèi)膜增厚硬化變性,使其喪失正常功能?？刂蒲堑年P(guān)鍵一是嚴格限制熱量攝人,二是堅持服用降糖藥物,王是避免情緒激動、感染等可以引起血糖波動的各種因素。
9、食鹽攝入應有限制
為了保護腎臟,減輕其工作負荷,糖尿病人菜肴應盡可能味淡一些,食鹽攝入量應在每天7 克以內(nèi),嚴重腎衰時還應限制攝入水量。
糖尿病腎病的注意事項
1、注意飲食。
對于腎病患者應該注意適當?shù)娘嬍?。慢性腎病病人很容易在冬季因攝取過多蛋白質(zhì)而導致腎病加重。起初可能表現(xiàn)為大吃大喝后胃口不好,很多人誤為消化系統(tǒng)出毛病,可能會去消化科就診。其實貧血、血壓高、浮腫、腰酸都可能是腎臟發(fā)病的前兆。這是常見的糖尿病腎病的注意事項。
2、加強鍛煉。
對于患者應該加強身體的鍛煉,這樣會使腎臟血流減緩,加重淤滯和腎臟的硬化萎縮,也是常見的糖尿病腎病的注意事項。腎病患者應該堅持合理的運動鍛煉,一方面增強抵抗力,防止感冒,另一方面加強腎臟血液流通,有助于損傷修復,防止腎小球硬化。
3、注意感冒。
患者應該注意避免感冒,一般患者在感冒后幾天會出現(xiàn)浮腫、尿血。如果檢測腎功能,就會發(fā)現(xiàn)肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒后就不得不“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”腎內(nèi)科,還有不少腎病患者則是在感冒中被發(fā)現(xiàn)發(fā)病。
糖尿病人熬夜的危害
1、導致血糖偏高
熬夜會導致兩個后果，一個是睡眠不足，另外一個是心理應激。這二者都會刺激大腦皮層，使之活躍。大腦皮層的活躍導致下丘腦的交感神經(jīng)中樞興奮，兒茶酚胺分泌增加，可導致血液中胰高血糖素含量升高，抑制胰島素的分泌，從而引起血糖的升高。
凌晨 4 時到上午 9 時，是血糖最容易升高的時段。如果早晨沒有按時起床，沒有按時服藥吃飯，整個白天的血糖規(guī)律就會被徹底打亂，會引起血糖的明顯升高，增加腎臟的負擔，隨后導致血糖的波動，增加對血管的傷害，也加重了病情。
除了可以引起血糖升高外，對某些注射胰島素的患者來說，睡懶覺可能會導致低血糖反應的發(fā)生。特別是服用中長效胰島素的患者，如果早晨不起床及時吃飯，前一天晚上注射的藥物還在起作用，很容易發(fā)生低血糖。對于年紀比較大的糖尿病患者來說，睡眠中的低血糖會導致昏迷，嚴重時甚至會危及患者的生命。
2、導致血壓偏高
血壓在一天中并不是恒定不變的，而是呈現(xiàn)著一定規(guī)律的波動性。通常情況下，血壓在夜間比較低，凌晨血壓急劇上升，白天基本上處于相對較高的水平。而且多數(shù)人的血壓會出現(xiàn)有雙峰，一個是上午的6：00～8：00，另一個是下午的4：00～6：00。下午6：00過后，血壓緩慢下降。血壓的這種波動性變化是由體內(nèi)分泌的去甲腎上腺素和頸動脈竇和主動脈弓的壓力感受器調(diào)節(jié)產(chǎn)生的。而熬夜則會導致去甲腎上腺素分泌過多，導致血管收縮，血壓升高。
3、導致肝功能異常
熬夜則會導致肝臟的血液供應相對不足，從而影響到了肝臟細胞的營養(yǎng)，肝細胞受到損害，繼而使ALT和AST值往往偏高。
4、容易上火
熬夜會讓你的陰郁火旺，一般熬夜的人都是生活規(guī)律不正常。所以往往會有腎臟的毛病，像消化不良之類的。
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