100%落實計劃是成功人士必備的第一習(xí)慣，也就是說無論做任何事情，想成功首先就要具備制訂計劃,并嚴(yán)格執(zhí)行計劃的能力。所以該怎么幫助孩子做一個學(xué)習(xí)、休息、娛樂，勞逸結(jié)合，快樂學(xué)習(xí)的計劃呢?

　　小學(xué)生的學(xué)習(xí)時間計劃表：

　　一

　　要從實際出發(fā)，講究實效

　　比如：語文看圖寫話總下不了手，就要趕快做寫話素材積累的學(xué)習(xí)計劃等。

　　想要快速提升成績，就須把注意力聚焦在薄弱科目上，聚焦在最首要的影響學(xué)習(xí)狀態(tài)與成績的棘手問題上。一旦把棘手緊要的問題解決了，不僅孩子的成績提升很快，而且內(nèi)心也會收獲到滿滿的成就感。

　　二

　　和老師教學(xué)同步、與伙伴互相督促

　　家庭中父母的推動、學(xué)校老師的推動，小伙伴之間的習(xí)染、鼓勵，現(xiàn)在各種組對戰(zhàn)勝惰性的微信群，固定時間展示自己計劃落實的情況，包括各科老師建的家長群，都可以成為推動孩子學(xué)習(xí)計劃落實的有效環(huán)境哦!

　　三

　　列出每日任務(wù)清單

　　學(xué)習(xí)計劃不一定要特別細(xì)致，但每日任務(wù)清單及時間設(shè)置必須要提前規(guī)劃好，任務(wù)清單做的越清晰、完成也越高效，先完成最重要的，再完成次重要的。總之，制訂100%落實的學(xué)習(xí)計劃一定要緊緊圍繞階段目標(biāo)，把主要的時間和精力放在最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)上。

　　四

　　計劃要有目標(biāo)

　　目標(biāo)不是我們通常嘴上喊的口號，比如：這學(xué)期我必須考到多少名次，我哪一門課必須考滿分......這些都是大的目標(biāo)，而不是學(xué)習(xí)計劃里的一部分，這里的目標(biāo)指的是零碎卻又易達到的目標(biāo)，像這一階段的學(xué)習(xí)我必須把薄弱的地方吃透，我落下別人的差距一定要追上，先定一個好實現(xiàn)的小目標(biāo)，孩子的動力會越來越足。

　　小學(xué)生學(xué)習(xí)時間的自我培養(yǎng)：

　　【嘗試一】輕重緩急巧安排

　　課間十分鐘的安排最能反映學(xué)生的時間管理意識，可以說這十分鐘就是一個縮影。先請大家列出課間十分鐘要完成的目標(biāo)項目：上廁所、喝水、做下節(jié)課課前準(zhǔn)備、游戲等等，然后自由安排先后順序，老師在教室內(nèi)觀察。上課后交流反饋：把課前準(zhǔn)備工作放最后的學(xué)生鈴聲響了才進教室整理書;做下節(jié)課準(zhǔn)備的學(xué)生上課很慌亂;把上廁所放最后事項的學(xué)生幾乎都遲到，有幾個進了教室后又跑出去上廁所;把游戲放最后的學(xué)生最坦然。

　　下一節(jié)課，各自調(diào)整先后順序再試一試。如此多次嘗試后，學(xué)生得出一個公認(rèn)的合理次序：先做課前準(zhǔn)備，因為人還在座位上，最方便完成，而且很重要;再喝水、上廁所(如果需要)，這也是很重要的事;最后安排休息和游戲，因為這些事相對次要一點，而且前兩項都完成了才能一直玩到鈴聲響，不用心里惦記著，很放松?！　∽R字是低年級學(xué)習(xí)的重點內(nèi)容，學(xué)習(xí)生字后還要擴詞運用，老師要求小朋友先把生字卡片讀2遍，再寫擴詞?？纱蠖鄶?shù)小朋友都很自信，認(rèn)為已經(jīng)和大家一起學(xué)過了，不需要再讀。事實上很多學(xué)生需要邊做邊翻卡片，效率很低。筆者開展了下面這項活動。

　　【嘗試二】磨刀不誤砍柴工

　　根據(jù)學(xué)生自己的選擇將其分成兩隊，每隊各18人。A組學(xué)生學(xué)后就寫，不會的翻卡片找;B組在學(xué)習(xí)生字后先自己讀2遍卡片，再做生字?jǐn)U詞，完成后交上來統(tǒng)計。

