特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 方法百科 > 方法大全 > 護(hù)膚最有效的方法

護(hù)膚最有效的方法

時間: 朝燕820 分享

護(hù)膚最有效的方法

  每個女生都渴望擁有完美的肌膚,可是去美容院做護(hù)理的時間又很長,也很貴,不能經(jīng)常去,其實(shí)簡單的方法也是可以讓自己的皮膚達(dá)到最好的效果的,下面和學(xué)習(xí)啦小編具體了解下護(hù)膚最有效的方法。

  護(hù)膚最有效的方法:

  一、牛奶洗臉:牛奶的美白功效是很不錯的,不僅可以美白,還會讓皮膚變的更嫩,,每天晚上用牛奶洗臉堅(jiān)持半個月再看看自己的皮膚是不是好了很多呢。

  二、一星期不化妝:過度的化妝會導(dǎo)致皮膚毛孔的堵塞,如果清楚的不及時就會讓肌膚暗沉、粗糙,甚至出現(xiàn)肌膚問題。一星期不化妝,你會發(fā)現(xiàn)肌膚會變的特別光彩,而且非常容易上妝。

  三、面霜加維生素E油:皮膚如果覺得不夠滋潤可以再面霜里加入一些維生素E油,混合在面霜里,然后抹在臉上就可以了,睡前薄薄的涂抹一些會讓皮膚更好的得到吸收。能夠滋潤肌膚,減少皺紋。

  四、保濕面膜:面膜的滋養(yǎng)可立即讓你的肌膚煥然一新。如果是在干燥的秋冬,隔天一次的補(bǔ)水保濕面膜是美肌速成必不可以的。

  五、胡蘿卜:富含維生素A的胡蘿卜可以榨汁敷在暗瘡上,十五分鐘以后洗凈,維A還能促進(jìn)新陳代謝,增加血液循環(huán),從而使膚色紅潤。

  護(hù)膚最有效的方法二:

  1、補(bǔ)充營養(yǎng)

  營養(yǎng)對肌膚很重要,要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。另外,夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

  2、每天用淘米水洗臉

  淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢,其中的維生素B、E也可幫助去污。

  3、青瓜敷臉

  每天潔面后,用新鮮的青瓜切成薄薄的切片,敷在臉上十五分鐘左右,可以美白肌膚,淡化雀斑,長期堅(jiān)持,就可以看到明顯的效果了。

  4、勤涂防曬產(chǎn)品

  日曬是斑點(diǎn)的罪魁,皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問題,而是長期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。只要檢查一下自己的身體,你就會明白這個道理。

  不太見陽光的部位,比如腹背和手臂內(nèi)側(cè),比經(jīng)常曬太陽的部位較少有斑點(diǎn);不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。

  出門之前要提前抹好防曬霜,陽光強(qiáng)烈時撐一把防紫外線的遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

  5、進(jìn)行曬后修復(fù)工作

  白天防曬是不夠的,晚上還要記得做好修復(fù)工作。晚上回到家,選用鎮(zhèn)靜肌膚的面膜敷臉,以便讓肌膚補(bǔ)充充足的水分,隨后,還要記得涂抹曬后修復(fù)霜,才能讓肌膚得到更好的保護(hù)哦!

  6、按摩祛斑

  每天堅(jiān)持以下幾個按摩步驟,也可以幫助肌膚排毒,最終預(yù)防雀斑的產(chǎn)生哦。按摩足太陽膀胱經(jīng),由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍,再以背椎為中線,用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。

  7、少用化妝品

  化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬,它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目,可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著,讓斑點(diǎn)越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝,無法避免的場合之下

  8、青菜汁祛斑

  斑點(diǎn)大多時候就是黑色素的沉積,而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性,所以要想祛斑,洗臉后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收,使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分,是“完整”的營養(yǎng)品,可以讓肌膚變得白凈透亮。

  9、吃維生素C,提升膚色亮度

  雖然每個人體內(nèi)的黑色素含量不同,每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說,如果因日曬而造成的膚色暗沉,每天堅(jiān)持吃一片維生素C,雖然速度較慢,但絕對對提升膚色明亮度有好處。

  10、每天一杯番茄汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  11、苦瓜去雀斑

  苦瓜是去雀斑的秘密武器哦!將苦瓜清洗干凈,放入冰箱冷凍后,將內(nèi)部的苦瓜籽除去,切塊后放入榨汁機(jī)中榨成糊狀,就可以用來敷臉啦!將苦瓜汁涂抹在臉部,三十分鐘過后清洗干凈,一周2次,堅(jiān)持一個月,效果顯著哦!

  12、補(bǔ)充睡眠

  肌膚也要放放假,睡眠對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目

  13、胡蘿卜汁巧祛斑

  將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

  此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因 為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  14、黑牽牛米祛斑

  將蛋清和適量黑牽牛米充分調(diào)勻備用,臨睡前,清潔面部后把調(diào)好的黑牽?;旌厦婺ぞ鶆蛲磕ㄔ谀樕?,次日清晨洗干凈即可。此面可以去除雀斑,使肌膚緊致細(xì)滑。

  15、桃花冬瓜子去雀斑

  分別取等量的桃花和冬瓜子,將它們分別研成細(xì)粉,混合后加入蜂蜜,均勻地調(diào)成糊狀。睡前潔面后就可以將其涂抹在臉上,第二天起床再洗干凈,一周兩次,對去除雀斑很有幫助哦!

1029168