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吃枇杷有什么好處

時(shí)間: 李敏740 分享

  杷營養(yǎng)豐富,富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素等。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)г敿?xì)介紹吃枇杷的好處,歡迎閱讀。

  吃枇杷的好處:促進(jìn)消化

  枇杷中所含的有機(jī)酸,能刺激消化腺分泌,對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

  吃枇杷的好處:潤肺止咳

  枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。

  吃枇杷的好處:杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。

  吃枇杷的好處:防止嘔吐

  枇杷葉可晾干制成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。

  吃枇杷的好處:減肥

  枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。

  枇杷的營養(yǎng)功效

  枇杷中所含的有機(jī)酸,能刺激消化腺分泌,對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔?。枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。枇杷果實(shí)及葉有抵制流感病毒作用,常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。枇杷葉可晾干制成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。

  枇杷適用人群

  適合一般人食用。每次1-2個(gè)。

  枇杷特別提示

  枇杷仁有毒,不可食用。

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