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開發(fā)大腦的視覺訓(xùn)練是什么

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  腦是人類終身發(fā)育的唯一器官,一個(gè)人每學(xué)會(huì)一種技能或提高一種能力,便會(huì)在腦中拓通相應(yīng)的神經(jīng)通路。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的關(guān)于開發(fā)大腦的視覺訓(xùn)練是什么的內(nèi)容,希望你們能夠喜歡。

  開發(fā)右腦記憶的視覺訓(xùn)練

  在人們感知外界客觀事物所接受的信息量中,視覺占83%,因此心理學(xué)上就有“視覺優(yōu)先”之說。正如阿恩海姆所說:“人的視覺決不是一種類似機(jī)械復(fù)制外物的照相機(jī)一樣的裝置,它不象照相機(jī)那樣僅僅是一種被動(dòng)的接受活動(dòng),外部世界的形象也不象照相機(jī)那樣簡(jiǎn)單地印在忠實(shí)接受一切的感受器上。相反,我們總是在想要獲取某件事物時(shí)才真正地去觀看這件事物,這種類似無形的‘手指’一樣的視覺,在周圍的空間中移動(dòng)著,哪兒有事物存在,它就進(jìn)入哪里,一旦發(fā)現(xiàn)事物之后,它就觸動(dòng)它們、捕捉它們、掃描它們的表面、尋找它們的邊界探究它們的質(zhì)地。因此,視覺完完全全是一種積極的活動(dòng)”。

  阿恩海姆指出,所謂視知覺,也就是視覺思維,視覺乃是思維的一種基本工具(或媒介),而且視覺思維的知覺特征不僅僅限于直接的視覺范圍內(nèi),廣義的知覺還包括心理意象,以及這些意象同直接的感性之間的聯(lián)系。阿恩海姆通過大量的事實(shí)證明,每當(dāng)人們思考一個(gè)問題時(shí)都會(huì)有某種意象作為出發(fā)點(diǎn)或基礎(chǔ),這種“意象”是一種特殊的形象,它通過知覺的選擇作用而生成“心理意象”。當(dāng)思維者集中注意力于某個(gè)具體事物的關(guān)鍵部位,把其他無關(guān)緊要的部位舍棄時(shí),就會(huì)見到一種表面上不清晰、不具體甚至模糊的視覺(心理)意象。我們根據(jù)現(xiàn)代腦科學(xué)的研究成果,完全可以做這樣的設(shè)想: 視覺思維是大腦右半球的獨(dú)特功能,是人的右腦半球?qū)陀^存在的反映形式。

  在創(chuàng)造性活動(dòng)中,右腦的視覺思維圍繞左腦邏輯思維所長(zhǎng)期反復(fù)思索而又不得其解的問題(即阿恩海姆所謂的“目的意象”)進(jìn)行新舊知覺信息的同構(gòu)活動(dòng),這種新舊知覺信息的同構(gòu)活動(dòng)是復(fù)雜的,甚至是無意識(shí)的。在無意識(shí)活動(dòng)中,大腦處于一種高度的自由開放態(tài),使新輸入的知覺信息和積淀知覺信息的同構(gòu)活動(dòng)十分活躍、愈益加快,從而容易獲得一個(gè)全新的“知覺形象”。這種全新的“知覺形象”又反饋在左腦,進(jìn)行邏輯鑒別,如不符合要求,則以新的“目的意象”送給右腦的視覺思維,如此反復(fù)多次直至獲得一個(gè)合目的的推論結(jié)果——“簡(jiǎn)約合宜”。右半球是形象和直覺思維的神經(jīng)中樞,它長(zhǎng)于空間知覺、形象識(shí)別、綜合、直覺等。至此,我們可以清楚地看出,視覺思維是大腦右半球的獨(dú)特功能,是人的右腦半球?qū)陀^存在的反映形式。

