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指甲上的月牙代表什么意思(2)

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  不同手指的指甲半月痕的顏色看身體健康

  1.拇指半月痕——關聯(lián)肺脾

  拇指半月痕呈粉紅色,表示胰臟功能不良,胰臟功能減退,身體容易疲倦,容易感冒。

  嚴重會引起糖尿病。半月痕呈粉紅色是在本身還沒有感覺到任何異常前的警告。

  2.食指半月痕——關聯(lián)胃腸

  食指與腸胃關系密切,當食指的半月痕呈粉紅色時,表示胃,大腸的消化吸收不良,食欲自然減退。

  3.中指半月痕——關聯(lián)精神

  中指與心包經關聯(lián),當一個人精神狀況不穩(wěn)定,或過于緊張勞累時。

  一定會感到精神過度緊張,易頭暈、頭痛、思路不清、腦脹、失眠、多夢。此時中指半月痕會呈粉紅色,失眠危害健康養(yǎng)生。

  4.無名指半月痕——關聯(lián)內分泌

  無名指半月痕呈粉紅色,表示運行于明指的三焦經發(fā)生異常。

  三焦經異常,表示陰陽失調,會因寒或熱而引起血液循環(huán)不良,易體質下降、陰陽失調。

  人容易有種說不出的不舒服感,女性會得月經不調等婦科病。

  5.小指半月痕——關聯(lián)心腎

  小指的半月痕顯得特別粉紅。通常,當心臟血液循環(huán)不良,內臟功能異常時,都會出現(xiàn)某些自覺癥狀。

  但是,心臟方面的疾病卻沒有任何癥狀。因此,大部分的心臟病患者早期都不能自知,直到病情惡化時,才猛然發(fā)現(xiàn)。

  因此常有人暴亡,所以觀察心臟活動是一項很重要的事,而最好的檢查就是觀察小指和中指半月痕。

  指甲半月顯示人體健康狀況

  (一)什么是指甲半月痕

  在指甲下方五分之一處,出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕,也有人稱之為小太陽。

  指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為健康圈。

  半月痕的發(fā)育,要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質的影響,當消化吸收功能欠佳時,半月痕就會模糊、減少,甚至消失。

  半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的信息,前列腺炎患者也可以通過指甲看健康。

  (二)指甲半月痕的作用

  中醫(yī)學說:爪為筋之華,血之余,氣不耗歸于肝為血,血不耗歸于腎為精,精不耗歸于骨為髓。

  這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由于顯示的信息正是精血氣的狀況,可見其重要性。

  元氣的作用:

  1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。

  2、推動五臟六腑氣血的正常運行。

  3、抗御外邪(免疫功能)。

  4、長壽抗衰老物質。

  5、遺傳物質。

  中醫(yī)有句話:精足人壯,精弱人病,精少人老,精盡人死。

  由此可見,精髓元氣的重要。在日常生活里,及時恢復精氣神,保養(yǎng)好身體,有利于我們的身體健康。當精力不足時,重要的補充首先是蛋白質。

  中醫(yī)學說:“精血不足補之以味。”

  這就是說,要補充蛋白質。優(yōu)質蛋白質以中性為好。

  由此可見,精髓元氣的重要。在日常生活里,及時恢復精氣神,保養(yǎng)好身體,有利于我們的身體健康。當精力不足時,重要的補充首先是蛋白質。

  中醫(yī)學說:“精血不足補之以味。”

  這就是說,要補充蛋白質。優(yōu)質蛋白質以中性為好。

  (三)正常半月痕

  1、數量

  半月痕的數量,雙手要有8–10個為好。

  2、形態(tài)

  半月痕的面積占指甲五分之一為好。

  3、顏色

  半月痕以奶白色為好,越白越好,表示精力越壯。

  指甲看身體健康

  一、指甲月牙

  1、若月牙過白,則顯示有貧血跡象。

  造成貧血的原因有很多種,常見的原因有缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等,所以最好是去醫(yī)院排查一下。

  如果是缺鐵性貧血,在平時可以通過食療來改善。

  如在平時多吃含鐵豐富的豬肝、雞血和鴨血,這些食物不僅含鐵量大大超過雞蛋,而且容易被消化吸收。

  除此之外,應該多食用瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等富含鐵質和蛋白質的食物。

  而蔬菜如西紅柿、油菜、芹菜 、黑木耳等,水果如杏、桃、李子、橘子、大棗,可以輔助鐵質的吸收,多吃水果可以減肥。

  如果為了效果更快,可以補充鐵劑,鐵劑在一般的醫(yī)院都有賣。

  2、若月牙呈青紫色,即表現(xiàn)身體缺氧,血液微循環(huán)受阻。

  缺氧一般會有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力,繼之有惡心、嘔吐,呼吸淺快而弱,心跳快而無力的癥狀。隨著缺氧的加重。

