養(yǎng)生段子精選
養(yǎng)生，指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。以下便是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的養(yǎng)生段子精選，希望大家能夠喜歡。
養(yǎng)生段子摘抄
1. 安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣。
2. 善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。
3. 多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。
4. 高興與悲傷，快樂(lè)與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進(jìn)健康，后者誘發(fā)病恙。
5. 是以圣人處無(wú)為之事，行不言之教。萬(wàn)物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫?yàn)楦ゾ?，是以不去?/p>
6. 生之蓄之，生而不有，為而不恃，長(zhǎng)而不宰。是謂玄德。
7. 趨世之士，馳競(jìng)浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
8. 病加于小愈。
9. 華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
10. 名高折人壽，思苦減天年。
11. 養(yǎng)生者，不過(guò)慎起居飲食，節(jié)聲色而已。節(jié)在未病之前，而服藥在已病之后。
12. 富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅(qū)，至死不得息。
13. 雖然外固三要，尤要內(nèi)遣三害。三害者，邪念、煩惱、嗔恚也……
14. 其未得也，則憂不得;既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無(wú)一日之樂(lè)。
15. 最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
16. 七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝于服藥者矣。
17. 要想健康快樂(lè)，學(xué)會(huì)自己找樂(lè)。
18. 制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。
19. 千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
20. 獨(dú)抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。
養(yǎng)生段子欣賞
1. 嗜欲正濃時(shí)，能斬?cái)?怒氣正盛時(shí)，能按捺;此皆學(xué)問(wèn)得力處。
2. 上善若水。水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動(dòng)善時(shí)。夫唯不爭(zhēng)，故無(wú)尤。
3. 自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平。
4. 不見可欲，使心不亂。
5. 禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
6. 厚于味者薄于德，沉于樂(lè)者反于憂。
7. 饑而食，渴而飲;晝而興，夜而寢。無(wú)浪喜，無(wú)浪憂;病而臥，死而休。
8. 窮奢極欲，算來(lái)何益精神。
9. 憂悲多恚，病乃成積;好憎繁多，禍乃相隨。
10. 妻賢夫病少，好妻勝良藥。
11. 要活好，心別小;善制怒，壽無(wú)數(shù)。
12. 醫(yī)不三世，不服其藥。
13. 多食則氣滯，多睡則神昏。
14. 食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
15. 補(bǔ)藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持。
16. 老人中風(fēng)有規(guī)律，發(fā)生下面三時(shí)期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
17. 國(guó)畫大師齊白石，高壽九十又有四(周歲)，淡泊名利少私欲，從不患得又患失。戒煙戒酒戒暴食，戒悲戒憂戒思慮。戒懶戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。業(yè)余庭前徒步走，終生勤勉常學(xué)習(xí)。衣食住行有制節(jié)，生活諧調(diào)有規(guī)律。勤往紙上尋歡愉，天天安詳神自怡。心情暢快樂(lè)滋滋，故而長(zhǎng)壽逾期頤。
18. 老遲為性慢，無(wú)病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長(zhǎng)壽，松柏之延年，因生長(zhǎng)得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。
19. 養(yǎng)花添情趣，延年又益壽：養(yǎng)花辛苦有誰(shuí)知，風(fēng)風(fēng)雨雨要護(hù)持，但愿來(lái)春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。
20. 三分治病七分養(yǎng)，八分護(hù)理十分防。忙著治病不忙防，沒(méi)有忙到點(diǎn)子上。
養(yǎng)生段子集錦
1. 保健四個(gè)里程碑：最反璞歸真的環(huán)境;最適量有養(yǎng)的運(yùn)動(dòng);最合理營(yíng)養(yǎng)的膳食;最與世無(wú)爭(zhēng)的心情。
2. 快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
3. 讀書益養(yǎng)法;鍛煉動(dòng)養(yǎng)法;膳食滋養(yǎng)法;飲茶潤(rùn)養(yǎng)法。
4. 解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會(huì)，看主流，想本質(zhì);于別人，看優(yōu)點(diǎn)，想長(zhǎng)處;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺點(diǎn)，想身體。
5. 思想要樂(lè)觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
6. 生活規(guī)律，起居有常，良好習(xí)慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧?kù)o致遠(yuǎn)。音樂(lè)曲調(diào)，陶冶情操。多笑少愁，有助長(zhǎng)壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調(diào)，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂(lè)觀。安靜調(diào)和，神清氣展。
7. 縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無(wú)恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
8. 安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學(xué)會(huì)：“鬧中求安，樂(lè)中求恬”。自然和-諧之美的安靜，健身不生病;享受天倫之樂(lè)的恬靜，越活越年輕。
9. 調(diào)節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂(lè)：唱歌曲，聽音樂(lè)。
10. 柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動(dòng)中有靜靜自安，靜中有動(dòng)動(dòng)健身。書法巨匠均長(zhǎng)壽，平均終年逾八旬。
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