  知覺學(xué)習(xí)對(duì)腦開發(fā)的可能性

  腦是人類終身發(fā)育的唯一器官,一個(gè)人每學(xué)會(huì)一種技能或提高一種能力,便會(huì)在腦中拓通相應(yīng)的神經(jīng)通路。通常情況下,我們使用的部分還不到它全部潛力的6%。大量神經(jīng)細(xì)胞的組織的網(wǎng)絡(luò)腦具有高度可塑性,使我們得以適應(yīng)這個(gè)復(fù)雜的社會(huì),同時(shí)也為開發(fā)大腦提供了科學(xué)依據(jù)。知覺學(xué)習(xí)指的是在感知覺系統(tǒng)上一些長(zhǎng)時(shí)程的變化,并且這些變化能夠提高個(gè)體對(duì)外界環(huán)境信息的處理和反應(yīng)的能力,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,感覺野可以通過知覺學(xué)習(xí)而發(fā)生變化,單細(xì)胞放電記錄技術(shù)也揭示了知覺學(xué)習(xí)可以改變知覺系統(tǒng)。故知覺學(xué)習(xí)的過程亦是神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性過程,它不僅表現(xiàn)在認(rèn)知功能上的可塑,也表現(xiàn)在器質(zhì)上的可塑。腦科學(xué)和心理學(xué)的研究證實(shí),人類的智能活動(dòng)離不開具體的感知覺,感知覺開發(fā)是腦開發(fā)的基礎(chǔ)環(huán)節(jié),只有打好這個(gè)基礎(chǔ),各種復(fù)雜的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的上層建筑才能更加輝煌。

  能夠開發(fā)右腦記憶的視覺訓(xùn)練

  訓(xùn)練包括:

  1)右腦視力開發(fā)訓(xùn)練:包括三維訓(xùn)練、氣味視覺訓(xùn)練、眼睛訓(xùn)練、直覺圖像訓(xùn)練。

 ?、偃S訓(xùn)練:培養(yǎng)觀察立體圖像的能力。三維訓(xùn)練要使用三維訓(xùn)練卡片。訓(xùn)練自己在1分鐘以內(nèi)可以看出10張三維訓(xùn)練卡片中的立體圖案。

 ?、跉馕兑曈X訓(xùn)練:右手伸到面前,用“開放式聚焦”盯著指尖。如果能夠看到并聞到帶有香味的煙氣從指尖散出,速讀時(shí)看到的文章就能夠被潛意識(shí)信息處理系統(tǒng)所吸收,信息的潛意識(shí)處理發(fā)生。

 ?、垩劬τ?xùn)練:把視線的焦點(diǎn)放在圖像中心點(diǎn)上,不要移動(dòng)視線,用周邊視野看四角的文字和數(shù)字。這個(gè)訓(xùn)練能夠激活在周邊視野發(fā)揮作用的桿狀細(xì)胞。

 ?、苤庇X圖像訓(xùn)練:訓(xùn)練用5秒鐘看完直覺圖像訓(xùn)練卡片上的畫之后能夠全部記住。

  2)速讀訓(xùn)練:從腦科學(xué)的角度來看,速讀訓(xùn)練對(duì)于大腦的開發(fā)有促進(jìn)作用。漢字在一定程度上具有形象的特征,人類大腦右半球在處理形象信息方面的優(yōu)勢(shì)肯定會(huì)有所表現(xiàn),換句話說,在閱讀漢字時(shí),兩個(gè)大腦半球都在活動(dòng)。調(diào)動(dòng)了兩個(gè)半球的機(jī)能,以及更多的形象和語義方面的參與。

  3)殘像訓(xùn)練:殘像訓(xùn)練用的是黃卡和三色卡片。黃卡是在黃色紙中央貼一個(gè)直徑2-3厘米的藍(lán)色圓形,把它放在明亮的燈光下,盯住30秒,然后閉上眼睛。這時(shí)眼前就會(huì)出現(xiàn)殘像。訓(xùn)練時(shí)要把這個(gè)殘像變成各種各樣的圖像。

  4)曼陀羅訓(xùn)練:通過曼陀羅卡片訓(xùn)練培養(yǎng)右腦想象力。這是一種利用色彩來培養(yǎng)右腦想象力的基本訓(xùn)練法。曼陀羅觀想法能夠激活未受利用的90%的腦細(xì)胞。曼陀羅是用紅、綠、藍(lán)、橙四色繪成的上下左右對(duì)稱圖形,凝視它能夠激活右腦、穩(wěn)定右腦機(jī)能。具體做法為:連續(xù)盯著曼陀羅,看5秒后閉眼5秒,重復(fù)這樣的動(dòng)作,同時(shí)暗示自己在閉眼時(shí)讓圖像盡可能長(zhǎng)時(shí)間地停留在眼前。運(yùn)用想象力掌握了連鎖法之后,在短時(shí)間內(nèi)記住大量圖像或文字,照相記憶能力就養(yǎng)成了。

  小學(xué)生快速高效記憶方法

  從目前學(xué)生學(xué)業(yè)現(xiàn)狀看,學(xué)生負(fù)擔(dān)不斷加重,要求學(xué)生背誦的知識(shí)越來越多,而大多數(shù)學(xué)生背誦的過程都是死記硬背。這種死記硬背的方法不但枯燥無味,而且花費(fèi)了大量寶貴的時(shí)間記憶效果卻很差,經(jīng)常是背了忘,忘了再背,不斷重復(fù)這樣的過程,會(huì)讓學(xué)生逐漸失去學(xué)習(xí)知識(shí)的興趣。即使是已經(jīng)背得很熟練的知識(shí),在考試時(shí)也會(huì)由于緊張等各種因素圖像想不起來,走出考場(chǎng)時(shí)卻恍然大悟,這樣的事情屢見不鮮。那么,為什么我們花大量精力記憶的知識(shí)總是會(huì)忘掉呢?又為什么我們記得很熟的知識(shí)考試時(shí)卻想不起來了呢?

