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什么是精神冷暴力精神冷暴力的定義

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  在現(xiàn)在社會(huì)里,有些人經(jīng)常性遭受到精神冷暴力,因此導(dǎo)致他們的心理上遭受到嚴(yán)重的傷害,可是卻不知道如何去保護(hù)自己,不再受傷害,那么什么是精神冷暴力呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的精神冷暴力,歡迎閱讀。

  什么是精神冷暴力

  一、精神冷暴力的定義

  冷暴力是暴力的一種,其表現(xiàn)形式多為冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心,致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況:一是家庭冷暴力 ,多指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí),漠不關(guān)心對(duì)方,將語言交流降到最低限度,停止或敷衍性生活,懶于做家務(wù)等行為。二是職場(chǎng)冷暴力,無論是家庭冷暴力,還是職場(chǎng)冷暴力,實(shí)際上都是一種精神虐待。

  二、表現(xiàn)類型

  主要表現(xiàn)在家庭、工作單位及學(xué)校等,直接造成了許多的社會(huì)悲劇,可以說冷暴力的過多出現(xiàn)與人心的冷漠、情感的淡化有這直接的關(guān)系的,所以我們只有不斷提高自身的道德觀及不斷完善自我的情感修養(yǎng)才能盡可能地避免我們的生活被冷暴力所破壞,從而使我們的生活更加和諧。

  職場(chǎng)冷暴力一直是職場(chǎng)人的難言之隱。冷暴力以一種無法言說的壓力將我們孤立起來,讓人感覺不寒而栗,上班如同坐牢。

  三、存在狀況

  一項(xiàng)最新的研究結(jié)果表明,如果在辦公室中受到類似貶低性評(píng)論、持續(xù)批評(píng)、對(duì)資源壟斷 1之類的冷暴力,對(duì)雇員造成的危害很大。研究發(fā)現(xiàn),受過職場(chǎng)冷暴力的雇員更有可能辭去工作,他們心理失衡,工作滿意度降低,憤怒和憂慮的程度也變得更高,其后果更加嚴(yán)重。

  此前智聯(lián)招聘也曾做過職場(chǎng)冷暴力調(diào)查,近七成(67%)被調(diào)查的白領(lǐng)表示自己曾經(jīng)遭遇過職場(chǎng)冷暴力,而這一暴力的主要實(shí)施者是上司。遭遇職場(chǎng)冷暴力后,只有16.9%的人表示會(huì)積極尋找解決辦法,38.1%的受害者表示自己會(huì)整日郁悶,嚴(yán)重影響了工作積極性。20.9%的職場(chǎng)人則以冷制冷。將近2成受害者則選擇了黯然離職,只能以這種方式解決。流行癥狀一:被老員工拒之千里剛剛進(jìn)入職場(chǎng)的新人總會(huì)抱怨公司里的前輩給自己臉色看,明明一起搭檔做事,可是前輩總是不把自己的意見和建議當(dāng)回事,新人把一些新鮮的想法告訴前輩,前輩一臉的不屑,給新人著著實(shí)實(shí)地澆了一盆冷水,時(shí)間久了,新人再也不愿說出自己的想法,而前輩也缺少了一個(gè)得力干將。兩代職員之間也有了鴻溝,很難融洽相處,都是只跟自己同時(shí)進(jìn)來的員工一起,形成兩個(gè)獨(dú)立的圈子。

  分析精神冷暴力的表現(xiàn)

  提起暴力行為,許多人都會(huì)想到拳腳相加的打斗場(chǎng)面。但近些年,精神暴力如同“一把殺人不見血的軟刀子”,正在傷害著越來越多的人。本期我們特請(qǐng)專家對(duì)生活中常見的幾種精神暴力行為進(jìn)行解析,為廣大讀者提個(gè)醒。

  一、父母苛刻也是施暴

  “當(dāng)父親在一頁一頁地翻閱那本書之時(shí),詹姆斯一直提心吊膽,唯恐他會(huì)突然抬起頭來望著他,對(duì)他說出刺耳的話……詹姆斯想,要是父親再對(duì)他視而不見或者嘮叨諷刺,他就拿起一把刀子,直捅他的心窩。”

  這是英國女作家弗吉尼亞·伍爾夫長(zhǎng)篇小說《到燈塔去》中的一個(gè)細(xì)節(jié)。詹姆斯因?yàn)殚L(zhǎng)期遭受精神暴力,對(duì)父親懷恨在心。唐登華表示,家長(zhǎng)對(duì)孩子施加冷暴力往往是不經(jīng)意的,有些家長(zhǎng)還保留有“父嚴(yán)子孝”的教育觀,對(duì)孩子比較苛刻。還有些家長(zhǎng)忙于事業(yè),供給孩子優(yōu)越的物質(zhì)條件,卻忽略了親子交流。

  家長(zhǎng)要想避免親子精神暴力,首先,要有做家長(zhǎng)的思想準(zhǔn)備和責(zé)任心。還要懂得孩子各個(gè)心理年齡階段的主要心理特征,了解自己孩子的氣質(zhì)、性格特征。另外,學(xué)會(huì)與孩子溝通的技巧也很重要。尊重孩子的知情權(quán),鼓勵(lì)他們的參與意識(shí)。

  二、互不理睬 折磨伴侶

  在外人眼中,小梅擁有幸福美滿的生活--自己有穩(wěn)定的職業(yè),丈夫是政府官員,家境寬裕。但小梅卻向心理醫(yī)生道出了她的痛苦:丈夫幾乎半年沒和她說話了,在家中見面就像是陌生人,從不打招呼,即使說話也是言語粗魯,就像一把刀子直插她的心窩。她因此得了抑郁癥,最近發(fā)展到了無法正常生活和工作的程度。