  如果不及時治療,可能危及生命。出現(xiàn)缺氧情況,可多進行各種有氧運動,如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧環(huán)境等。

  若情況無改善或加重,應及時就醫(yī)。而血液微循環(huán)受阻有可能導致心血管疾病,應及時去醫(yī)院檢查及治療。

  3.如果手指上沒有半月形或只有大拇指有半月形,這就說明人體內寒氣重,氣血不足。

  這時最好去看看中醫(yī),找出氣血不足的原因。而在平時,可加強運動,通過運動提升身體的陽氣,以達到抑制寒氣的效果。

  平時注意保暖,不要吃涼性的食物,如綠豆、綠色蔬菜等。在飲食上,要多食用偏溫、補益氣血的食物,如龍眼、板栗、羊肉等。

  4.如果指甲上的月牙消失說明血液循環(huán)差,血液到不了末梢了,是氣血虧空的表現(xiàn)。

  這種情況應該開一些氣血雙補的中藥,同時輔助食療。

  中藥可以服用對補益氣血比較經典的八珍湯、人參養(yǎng)容湯等,而食療可以多喝點苧麻粥,另外紅棗、阿膠等也是很好的藥材。

  另外可以燉點雞湯,如紅棗雞湯、當歸枸杞雞湯等,如果怕上火則喝銀耳蓮子湯,滋補的同時藥性溫和。

  二、指甲光澤

  甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻,好像一塊光滑的玻璃,而且指甲應該是美麗的粉紅色。

  一旦甲色發(fā)生變化,就說明體內某些地方已經發(fā)生了問題,應該引起重視了,腎虛患者可以通過指甲看健康。

  1、甲澤變亮:

  甲澤變亮有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮,而不是整個指甲,這種情況多與胸膜炎、腹腔出現(xiàn)積液有關;

  另外是整個指甲都像涂了油一樣,變得光亮無比,而且指甲變薄,這種多見于甲亢、急性患者。

  2、光澤不均:

  指甲的光澤度不均勻可以表現(xiàn)在不同指甲,也可表現(xiàn)在同一指甲的不同部位。

  如每個指甲都是前端有光澤,根部毛躁無光,可能存在慢性氣管炎和膽囊炎;

  如果只有部分指甲光澤不均,暗示體內存在某些慢性損害和炎癥。

  3、失去光澤:

  如果整個指甲都像毛玻璃一樣,完全沒有一絲絲的光澤的話,說明體內存在著某些慢性消耗性疾病。

  如結核病等;而如果體內有著嚴重的消耗性疾病,如肝膿瘍、肺膿瘍或長期慢性出血的患者,也都會出現(xiàn)這種情況。

  指甲“月牙”越大越好是誤區(qū)

  30歲時,手指上“月牙”應該有8~10個

  40歲時,手指上“月牙”至少有6個

  60歲時,手指上“月牙”最少有1~2個

  人的指甲雖小,但卻和你的五臟六腑、身體的健康狀況有千絲萬縷的關系,看你的指甲,往往能看出一個人身體是否健康,多看指甲對養(yǎng)生有益。

  通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等,能夠判斷一個人的健康基本狀況,甚至看出他潛在的健康危機。

  所以,學會觀察指甲,就學會了一種最為簡易的健康自測方法。

  指甲診病的特點是通過對十指指甲的血氣形態(tài)及其色澤變化,同內臟組織器官病變的聯(lián)系加以探討。

  如當人的某一臟腑、器官發(fā)生病變,血氣會以不同的符號相應地反映在指甲的一定位置上,并且將病變的程度,即病情的輕重。

  以不同的色澤表現(xiàn)出來。就是當指甲某部位出現(xiàn)了特定的血氣符號和色形,就可預測機體內某臟腑器官發(fā)生了病變。這是自我檢查疾病的重要方法之一。

  “月牙”隨年齡增大而變小

  “月牙痕”簡稱月牙,也叫健康圈。月牙會隨著年齡的增大而越來越小、越來越短淺,顏色也會由白變得暗一些。

  月牙和年齡的關系

  一個健康的人,在30歲時,手指上的月牙應該保持在8~10個;在40歲時。

  至少應該有6個;到60歲時,最少應該有1~2個。通常情況下,維持在8~10個是最理想的狀態(tài)。

  人們手指上的月牙,會隨著身體疾病的發(fā)生而減少或丟失,一旦身體康復,月牙又會慢慢長出來。

  “月牙”過大預示心肌肥大

  健康人的月牙面積大致是指甲的1/5,如果月牙面積小于指甲1/5,則表示精力不足、腸胃吸收能力差。

  如月牙突然變得晦暗、縮細、消失,往往意味著患有消耗性的疾病,或腫瘤、內出血等,腎虛患者也要小心。

  月牙大于1/5時,多意味著心肌肥大。

  易患心腦血管、高血壓、中風等疾病??梢哉f,月牙是人體健康的“晴雨表”。


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