　　從速度上來看B組優(yōu)勢不是很大，但從后續(xù)的聽寫來看，差異就非常明顯。

　　通過這樣的嘗試練習(xí)，學(xué)生懂得了在求快的時候更要講究實際效果。熟讀，邊讀邊記是學(xué)習(xí)的有效準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)的任何一項準(zhǔn)備都不會是白白浪費時間的，正如“磨刀不誤砍柴工”。

　　四、創(chuàng)一創(chuàng)：學(xué)習(xí)環(huán)境無干擾

　　固定的學(xué)習(xí)區(qū)域不但能促進學(xué)生快速地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率，而且有利于學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)的條理性。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境有利于學(xué)生保持學(xué)習(xí)的專注性和持久性。小學(xué)生在學(xué)習(xí)時間管理方面缺乏意志力，注意力容易轉(zhuǎn)移，因此創(chuàng)造一個無干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境尤為重要。

　　【創(chuàng)設(shè)一】一個相對單一的學(xué)習(xí)區(qū)域。一張獨立的書桌是每個家庭都能給孩子提供的，桌子上除了必要的學(xué)習(xí)用品，其他無關(guān)物品都不應(yīng)該放置。學(xué)習(xí)用品盡量以實用為主，簡單美觀即可，不要買花里胡哨的、功能多樣的文具，尤其是玩具型的。有條件的家庭可以讓孩子在書房學(xué)習(xí)，書房的布置必須與學(xué)習(xí)功能相匹配，不能兼具娛樂功能。

　　【創(chuàng)設(shè)二】一段相對寧靜的學(xué)習(xí)時間。孩子學(xué)習(xí)時，家里要盡可能創(chuàng)設(shè)一個學(xué)習(xí)的氛圍。家長可以在邊上看書閱報，讓孩子明白每個人都應(yīng)該不停地學(xué)習(xí)。若家長連半小時的學(xué)習(xí)都做不到，又憑什么要求孩子一整天都認(rèn)真學(xué)習(xí)呢?切不可在這段時間里看電視、玩電腦。

　　讓孩子自己參與創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子會有認(rèn)同感。要讓孩子明白在規(guī)定的學(xué)習(xí)時間里不能做和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，學(xué)習(xí)的時候就要專心地學(xué)，玩的時候可以盡情地玩，一張一弛，勞逸結(jié)合。高效率的學(xué)習(xí)是節(jié)約時間的關(guān)鍵，專心致志則事半功倍。

　　五、練一練：確立學(xué)習(xí)時間段

　　合理利用最有效的學(xué)習(xí)時間是高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，所以學(xué)生自己編排的學(xué)習(xí)時段應(yīng)該是最能專心學(xué)習(xí)的時間，也就是說，有規(guī)律地利用時間是增強學(xué)習(xí)效果的好辦法。根據(jù)巴甫洛夫條件反射原理，如果在固定的時間學(xué)習(xí)固定的科目，每當(dāng)打開書本，大腦的有關(guān)部位就會不由自主地興奮起來，從而取得更好的效果。

　　【練習(xí)】學(xué)校統(tǒng)一的早讀課為7∶50-8∶00，只有10分鐘，但學(xué)生到校的時間參差不齊，前后相差半小時多。這段時間很難要求先到學(xué)校的學(xué)生一直早讀，一方面是因為他們自控力達不到，另一方面是因為學(xué)生若一直讀很累，而且效果也不好。我班就另行規(guī)定：早讀課鈴聲響之前自行閱讀，可以讀課外書。如此堅持一年后，學(xué)生一到學(xué)校就會去班級圖書角拿一本書來看，安靜而投入，不需要班干部虎視眈眈地盯著。

　　在固定的時間學(xué)習(xí)固定的科目，避免了為確定學(xué)習(xí)哪一科目、完成哪一項學(xué)習(xí)任務(wù)而游移不定，白白浪費時間，學(xué)習(xí)也會成為一種習(xí)慣化的活動。

　　從兒童時期開始進行時間管理技能訓(xùn)練是可行的，從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能為以后的高效率學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。我們做這一系列嘗試的目的是為了幫助學(xué)生認(rèn)識到時間管理的重要性，在生活和學(xué)習(xí)中能珍惜時間，能根據(jù)自身情況作出計劃并持之以恒地圍繞目標(biāo)進行自我落實，科學(xué)合理地分配學(xué)習(xí)時間，不斷獲得學(xué)習(xí)上的成功。