  “小梅是典型的家庭冷暴力受害者。”北京大學(xué)第六醫(yī)院心理治療科主任唐登華教授告訴記者。中國法學(xué)會(huì)關(guān)于全國家庭暴力現(xiàn)狀的一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查表明:在發(fā)生矛盾的家庭中有88%會(huì)出現(xiàn)夫妻雙方互不理睬的現(xiàn)象,30%多出現(xiàn)負(fù)氣而走、摔門而去或摔東西的行為,48%的家庭存在互相辱罵的現(xiàn)象。

  世界上沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的恨。唐登華指出,之所以會(huì)出現(xiàn)家庭精神暴力,是由于夫妻性格不合、家庭背景不同、婚外戀、性生活不和諧等“暗傷”,造成一方對(duì)另一方感情破裂,卻又因客觀原因未能離婚、因修養(yǎng)約束不能動(dòng)手,因此就采用這種更“高級(jí)”的方式來折磨伴侶。有調(diào)查表明,精神暴力以高級(jí)知識(shí)分子家庭居多,女性更容易成為受害者。但是,近年來“妻子太嘮叨”成為男性對(duì)精神暴力的控訴點(diǎn)。

  如果夫妻間出現(xiàn)精神暴力,該如何應(yīng)對(duì)呢?專家表示,首先要保持冷靜,千萬不要大吵大鬧。然后冷靜地分析原因,并與配偶主動(dòng)交談,逐步地、真誠地進(jìn)行溝通。

  三、缺乏交流受到孤立

  身為職場(chǎng)新手,楊光為人際關(guān)系飽受煎熬:領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他不聞不問,拼命工作也沒得到相應(yīng)賞識(shí);有些同事視他如無物,有些則對(duì)他的努力冷嘲熱諷……雖然楊光意識(shí)到自己被孤立了,但領(lǐng)導(dǎo)或同事并沒有直接攻擊和訓(xùn)斥他。因此楊光每天上班都很痛苦,為此有了辭職的打算。

  智聯(lián)招聘的一項(xiàng)調(diào)查顯示,職場(chǎng)中像楊光一樣遭受過精神暴力的人高達(dá)71.2%。復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科主任季建林表示,職場(chǎng)精神暴力多是由于誤會(huì)引起,由于同事之間處于一種上下級(jí)或者同級(jí)競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,所以很容易出現(xiàn)誤會(huì)或者妒忌,此時(shí)會(huì)招致同事的聯(lián)合抵制。另外,自己對(duì)職場(chǎng)人際關(guān)系期望太高(如“所有人都要一團(tuán)和氣”)、身邊有看誰都不順眼的“憤青”,都是可能的原因。

  對(duì)此,西南大學(xué)心理學(xué)院副教授楊東給出了一些應(yīng)對(duì)方法。一是要積極找當(dāng)事人溝通,消除誤會(huì)。二是理智地對(duì)待工作和同事。同事之間難免存在著利益關(guān)系,處理同事關(guān)系的最好方法是“相敬如賓”,同時(shí)心理上要堅(jiān)強(qiáng)。三是不要過于敏感。讓自己成為沒心沒肺的“缺心眼”,不要過于在乎別人的態(tài)度,心里也會(huì)舒服很多。

  四、老師偏心孩子厭學(xué)

  5歲的輝輝一聽說要去幼兒園就哭。原來,輝輝的幼兒園老師對(duì)他不理不睬,老師看到其他小朋友會(huì)微笑,看到他卻會(huì)露出不高興的樣子。老師提問時(shí),輝輝舉手也得不到回答問題的機(jī)會(huì)。這樣的區(qū)別對(duì)待,讓敏感的輝輝對(duì)幼兒園充滿了厭惡。

  許多孩子厭學(xué)、性格發(fā)生轉(zhuǎn)變都與校園精神暴力有關(guān)。唐登華介紹,學(xué)校和幼兒園精神暴力是對(duì)孩子的精神懲罰。由于某些社會(huì)環(huán)境因素,老師對(duì)孩子也會(huì)有偏倚和喜好,例如孩子的家庭背景、是否乖巧或漂亮等,都會(huì)影響老師對(duì)孩子的態(tài)度。老師對(duì)孩子的精神暴力包括:無視孩子的存在,對(duì)孩子漠不關(guān)心;一味批評(píng),教育變教訓(xùn);動(dòng)輒以嚇唬、威脅的語氣來批評(píng)孩子;對(duì)孩子進(jìn)行不公正的孤立等。

  如果一提起老師,孩子拼命逃避,不愿去學(xué)校,不愿見老師,家長(zhǎng)就要警惕校園精神暴力了。這時(shí),家長(zhǎng)一方面要與學(xué)校進(jìn)行溝通,了解原因,另一方面也要鼓勵(lì)孩子多與老師接觸。同時(shí),學(xué)校也應(yīng)提高教師素質(zhì),多關(guān)注孩子的心理健康。

看了什么是精神冷暴力的人還看了:

1.什么是家庭冷暴力

2.精神暴力是否屬于家暴范疇

什么是精神冷暴力精神冷暴力的定義

在現(xiàn)在社會(huì)里,有些人經(jīng)常性遭受到精神冷暴力,因此導(dǎo)致他們的心理上遭受到嚴(yán)重的傷害,可是卻不知道如何去保護(hù)自己,不再受傷害,那么什么是精神冷暴力呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的精神冷暴力,歡迎閱讀。 什么是精神冷暴力 一、精神冷暴
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