經(jīng)常頭疼是怎么回事

　　該都有過頭痛的經(jīng)歷，很多人甚至自己都對(duì)這突如其來的頭痛摸不著頭腦，而頭痛卻在實(shí)實(shí)在在的影響著正常的工作、生活。那經(jīng)常頭痛究竟是什么原因引起的。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)硐嚓P(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀。

　　經(jīng)常性頭痛的成因

　　頭痛( headache )是人類最常有的病徵之一，根據(jù)英國(guó)統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示有85%人口在一年之內(nèi)最少會(huì)遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會(huì)在兩個(gè)星期之內(nèi)遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個(gè)病徵是多麼常見。幸好大多數(shù)頭痛并非因?yàn)樯眢w有什麼嚴(yán)重毛病所引致，亦通常并非頭顱裏( intracranial )的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多，絕對(duì)需要專業(yè)醫(yī)療人員的幫助才能準(zhǔn)確地找得出來。

　　要知道頭痛只是一種病徵，本身并非疾病，每次遇到頭痛就買止痛藥( pain killer )來吃，令頭痛消失并非治療頭痛的好方法。要治療頭痛首先必須找出引致頭痛的病因，然后對(duì)準(zhǔn)病癥采取醫(yī)療才是上策。

　　引致頭痛的主要疾病有緊張性頭痛,混合頭痛( combination headache )，脊骨錯(cuò)位 ( subluxation )，頸椎退化 ( cervicospondylosis )，頸椎關(guān)節(jié)病( cervical arthritis )，群發(fā)頭痛( cluster headache )，偏頭痛( migraine )，藥物依賴性頭痛( drug dependence headache )，情緒低落( depression )，血糖過低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，貧血( anemia )，甲狀腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光學(xué)性毛病( optic problem )，鼻竇炎( sinusitis )，創(chuàng)傷性頭痛( traumatic head injury )，脊椎手術(shù)后遺癥( post spinal surgery )，上氣管道感染( upper respiratory tract infection )或一些較少見但卻是十分嚴(yán)重的病患例如中風(fēng)( stroke )，腦出血( intracranial bleeding )，顳動(dòng)脈炎( temporal arteritis )，腦膜炎( meningitis )，腦壓( intracranial pressure )上升，腦部腫瘤( brain tumor )………等等，真是難以詳列。

　　幸好大多數(shù)頭痛是由緊張性頭痛，混合性頭痛，脊骨錯(cuò)位，頸椎退化，頸椎關(guān)節(jié)病所引致。只要尋找出正確的診斷，在治療上并沒有太大困難。

　　緊張性頭痛(Tension Headache)，痛楚的范圍通常是對(duì)稱的，由后枕伸延到前額，頭痛維持大約數(shù)小時(shí)，病發(fā)其間，頭痛每日法作，通?；颊卟粫?huì)察覺到頭痛是與精神緊張有關(guān)，但當(dāng)經(jīng)過仔細(xì)的查問，不難發(fā)現(xiàn)患者的緊張情緒與頭痛的直接關(guān)系。一名澳洲醫(yī)學(xué)權(quán)威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，緊張性頭痛除了精神因素以外，頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因。

　　混合性頭痛(Combination Headache)，發(fā)病時(shí)與緊張性頭痛，頸椎病變性頭痛，偏頭痛，藥物依賴性頭痛等病癥的徵狀都相似。患者經(jīng)常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般，整天都感覺到痛楚的存在，幸好通常只維持3-7天，但有時(shí)亦會(huì)維持?jǐn)?shù)個(gè)月之久。頭痛發(fā)作期間常於工作忙碌的時(shí)候，有時(shí)也發(fā)生在交通意外后，頸部或頭部曾經(jīng)受過創(chuàng)傷之后。

　　頸椎病變性頭痛(Cervicogenic Headache)是由頸脊骨錯(cuò)位，頸椎退化，頸椎關(guān)節(jié)病所引致。有些學(xué)者稱這類頭痛為后枕神經(jīng)痛。引致頭痛的原因主要是頸椎神經(jīng)根第一，二，三條出毛病所引起。痛楚的范圍常常只是一側(cè)，由頸伸延到后枕，頭的側(cè)面及到達(dá)眼球的后面。不少醫(yī)療人員把頸椎病變性頭痛錯(cuò)誤地診斷為偏頭痛。

　　上述的三種是常引致頭痛的病患，脊醫(yī)都可以很有效地替病人解決。至於引致頭痛的其他成因，脊醫(yī)亦能替患者診斷出來給予患者適當(dāng)?shù)闹委熂稗D(zhuǎn)介。

　　治療頭疼方法：梳摩痛點(diǎn)

　　將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚飯前各一次，可達(dá)到防治頭痛目的。

　　梳頭治頭痛：每天用木梳反復(fù)梳頭 ,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮 3～ 5分鐘 ,可治療血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等。若能針對(duì)頭部穴位和疼痛部位叩擊 ，療效會(huì)更好。

　　治療頭疼方法：穴位按摩：

　　當(dāng)頭痛或工作疲勞時(shí)，先喝一杯溫開水，或洗一次臉，然后做頭部按摩：

　　1、按摩太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴位，可以用拇指來按壓，也可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩?；蛴秒p手中指對(duì)太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉按;

　　在按摩時(shí)，在太陽(yáng)穴涂點(diǎn)風(fēng)油精，會(huì)加強(qiáng)止痛效果。

　　2、按摩風(fēng)池穴：用手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩(風(fēng)池穴)，可緩解頭痛。

　　3、輪刮眼眶：眼眶上有太陽(yáng)、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通過對(duì)眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，消除睫狀肌緊張或痙攣，治療眼疲勞性頭痛。

　　方法：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽(yáng)穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。

　　治療頭疼方法：水療法治頭痛

　　1、熱水浸手治頭痛：雙手浸入熱水中讓水沒過手腕 ,每次浸半小時(shí)。在浸泡過程中 ,要保持水溫。連續(xù)浸泡數(shù)次,偏頭痛癥狀可消失。

　　或者左偏頭痛，將右手浸于熱水中;反之，亦然。直至額頭有微汗。堅(jiān)持10天，就會(huì)有顯著改善。或用電動(dòng)足療盆在熱水泡腳的同時(shí)，泡手。

　　2、用橘子皮和生姜煮水泡腳30分鐘。

　　3、洗?。嚎梢試L試用水來緩解頭痛，時(shí)間不能超過20分鐘，水溫不宜超過35至36攝氏度，通過洗浴可獲得滿意效果。

　　4、冷敷治偏頭痛：

　　偏頭痛發(fā)作時(shí) ,取濕毛巾敷在痛處 ,毛巾捂熱后就隨時(shí)更換 ,一般 20分鐘左右就能減輕疼痛。

　　治療頭疼方法：鼻嗅法治頭痛

　　1、頭痛不止，用楊梅研末，以少許嗅鼻，取嚏;

　　2、遠(yuǎn)志研末，不拘多少，嗅鼻中，痛可止。

　　3、高良姜生研，嗅鼻中，痛可止。

　　治療頭疼方法：食療方法

　　1、鴿子一只、(或瘦肉100克)天麻20克、黃芪20克、枸杞20克蒸30到40 分鐘。連吃三到五次。

　　或鴿子一只、紅棗5粒、龍眼肉20 克、黃芪20克、當(dāng)歸15克蒸40分鐘。連吃三到五次