  針對(duì)上述存在的問題,為解決教學(xué)低效率的現(xiàn)象,探索提高小學(xué)生快速高效記憶的途徑,提高教學(xué)質(zhì)量。我們就要尋求一種快速高效的記憶方法,讓學(xué)生的記憶過程變得輕松快樂,而且要大大提高記憶的效果,甚至是100位任意數(shù)字,這樣的信息都能做到過耳不忘,這就是我們要講的右腦圖像記憶法。

  所謂右腦圖像記憶法就是充分發(fā)揮右腦對(duì)圖像信息的超強(qiáng)記憶能力,將所需記憶的各種信息圖像化,再利用各種高效的記憶方法實(shí)現(xiàn)快速高效記憶。

  右腦圖像記憶法主要優(yōu)點(diǎn)是:

  1、能大大提高學(xué)生記憶知識(shí)的速度;

  2、提高學(xué)生記憶知識(shí)的效果,所記知識(shí)不容易忘記。

  小學(xué)生快速高效記憶方法的實(shí)驗(yàn)研究,就是要充分開發(fā)小學(xué)生的右腦,采取高效的圖像記憶方法,提高小學(xué)生的記憶能力。右腦圖像記憶法是建立在現(xiàn)代科學(xué)對(duì)人腦的研究成果基礎(chǔ)之上的。其主要理論基礎(chǔ)就是羅杰·斯帕里教授的裂腦實(shí)驗(yàn),該實(shí)驗(yàn)表明人的大腦分為左半球和右半球,它們分別負(fù)責(zé)不同的工作:左腦主要負(fù)責(zé)對(duì)數(shù)字信息、文字信息等抽象信息的認(rèn)知,同時(shí)我們對(duì)問題的理解、分析和判斷都來自于左腦,所以左腦通常被人們稱為邏輯腦;右腦主要負(fù)責(zé)對(duì)韻律、色彩、圖像等信息的認(rèn)知,同時(shí)我們的創(chuàng)造力,想象力,意志力和情感控制能力都源于右腦,所以右腦也被人們稱為創(chuàng)意腦。尤其值得一提的是,相關(guān)科學(xué)研究表明右腦的記憶能力是左腦的100萬倍,而這樣驚人的記憶能力是源于右腦對(duì)立體圖像信息有著天生過目不忘的本領(lǐng)。

  該套記憶方法充分利用了右腦強(qiáng)大的圖像記憶功能和大腦聯(lián)想記憶的自然本能

  愛因斯坦曾經(jīng)講過“記憶就是新信息與已知信息之間的鏈接?!蓖瑫r(shí)大量相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明,聯(lián)想是最佳的記憶方法,特別是當(dāng)聯(lián)想非常幽默,有趣時(shí),能數(shù)十倍的提高記憶的速度和效果。我運(yùn)用這樣的方法能對(duì)上百位的無規(guī)律數(shù)字做到過耳不忘,三年級(jí)學(xué)生能在三天內(nèi)倒背如流圓周率小數(shù)點(diǎn)后1000位數(shù)字,能在一天內(nèi)倒背如流105個(gè)化學(xué)元素周期的名稱,且能做到正背,倒背,隨點(diǎn)隨背??梢?,右腦圖像聯(lián)想記憶的驚人效果。

  我們知道小學(xué)生記憶發(fā)展的特點(diǎn)是從無意識(shí)記向有意識(shí)記發(fā)展,從機(jī)械識(shí)記向意義識(shí)記發(fā)展。低年級(jí)學(xué)生仍是機(jī)械識(shí)記為主,隨著知識(shí)的增長(zhǎng),理解能力的提高,中高年級(jí)學(xué)生意義識(shí)記逐漸占據(jù)主導(dǎo)地位。我們立足開發(fā)學(xué)生右腦功能,提高記憶速度及效果,摸索學(xué)生的記憶規(guī)律與學(xué)習(xí)的關(guān)系,使學(xué)生具有對(duì)大量信息過目不忘的記憶本領(lǐng),并且實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期的甚至永久記憶的能力。

