空調(diào)房的補水方法有哪些

　　夏日大家都愛躲到空調(diào)房去，此時雖然身體涼爽舒適了可是肌膚卻會因此而愈發(fā)干燥了，補水保濕也就成了夏季除防曬外的重點肌膚保養(yǎng)了.下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼牟煌照{(diào)房的補水方法，歡迎閱讀。

　　空調(diào)房的補水方法之健身房

　　健身房通常溫度也會很低，而健身者揮發(fā)汗水的同時也帶走了肌膚本身的水分，使肌膚變得干燥。

　　經(jīng)常去健身房的mm要注意：健身后不要立即到空調(diào)附近去吹冷氣，這樣不僅對肌膚造成刺激，還非常容易感冒。健身后應(yīng)立即換掉被汗水浸濕的衣服，以免滋生痤瘡和粉刺。健身后皮膚仍然在流汗，最好休息第十分鐘后再上妝，同時注意飲水，及時給肌膚補水。

　　空調(diào)房的補水方法之臥室

　　隨著生活水平提高，家里基本上都裝上了空調(diào)，基本上人的一天都是在濕度很低的空調(diào)房中度過。這樣雖然躲開了炎熱，卻陷入了皮膚干燥的困境。

　　睡前一定要擦保濕護膚品，特別是眼部和唇部一定要注意保濕，以免滋生細(xì)紋。睡前不要喝過多的水，以免造成身體浮腫。在室內(nèi)放一個小型的加濕器，盡量夜晚睡醒時把空調(diào)關(guān)掉，以保證室內(nèi)足夠的濕度。

　　空調(diào)房的補水方法之辦公室

　　辦公室是現(xiàn)代人最長呆的地方，人們炎熱的夏季總喜歡把室內(nèi)的溫度調(diào)的很低，與室外溫度有十幾度的溫差。較大的溫差使得皮膚忍受忽冷忽熱的刺激，再加上室內(nèi)干燥的空氣倒是適度下降，肌膚無可避免變得干燥。

　　長期在辦公室中上班的mm要注意：早上護膚要使用保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等至少三種保濕類的護膚品，給肌膚足夠厚的保護層。與同事協(xié)商，盡量減小室內(nèi)外的溫差，把室內(nèi)空調(diào)的溫度控制在24攝氏度左右，不要太低。喝足夠水，給身體補充足夠的水分。外出時最好隨身攜帶一瓶礦泉水。

　　空調(diào)房的補水方法之飛機經(jīng)濟艙

　　很多工作要求經(jīng)常出差或是假期出游，飛機是主要的交通工具之一。在封閉的經(jīng)濟艙中，由于空氣不流通很容易造成皮膚干燥。

　　乘坐飛機時要時刻保持面部干凈清爽，最好隨身攜帶保濕噴霧，隨時為皮膚補水。如果條件允許，可以做一下高密度織布保濕面膜。在飲用免費飲料時最好選擇礦水或者蘇打水，不要喝碳酸飲料。