松針的作用是什么
松針是一種植物，我們可以用它來(lái)食用或者藥用，松針有治療腳氣的功效，而且松針能治療中風(fēng)和我們的關(guān)節(jié)疼痛，是非常好的食用和藥用的材料，那么松針有哪些作用?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。
松針的作用
松針里富含有天然水溶性生物類(lèi)黃酮濃縮物，這是一種強(qiáng)抗氧化劑，含有兒茶素、酚類(lèi)果酸和大量的前花青素
前花青素
能增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，保護(hù)心臟，減低血管疾病的患病率，緩解消化系統(tǒng)的炎癥，幫助人體吸收、利用維生素，抗癌、防早衰。增強(qiáng)夜視力，保護(hù)眼睛，降低因糖尿病造成視網(wǎng)膜病變的可能性，抑制炎癥，促進(jìn)皮膚健康，增加皮膚彈性和柔滑性，減少關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，減輕或緩解運(yùn)動(dòng)性損傷和疼痛，降低糖尿病的患病率和并發(fā)癥。
松針葉綠素
能夠促進(jìn)血液細(xì)胞生成，改善微循環(huán)系統(tǒng)，幫助皮膚上的傷口痊愈，對(duì)治療創(chuàng)傷、傷口潰瘍、胃黏膜潰瘍、牙周病、貧血等有顯著效果。
松針β-胡蘿卜素
可以轉(zhuǎn)化為維生素A維持人的正常視力，使人眼睛明亮，促使人體上皮細(xì)胞正常生長(zhǎng)，柔潤(rùn)肌膚?？梢蕴岣呷梭w免疫系統(tǒng)功能，阻止動(dòng)脈硬化、糖尿病、白內(nèi)障、腫瘤的形成，也是心腦血管的保護(hù)神(可以防止血管中的低密度脂蛋白被氧化，減少血栓性血管疾病的發(fā)生。)
松針泡茶喝可以減肥嗎
說(shuō)到減肥，單純指望喝松針茶，是不靠譜的，減肥是需要一定毅力的，需要合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，也要有自信，多運(yùn)動(dòng)，少吃，一定要管住自己的嘴哦。
松針泡茶喝可以降血壓?jiǎn)?/h2>
松針具有降血壓的作用，有專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，高血壓、冠心病和中風(fēng)等心腦血管病患者，在飲用松針制劑后，病情有一定程度的改善。
松針茶最常用的方法就是水煮。先將洗凈松針切成三段，放水600毫升，在砂鍋或不銹鋼器皿里煮，煮至300毫升水即可(大約需10～15分鐘)。還有一種方法：將洗凈松針切成三段放到熱水瓶里沖入開(kāi)水，燜半小時(shí)即可。一般松針可以煮泡數(shù)次，每次的口感和成分都不同，平時(shí)可以代茶水喝。如果以保健為目的，無(wú)需煎得太濃，用量與茶葉差不多即可。
專(zhuān)家提示
1、不要隨便采集路邊的松針，因?yàn)榇颂幍乃舍槺黄?chē)尾氣長(zhǎng)期污染，服用后對(duì)健康不利。不要采摘5年內(nèi)的幼松和高度低于3米松樹(shù)的松針。
2、煮后的松針湯當(dāng)茶飲，亦可早晚空腹時(shí)飲用。血壓過(guò)高的患者，勿擅自停用原服用的降壓藥品，當(dāng)血壓恢復(fù)正常后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減少藥物用量。
3、松針是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干凈。用軟毛刷刷洗或用軟布蘸洗滌劑包起松針搓洗。洗凈后，用清水泡一泡。
松針的副作用
世界上許多研究機(jī)構(gòu)對(duì)松針作了多種實(shí)驗(yàn)，證明松針沒(méi)有任何毒副作用，無(wú)致癌突變性，無(wú)致畸胎性，無(wú)致過(guò)敏性。在歐洲國(guó)家，松針提煉成分已用作食品添加劑。
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