如何引導(dǎo)學(xué)生作時(shí)間管理，要注意什么

　　作為家長(zhǎng)必須對(duì)自己孩子的時(shí)間做一個(gè)合理的安排,因?yàn)榇蠹叶贾罆r(shí)間的重要性,能提高孩子的學(xué)習(xí)與生活效率。但如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行最大程度的利用是一個(gè)問(wèn)題。,小編整理了相關(guān)資料，希望能幫助到您。

　　小學(xué)生的閱讀時(shí)間管理術(shù)

　　一、 設(shè)定每項(xiàng)功課時(shí)間：回家功課的意義是要讓小朋友復(fù)習(xí)今天所學(xué)的內(nèi)容，學(xué)會(huì)了就好，不需要到達(dá)完美。我曾做過(guò)一個(gè)很自虐的實(shí)驗(yàn)，我坐在書桌前寫一篇英文作文，請(qǐng)兒子在旁邊盯著，隨時(shí)糾正我的錯(cuò)字和文法。他一朝媳婦熬成婆、在旁邊張牙舞爪地對(duì)我大吼大叫、一會(huì)兒奪過(guò)橡皮擦來(lái)擦我寫的錯(cuò)字、一會(huì)又一聲“哼!這是小學(xué)三年級(jí)的低級(jí)錯(cuò)誤，你還犯?”我真的被他羞辱到一把火都上來(lái)了。這還讓不讓人寫作業(yè)啊!實(shí)驗(yàn)不到15分鐘我就鬧脾氣不寫了!心里其實(shí)很羞愧：“原來(lái)我以前盯他寫作業(yè)竟是如此愚蠢的干擾!”現(xiàn)在我都讓孩子自己寫作業(yè)，有問(wèn)題時(shí)再集中一起來(lái)問(wèn)我。但在開始寫功課之前必須跟他討論寫作業(yè)的先后順序，及每一科預(yù)估要花幾分鐘寫完。

　　二、 調(diào)整三餐的分量：我們晚餐盡量早一點(diǎn)吃，有時(shí)候在五六點(diǎn)就吃，吃晚餐的時(shí)間控制在40分鐘左右，盡量簡(jiǎn)化晚上的生活程序。注意到營(yíng)養(yǎng)均衡，當(dāng)天吃完，不準(zhǔn)備過(guò)多的食物。我非常重視早餐，注意蛋白質(zhì)跟淀粉類的攝取。早上我們也會(huì)提早十分鐘起床，讓早餐的時(shí)間有余裕，每天的開始希望是從容愉快的。

　　三、 9點(diǎn)半上床睡覺(jué)：如果實(shí)在是功課太多寫不完，就第二天早上提早起床繼續(xù)寫 ，但是晚上一定要9點(diǎn)半睡覺(jué)。洪蘭教授說(shuō)過(guò)“在沒(méi)有腦照影技術(shù)之前，我們都誤以為睡眠是大腦在休息，現(xiàn)在知道是身體在休息，大腦在工作，補(bǔ)充白天消耗的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)。人在深層睡眠時(shí)，會(huì)分泌生長(zhǎng)激素、血清胺和正腎上腺素。最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒若有一天睡得特別多，那么48小時(shí)后他就會(huì)長(zhǎng)高一些，若要孩子長(zhǎng)得高，一定要睡得飽。另外，血清胺跟記憶有關(guān)，正腎上腺素和注意力有關(guān)，所以若要學(xué)習(xí)效果好，就要讓孩子睡得飽?！痹僬f(shuō)了，再好的老師也教不動(dòng)疲倦的學(xué)生。

　　9點(diǎn)半上床睡覺(jué)是孩子心中的鐵則，為什么這個(gè)規(guī)定能有此等分量呢?孩子也是相信權(quán)威人士的，所以“9點(diǎn)半一定要上床睡覺(jué)”是請(qǐng)醫(yī)生、還有長(zhǎng)得很高的大哥哥跟大姐姐說(shuō)出口的，孩子才肯認(rèn)命!有這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)在，孩子們做事的效率就會(huì)提高很多。晚上的時(shí)間不是無(wú)限往后拖的，是無(wú)比珍貴的。

　　四、 餐桌上的朗讀者：我們家里的晚餐時(shí)間大約有40分鐘，我通常會(huì)在40分鐘內(nèi)吃完，剩下的時(shí)間我就是“餐桌上的朗讀者”，我選擇的書有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：孩子懶得看的長(zhǎng)文、孩子平日少接觸的主題、針對(duì)孩子當(dāng)下問(wèn)題的。孩子平常不太會(huì)主動(dòng)去讀的書，就由我來(lái)讀，小口小口地喂久了，他們也不排斥，甚至引起興趣來(lái)了!我們讀過(guò)的書有寫給兒童的中國(guó)歷史、世界小史、偉人傳記、柳林風(fēng)聲、科學(xué)故事集、爸爸的十六封信……一邊讀可以一邊圍繞著書本進(jìn)行有主題的聊天，讓孩子養(yǎng)成提問(wèn)和討論的習(xí)慣。同時(shí)家長(zhǎng)和孩子之間又多了一層“同是書迷”的關(guān)系，更能增進(jìn)感情和擴(kuò)充話題。