  利用上述理論及相關(guān)技巧方法,將單詞中的字母或字母組合進(jìn)行拆分,再將拆分后的字母組合按照一定的方法一一轉(zhuǎn)換為圖像,最后把轉(zhuǎn)換后的圖像于單詞本身的中文意思進(jìn)行有趣的圖像聯(lián)接,這樣就實(shí)現(xiàn)了單詞的右腦圖像聯(lián)想記憶。在這一過程中,需要完成兩個(gè)步驟;一是圖像轉(zhuǎn)換,二是圖像聯(lián)接。

  圖像轉(zhuǎn)換常用的五大方法

  1.字母形象轉(zhuǎn)換法

  如“A”像一座尖塔,可將其轉(zhuǎn)換為“塔”的圖像。類似的還有,“n”----門,“o”----洞,“f”-----拐杖等等。

  2. 數(shù)字法

  在英語單詞中某些字母或字母組合形象上很像數(shù)字,我們可以將其轉(zhuǎn)換為數(shù)字進(jìn)行聯(lián)想記憶,如:

 ?、賕loom 憂郁,單詞中”gloo”轉(zhuǎn)換為數(shù)字9100,”m”按音序法轉(zhuǎn)換為“米”,在進(jìn)行如下聯(lián)想記憶:要跑9100米誰不憂郁?

 ?、?Balloon 氣球,單詞中“ba”按拼音法轉(zhuǎn)換為“爸”,字母組合“l(fā)loo”桉數(shù)字法轉(zhuǎn)換為1100,“n”形象法轉(zhuǎn)換為“門”,聯(lián)想記憶如下:爸爸把1100個(gè)氣球掛在門上。

  3.拼音法

  拼音法就是將單詞中的某些字母組合按拼音的方法進(jìn)行圖像轉(zhuǎn)換,在進(jìn)行聯(lián)想記憶,如:

  ① cucumber 黃瓜,單詞中“cu”拼音法轉(zhuǎn)換為“醋”,連續(xù)兩組“cu”就轉(zhuǎn)換為兩瓶醋,“mb”音序法轉(zhuǎn)換為“媽爸”,“er”拼音法轉(zhuǎn)換為“兒”,聯(lián)想記憶為:兩瓶醋都讓媽爸拌了黃瓜,兒子不吃了。

  ②banana 香蕉,單詞中“ba”拼音法轉(zhuǎn)換為“爸”,“nana”拼音法轉(zhuǎn)換為“娜娜”,一個(gè)女孩的名字,聯(lián)想記憶為:爸爸給娜娜買了香蕉

  4.詞中詞法

  是指在某些單詞中有些字母組合其本身就是一個(gè)單獨(dú)的英文單詞,可以將他提出來進(jìn)行聯(lián)想記憶,如:

 ?、?learn學(xué)習(xí), “l(fā)”數(shù)字法轉(zhuǎn)換為“1”,“ear”詞中詞法轉(zhuǎn)換為“耳朵”,“n”形象法轉(zhuǎn)換為“門”,聯(lián)想記憶為:一只耳在門下學(xué)習(xí)呢!

 ?、?pineapple 菠蘿, “pin”拼音法轉(zhuǎn)換為“拼”,“e”諧音法轉(zhuǎn)換為“鵝”,“apple”詞中詞法轉(zhuǎn)換為“蘋果”,聯(lián)想記憶為:我拼出了菠蘿,鵝拼出了蘋果。(想象成我在和鵝比賽拼圖)

  5.綜合運(yùn)用

  就是將單詞按不同方法進(jìn)行拆分時(shí),要綜合考慮幾種方法,以最容易聯(lián)想,最容易記憶為原則。

  實(shí)際上,拆分單詞的方法還有許多,比如音序法,諧音法,近似法等等,今后還要進(jìn)行不斷地完善和研究。

  圖像聯(lián)想

  在上述幾個(gè)單詞中,我們都進(jìn)行了有趣的聯(lián)想,圖像聯(lián)想這一過程是能否快速高效的記憶的關(guān)鍵步驟,在實(shí)踐中我們總結(jié)出了以下幾點(diǎn),具備這些因素的聯(lián)想會(huì)更容易記住。它們是圖像要有色彩,聲音,立體感,有些還能做到有味道,氣味等等。圖像聯(lián)想是要盡量地夸張,幽默,不可思議。

  小學(xué)階段正是記憶迅速發(fā)展的黃金時(shí)代,我們?cè)诮虒W(xué)中要激發(fā)學(xué)生記憶的積極性,促進(jìn)他們記憶力的發(fā)展。

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