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《自控力》讀后感范文5篇

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《自控力》讀后感5篇_讀自控力有感范文

《自控力》主要講述了該書為讀者提供了清晰的框架,講述了什么是自控力,自控力如何發(fā)生作用,以及為何自控力如此重要。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的《自控力》讀后感5篇_讀自控力有感范文,供大家閱讀!

《自控力》讀后感范文5篇

《自控力》讀后感篇1

讀完了《自控力》這本書,我深有感觸,它使我了解到自控力的重要性,自控力是成就自我的強(qiáng)大能量。記得一位偉人曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“ 記宇宙中有著無(wú)窮的能量,但只有那些把心思用對(duì)地方的人,才能把事情做對(duì),獲得充足的能量,擁有自己想要的一切?!睂?duì)于我們來(lái)說(shuō),擁有自控力就是當(dāng)下要用心思去做事,而且必須要做成的事。

自控力就是掌握自己內(nèi)心的能力,只有提升自控力,人們才能由內(nèi)而外地掌控自己的工作,生活和命運(yùn)。一個(gè)沒有自控力的人一定不是一個(gè)成功的人,因?yàn)椋瑳]有自控力,就好比輪船沒有動(dòng)力,只有隨波逐流,漂浮不定,何談到達(dá)彼岸。生活中,每一個(gè)人都不可避免地要與別人打交到,但為什么有些人在人際交往中如魚得水,游刃有余,而有些人卻舉步維艱,進(jìn)退維谷呢?在交際中學(xué)些心理自控術(shù),運(yùn)用超強(qiáng)的自控力把控好自己,進(jìn)而去贏得別人的認(rèn)可,讓你在處理人際交往中的種種問題時(shí)能變難為易,成為贏得人心的社交高手。自控力是一門人際關(guān)系心理學(xué)的實(shí)用技術(shù),它把心理學(xué)的知識(shí)和規(guī)律變成我們可以影響和改變他人的利器。世界上所有的人都可能陷入掌控和被掌控的關(guān)系中,成功的人就是能借助各種情緒、言行等心理策略和技巧來(lái)掌控自己,進(jìn)而去了解他人,駕馭他人,從而取得成功。這本書還融合了成功學(xué)大師卡耐基的思想精髓。

眾所周知,卡耐基是二十世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師,美國(guó)現(xiàn)代成人教育的開創(chuàng)者。他一生致力于人性問題的研究,運(yùn)用心理學(xué)和社會(huì)學(xué)知識(shí),對(duì)人類共同的心理特征進(jìn)行了細(xì)致的探索和研究。他對(duì)心理問題深刻的洞察和闡釋,,可以幫助人們實(shí)現(xiàn)自我突破,提升人際溝通能力,成為我們走出心理迷茫和困頓最有力的支撐,繼而開創(chuàng)幸福的人生。而他的經(jīng)驗(yàn)和智慧正是基于對(duì)人性和心理的了解而生長(zhǎng),出來(lái)的指導(dǎo)性正能量。我們能從他的思想上獲得無(wú)限發(fā)生的力量與信號(hào),通過(guò)思考與實(shí)踐獲得屬于我們自己的智慧與成功。而我的夢(mèng)想就是擁有強(qiáng)大的自控力,因?yàn)檫@樣我就能獲得幸福的生活與成功。

我也希望所有人都擁有強(qiáng)大的自控力,因?yàn)檫@樣就能實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)新,也就完成了中華民族近代最偉大的中國(guó)夢(mèng)!讀完這本書我真的感覺到了自控力的重要性,如果一個(gè)國(guó)家的每個(gè)公民都具有強(qiáng)大的自控力,那么這個(gè)國(guó)家必定會(huì)是一個(gè)強(qiáng)大的國(guó)家,也必定會(huì)是一個(gè)“美麗”的國(guó)家!所以每個(gè)人都有強(qiáng)大的自控力也是我的中國(guó)夢(mèng)!

《自控力》讀后感篇2

有人說(shuō)看心理學(xué)書籍的人不是專家就是神經(jīng)病,而我作為一個(gè)異類存在于兩者之間,有感于心理學(xué)書籍對(duì)我的巨大幫助,希望有更多的人能摒棄這種觀點(diǎn),為自己的心靈施肥,讓自己的精神世界雨露豐盈。

假期時(shí)候我借到了《自控力》這本書,當(dāng)時(shí)拿著這本書與表妹和同學(xué)分享,結(jié)果被一頓鄙視,后來(lái)一口氣讀完全書,感慨頗多。不僅感慨于現(xiàn)今社會(huì)大多數(shù)人對(duì)心理類書籍的排斥,也感慨于這樣一本好書不能得到更多人的認(rèn)可。書中不僅僅告訴了我們自控力是什么,良好的自控力是什么標(biāo)準(zhǔn),更從生命科學(xué)、解剖學(xué)的角度去詮釋了自控力在人身體里是由那一部分主要操控的,繼而從我們身體自我出發(fā),并以此為基礎(chǔ)去告訴我們意志力為何會(huì)有惰性、意志力受什么影響、怎樣鍛煉自己的意志力等多種方向來(lái)描繪出一個(gè)健全的“意志力”。

我自己一直認(rèn)為自己的自控能力是不錯(cuò)的,因?yàn)槲夷茉谒幸o時(shí)刻到來(lái)之前全心全意的為目標(biāo)而奮斗??晌乙矠槲业淖钥亓Χ粷M,我時(shí)常會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大而放棄,因?yàn)閴毫^(guò)小而荒廢,很難找到一個(gè)平衡點(diǎn)讓自己的人生不會(huì)碌碌無(wú)為的虛度。讀《自控力》讓我從多個(gè)層次認(rèn)識(shí)了我自己,從專業(yè)的角度來(lái)看待我的懶惰,看待我那幼稚的煩惱。我相信心理學(xué),也相信我們的社會(huì)問題都會(huì)從一種理論的角度去解釋,《自控力》讓我從一個(gè)愛好者的角度體驗(yàn)了一把掌控自己人生的快樂。

我不去關(guān)心你是否能很好的安排自己的生活,也不希望每一個(gè)人都像我一樣去相信心理學(xué)的偉大,我只知道每個(gè)人的心里都需要雨水的滋潤(rùn),而這些東西除了部分來(lái)源于生活,絕大多數(shù)都藏在書中,多讀書,讀好書,讓自己的心靈浸漫在書籍的溫泉中,讓自己變得溫柔,變得真誠(chéng),變得強(qiáng)大。掌控自己,過(guò)怎么樣的生活,就做怎樣的自己。

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