　　如果來(lái)不及朗讀，一起聽有聲書也是變通的好辦法，只是內(nèi)容還是由家長(zhǎng)來(lái)選。就像我們?cè)诓妥罆?huì)準(zhǔn)備一些沒(méi)吃過(guò)的菜色，想辦法做得好吃一點(diǎn)推銷給孩子一樣;在閱讀上，家長(zhǎng)也需要領(lǐng)著孩子去試試不同的領(lǐng)域，只是把書買回來(lái)放著，大部分的孩子對(duì)本來(lái)沒(méi)興趣的主題，還是不太可能主動(dòng)翻閱。

　　五、 把“閱讀時(shí)間”當(dāng)奬勵(lì)：小朋友寫完功課到睡前的時(shí)間是“奬勵(lì)閱讀時(shí)間”，這段時(shí)間是小朋友高效完成功課掙來(lái)的，想讀什么書(色情、暴力除外)都可以。我讓孩子照自己的興趣選書讀，這是小學(xué)生一天之內(nèi)僅有的小小自由，不必要再“讀圣賢書”、“為考試而讀”。我希望讓他們的大腦“把閱讀和快樂(lè)、放松連結(jié)”，養(yǎng)成終身閱讀的習(xí)慣。

　　先讓他們習(xí)慣于快速、大量地閱讀文章，最好是能讀一整本的書，其次再去細(xì)究文句和疑問(wèn)處。孩子自己讀完書之后，我通常就問(wèn)一句話“這本書的重點(diǎn)在講什么?”一步一步引導(dǎo)抓重點(diǎn)，簡(jiǎn)短表達(dá)，這段閱讀時(shí)間就值得了。.

　　小學(xué)生時(shí)間管理心得

　　很早就意識(shí)到了小學(xué)生時(shí)間管理的重要性,知道必須對(duì)自己孩子的時(shí)間做一個(gè)合理的安排,才能更好的利用有限的時(shí)間,提高孩子的學(xué)習(xí)與生活效率。但如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行最大程度的利用,卻一直沒(méi)有一個(gè)更好的辦法,這次聽了大石老師對(duì)時(shí)間管理的講座,終于有所感悟。授課的是一位很有經(jīng)驗(yàn)和資質(zhì)的數(shù)學(xué)老師。他用游戲的方式,將時(shí)間管理的知識(shí)慢慢地傳遞給我們。

　　首先,他跟我們講了時(shí)間的重要性，“時(shí)不可及，日不可留”，用好時(shí)間做對(duì)事。分享了時(shí)間及時(shí)間管理的重要性。人的一天有24小時(shí),每周有168小時(shí)。一般來(lái)說(shuō),人花在睡眠上有56小時(shí),花費(fèi)在吃飯和休息上有21小時(shí),有些時(shí)間基本上是必須的,無(wú)法改變的,但還有大部分時(shí)間(91小時(shí))是可以自己管理的。如何管理這些時(shí)間將是我們要學(xué)習(xí)的。其實(shí)小學(xué)生在學(xué)校上一節(jié)課45分鐘時(shí)間里，只有百分之三十是有效時(shí)間，在意識(shí)到時(shí)間的重要性后,要學(xué)會(huì)分析“時(shí)間到哪里去了”,平?？傆腥苏f(shuō)時(shí)間過(guò)得真快,但這些時(shí)間究竟花在什么地方去了,都干了些什么工作,卻沒(méi)有多少人能說(shuō)清楚。這就需要我們認(rèn)真分析時(shí)間是如何花費(fèi)掉的,從中找到可以更好利用的部分,珍惜時(shí)間,提高時(shí)間的利用率。

　　感受時(shí)間。一分鐘能干什么呢?大石老師給我們舉了個(gè)例子，計(jì)時(shí)數(shù)數(shù)(100--1)、交叉靜立、一分鐘鼓掌……很多人都明白時(shí)間管理的重要性,就是不會(huì)給自己安排管理。大石老師給我們講了很多的方法，讓我們懂得了不做蝸牛更不做知了。要學(xué)會(huì)控制孩子的時(shí)間，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以對(duì)孩子進(jìn)行一定的小獎(jiǎng)勵(lì)。在充分理解時(shí)間管理的辦法后,就是實(shí)施了,實(shí)施是一個(gè)重要的環(huán)節(jié),在好的計(jì)劃沒(méi)有實(shí)施也是空談。在日常時(shí)間管理計(jì)劃中可以將一件事情分段管理,設(shè)定完成期限,在每完成一段時(shí)間時(shí)給孩子一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),不斷給孩子動(dòng)力,使自己堅(jiān)持下來(lái)。另外,在實(shí)施過(guò)程中也要排除他人的干擾,不讓別人浪費(fèi)自己的時(shí)間,并善用省時(shí)工具,提高利用時(shí)間的效率。

　　最后,老師進(jìn)行了這節(jié)課的總結(jié)并給出了下節(jié)課的具體管理時(shí)間的步驟。結(jié)束了一個(gè)多小時(shí)的講座,我們也深信,今后在時(shí)間管理方面,能更好地安排和管理時(shí)間,提高孩子的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量!