喝酒有什么小技巧
成年人的生活最離不開的就是酒,請客吃飯、工作應(yīng)酬等場合都有酒的存在。我們平時喝酒是有什么小技巧的呢?喝酒有什么小技巧這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
喝酒有什么技巧
1、喝酒之前,吃飯只能吃7分飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)。
2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
3、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。
4、秘訣:喝酒之前半小時,先喝一杯必奇。這個東西是蒙脫石散,可以黏在胃粘膜上,鎖定酒精,從而使酒精不被人體吸收。
喝酒有什么危害
酒的主要成份是酒精,化學(xué)名叫乙醇。乙醇進入人體,能產(chǎn)生多方面的破壞作用。
1、血液中的乙醇濃度達到0.05%時,酒精的作用開始顯露,出現(xiàn)興奮和欣快感;當血中乙醇濃度達到0.1%時,人就會失去自制能力。如達到0.2%時,人已到了酩酊大醉的地步;達到0.4%時,人就可失去知覺,昏迷不醒,甚至有生命危險。
2、酒精對人的損害,最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制,嚴重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過量的飲酒還會損害肝臟。慢性酒精中毒,則可導(dǎo)致酒精性肝硬化。
慢性酒精中毒,對身體有多方面的損害。可導(dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等,還可使高血壓病的發(fā)病率升高。還有人注意到,長期大量飲酒,能危害生殖細胞,導(dǎo)致后代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發(fā)病率明顯增加。
3、對精子造成影響
長期飲酒也是男性不育的原因之一。長期飲酒者容易導(dǎo)致慢性酒精中毒,一旦出現(xiàn)慢性酒精中毒的情況患者會出現(xiàn)睪丸萎縮,導(dǎo)致精液的質(zhì)量下降,研究發(fā)現(xiàn)喝醉酒一次最少需要三個月的調(diào)理才能恢復(fù)到醉酒前的狀態(tài)。專家認為,有生育計劃的男子,起碼要在醉酒以后三個月才可讓妻子受孕,這樣才能保證胎兒的健康。
應(yīng)該說,極少量的飲酒不影響精子的質(zhì)量,但過量肯定會對精子的存活有影響,因為酒的主要成分是乙醇,它起麻醉作用,通過血液循環(huán)能很快進入人體各組織細胞,從而影響精子的質(zhì)量,如女方當日受孕,產(chǎn)生畸形兒的可能性非常大,對后代造成難以挽回的影響。據(jù)史料記載,詩仙李白因為太愛喝酒了,生的兒子都是白癡。所以,為了后代的健康成長,切莫酒后受孕。大量飲酒不但會損傷精子,導(dǎo)致男性生殖能力下降,還會傷害人體肝臟。
喝酒時不能吃什么東西
1、涼粉:一些涼粉在制作過程中,加入了明礬。明礬有減慢胃腸蠕動的作用,飲酒過程中食用了涼粉后,所含的明礬會使剛喝下去的酒在胃內(nèi)停留更長的時間。同時,明礬有收斂作用,會減緩血流速度,延長酒精在血液中的停留時間,增加酒精對人體健康的危害。另外,明礬和酒精都需要肝臟解毒,一起食用會加重肝臟負擔。
2、榴蓮:飲酒后,正是因為人體分泌了乙醛脫氫酶,酒精才能被消化,進而排出體外。可是榴蓮卻抑制了這種酶的產(chǎn)生,吃完榴蓮再喝酒,人就更容易引起酒精中毒,甚至危及生命。
3、柿子:柿子中富含鞣酸,能和胃液中某些成分發(fā)生反應(yīng),生成不溶于水的沉淀物,與酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質(zhì),造成腸道梗阻。
4、臘腸咸肉:一口咸肉一口白酒,酒的滋味雖然綿長,確暗藏健康的隱患。熏臘腌制的食品含較多亞硝胺,亞硝胺在酒精中的溶解度很大,會增加患食管癌、胃癌等的風(fēng)險。
5、烤肉烤串:食物經(jīng)過燒烤不但會損失脂肪和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,還容易產(chǎn)生致癌物。酒精會擴張消化道血管,并破壞消化道黏膜,使這些致癌物質(zhì)更易被人體吸收。
6、牛肉:牛肉有很好的補益作用,酒也是大熱之物,同食易導(dǎo)致便秘、口角發(fā)炎、目赤、耳鳴等。
7、胡蘿卜:胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,如果喝酒時吃大量胡蘿卜,容易產(chǎn)生肝毒素,誘發(fā)肝病。
8、西紅柿:西紅柿中含有鞣酸,與酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質(zhì),造成腸道梗阻。
9、紅薯:紅薯和胃酸發(fā)生反應(yīng),能生成不溶于水的堅硬結(jié)塊,損害消化功能。
10、碳酸飲料:碳酸飲料如可樂等汽水飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
11、頭孢:飲酒后千萬不能服用頭孢類藥物,因為酒精會與頭孢作用,在身體內(nèi)會產(chǎn)生中毒反應(yīng)。
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