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什么方法可以減輕狐臭

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什么方法可以減輕狐臭

  狐臭特殊的“臭味”給許許多多人帶來了無盡的苦惱,也給工作,生活和交際帶來了極大的不便,那么,有什么辦法可以減輕腋臭?別擔(dān)心,接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享減輕狐臭的方法,希望對各位有幫助!

  減輕狐臭的方法一:

  要多喝水,因為排汗有助于排泄廢物,毒素以及調(diào)節(jié)體溫。對減腋臭也有很好的療效。

  少吃味道濃烈或者帶刺激味的實物,比如辛辣食品和咖啡。吃辛辣的食物會加重腋臭,對皮膚也不好。

  洗澡也是一個令皮膚和毛孔暢通清爽,減少汗臭的好方法。

  減輕狐臭的方法二:

  1、日常生活中,要注意個人衛(wèi)生,保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔,每天要用肥皂水清洗。

  2、運動后要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時,尤其在夏天運動后,不可避免地引起大量出汗,會給細菌生長造成有利條件。因此,運動后一定要洗澡,清潔皮膚,勤換內(nèi)衣,減少細菌繁殖。

  3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激,如經(jīng)常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大,可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時腋窩溫暖潮濕,又不透風(fēng),容易孕育細菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸,增大臭味。因此,不要經(jīng)常拔腋毛。

  4、戒煙酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:蔥、蒜、辣椒、芥末等。

  5、穿寬松的內(nèi)衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等,導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼,阻止了分泌液的揮發(fā),特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大,成為細菌的“培養(yǎng)基”,促使一些細菌滋生、分解,而產(chǎn)生特殊的異味加重。

  6、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生,只能暫時、避免發(fā)生臭味。

  減輕狐臭的方法三:

  1.勤洗澡,勤換衣服,保持身體的干凈,這樣減少細菌的滋生,有助于減輕狐臭的味道。

  2.少吃刺激有味的食物,如咖啡、大蒜、辣椒等刺激食物,多吃水果蔬菜,保持良好的飲食生活習(xí)慣。

  3.不要做過量的運動,如果在運動后,一定要洗澡,減少汗液的排出。

  4.保持良好的情緒,情緒過激,也會造成狐臭加重。

  5.不要經(jīng)刮腋毛,不要過份刺激腋下。

  6.偶爾可以噴一點香水,減輕狐臭的味道。
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