健康知識(shí)：如何預(yù)防青光眼

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　　一般而言，青光眼的發(fā)生很難預(yù)防，所以青光眼的早期發(fā)現(xiàn)與合理治療就顯得格外重要。那么，什么是青光眼?有哪些因素可能導(dǎo)致青光眼呢?

　　青光眼是一組以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險(xiǎn)因素。原發(fā)性青光眼分為開(kāi)角型和閉角型。值得注意的是開(kāi)角型青光眼往往表現(xiàn)為潛在的無(wú)癥狀性進(jìn)行性雙側(cè)視覺(jué)損害，當(dāng)有臨床視覺(jué)損害表現(xiàn)時(shí)往往已有廣泛的視野缺損。

　　與青光眼相關(guān)的因素有以下幾點(diǎn)：1.遺傳：青光眼有一定遺傳傾向，在病人的直系親屬中，10%~15%的個(gè)體可能發(fā)生青光眼。因此，其近親屬應(yīng)加以警惕和常規(guī)篩查。2.種族：原發(fā)性開(kāi)角型青光眼在黑種人和白種人中最為常見(jiàn)。亞洲人群包括中國(guó)人閉角型青光眼較為常見(jiàn)(開(kāi)角型青光眼現(xiàn)有增多趨勢(shì))。3.年齡：多50歲以上發(fā)病，但開(kāi)角型青光眼在中青年患者中亦不少見(jiàn)。4.屈光狀態(tài)：開(kāi)角型青光眼在近視眼尤其高度近視眼人群中多見(jiàn)，閉角型青光眼在遠(yuǎn)視人群中多見(jiàn)。5.疾病：心血管疾病、糖尿病、血液流變學(xué)異常等，也可能是造成青光眼的危險(xiǎn)因素。

　　我們應(yīng)如何遠(yuǎn)離青光眼?

　　1.所有35歲以上的人群體檢時(shí)，眼底鏡和眼壓檢查應(yīng)該成為常規(guī)檢查，對(duì)于有青光眼家族史和高危病人來(lái)說(shuō)尤為重要，50歲后應(yīng)每年檢查一次。

　　2.保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度激動(dòng)和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發(fā)作與情緒激動(dòng)有關(guān)。

　　3.起居有規(guī)律。有遠(yuǎn)視者，不宜在黑暗處久留或長(zhǎng)期戴墨鏡。

　　4.寒冷多風(fēng)沙的天氣減少外出。不宜長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作。

　　5.慎用含激素的眼藥水，尤其長(zhǎng)期使用可誘發(fā)激素性青光眼。

　　6.突然的視物模糊伴眼脹、頭痛、惡心嘔吐，常常被患者甚至醫(yī)生以為是急性胃腸道疾病或中風(fēng)而延誤治療。

　　7.有遠(yuǎn)視眼、淺前房的病人擴(kuò)瞳檢查時(shí)要慎重，這當(dāng)然是醫(yī)生更應(yīng)當(dāng)注意的事情。