去除粉刺的有效方法
去除粉刺的有效方法
粉刺是發(fā)生在青少年中的常見皮膚病,那么,如何去粉刺,去粉刺用什么方法效果好?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享去除粉刺的有效方法,希望對大家有幫助!
去除粉刺的有效方法一:
1、正確清洗肌膚:以溫水洗臉,最緊急有效的就是冷熱療法,就是先用熱水洗臉,然后再用冷水洗一遍,但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步,完整的清潔功夫,可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì),避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。還可以用蒸汽蒸臉,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
2、定期去角質(zhì):定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物,可加強促進細胞新陳代謝,避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口,引發(fā)細菌滋生而產(chǎn)生面皰。
3、使用適合的肌膚保養(yǎng)品:使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品,也能夠幫助肌膚對抗預(yù)防粉刺、面皰的產(chǎn)生,油性皮膚還可以選擇些祛痘除印二合一的精華液試試,對于白頭粉刺有很大的效果。也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。
4、充足而規(guī)律的睡眠:熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現(xiàn)象,導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌,并進而間接地促使粉刺面皰的形成。在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡,然后使用具有鎮(zhèn)定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情,睡個安穩(wěn)的好覺,壓力成人痘自然無蹤影。
5、避免過度曝曬于陽光下:過度曝曬于陽光下會刺激面皰惡化,且肌膚黑色素的累積,亦會加深痘疤的色澤,并延緩其恢復(fù)的時間。
6、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品:這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長,所以想減少粉刺或面皰的問題,必須先改變飲食習(xí)慣,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身體的新陳代謝,促進細胞排毒的能力。多喝綠茶,綠茶中的單寧酸功不可沒。還可以用開水將綠茶沖泡開,放涼之后用來洗臉,反復(fù)多洗一會,長有痘痘的地方拍一拍,讓它們也足足地喝上一杯綠茶,多吃海帶和苦瓜,海帶含有豐富的礦物質(zhì),經(jīng)常食用能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度,防止皮膚過多分泌油脂,苦瓜含有維生素B、維生素C,對于降火去暑有顯著功效,可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
7、鍛煉可以讓精神得到有效的放松,增加血液循環(huán),以調(diào)整細胞代謝和皮脂分泌的規(guī)律性,可以預(yù)防粉刺發(fā)生并緩解粉刺癥狀,促使粉刺消退。
去除粉刺的有效方法二:
一:找出原因
皮膚一受到刺激,粉刺就會積極的冒出來,所以,找出原因,對癥下藥,才能徹底解決粉刺問題。
1.內(nèi)分泌失調(diào)引起的粉刺,應(yīng)該請老中醫(yī)開點中藥,調(diào)理調(diào)理身體。
2.額頭的粉刺一般是由于頭發(fā)梢的碰觸引起的,所以小編建議大家將額前的劉海整齊地夾起來,將額頭露出來。
3.如果吃了什么刺激性食物,感覺痘痘就要呼之欲出了,那小編建議大家喝點綠豆水、吃點雪梨消消火。但是生理期前后,這兩種寒性食物應(yīng)該少吃。
二:注重清潔
粉刺一般是由于皮膚油脂分泌過多以及灰塵、粉底等堵塞毛孔形成的。所以,清潔是去粉刺的第一步。
1.正確洗臉。一天洗臉的次數(shù)不能超過3次,使用溫和、無刺激的洗面臉輕輕按摩臉部3-5分鐘后用清水洗凈。
2.不要用手碰觸粉刺,更不能用手掐擠粉刺。
3.一周做兩次深層清潔的面膜
三:護養(yǎng)肌膚
想要白皙光滑的好膚質(zhì),一定要在去除粉刺的同時護養(yǎng)肌膚。雙管齊下,方能見效。
1.早晨潔面時,最好以溫水洗臉,因為冷水會刺激毛孔收縮,清洗不干凈。
2.使用正確的護膚品。肌膚出現(xiàn)粉刺,說明此時的皮膚比較油膩,比較敏感,一定要使用安全的護膚品
四:排出毒素
長時間的便秘,使毒素堆積在體內(nèi),毒素堆積的越來越多,就會引起粉刺。所以,排出毒素也是去除粉刺的重要一步。
1.每天早晚各一次空腹喝蜂蜜水,有利于將體內(nèi)的廢物排出體外,而豆奶、奶茶也有利于改善便秘情況。
2.不要吃甜食、零食以及各種辛辣食物,這些食物不但刺激肌膚,也容易引起便秘,日常生活中還是多吃些水果和蔬菜。
3.保持一個良好的生活習(xí)慣,早睡早起,保證充足的睡眠。每天適當?shù)倪M行一些體育鍛煉,有助于促進血液循環(huán)以及新陳代謝,將體內(nèi)的毒素加速排出體外。
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