治療脫發(fā)有什么方法
治療脫發(fā)有什么方法
相信治療脫發(fā)的方法是大家都想知道的，現(xiàn)在治療脫發(fā)是有什么有效的方法嗎?治療脫發(fā)有什么方法這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
治療脫發(fā)有什么方法
1、稟賦不足
稟賦不足是引發(fā)脫發(fā)的重要因素，專家指出：我們的氣血不足不生發(fā)，主要指的是稟賦不足，不能榮于發(fā)，用蓯蓉圓治之，方用當(dāng)歸、生地、肉蓯蓉、白芍各一兩，胡粉5錢，為面水丸，黑豆湯送下，還可水煎外擦。
2、針灸治療
針灸療法也是治療中醫(yī)治療脫發(fā)的情況，具體的穴位包括：腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會、頭維、生發(fā)穴等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補(bǔ)法，中等刺激，每日或隔日1次，但是沒有確切的證據(jù)表明其效果。
3、中藥內(nèi)治
使用中藥內(nèi)治是治療脫發(fā)的主要方法之一，并且其效果也是非常好的，因此大家可以選擇補(bǔ)益牛膝丸或者是加味四君子湯進(jìn)行治療脫發(fā)。
補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服，加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
4、頭皮按摩
臨床觀察，如果頭部的血液循環(huán)不良時(shí)，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑洗干凈，使毛根收縮。在平常生活中，則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5、飲食方法
如果具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的患者，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。因此，可以通過多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪等食物，并且每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。
治療脫發(fā)的食療
1、多食蔬菜防止便秘
要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。
2、補(bǔ)充鐵質(zhì)
經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
3、補(bǔ)充植物蛋白
頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果
肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
5、補(bǔ)充碘質(zhì)
頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
6、補(bǔ)充維生素E
維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
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