什么方法可以快速回奶
什么方法可以快速回奶
所謂回奶是指哺乳婦女因為各種身體、心理、工作等原因需要減少乳汁分泌。那么,對于媽媽們來說,要如何快速回奶呢?以下是學習啦小編整理的關于快速回奶的方法,希望對你有所幫助!
快速回奶的基本方法
1、快速斷奶:如果你已經(jīng)作好了充分的準備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時機便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會斷掉。
2、逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強,快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以采取逐漸斷奶的方法。逐漸減少喂奶次數(shù),縮短喂奶時間,同時應注意少進湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
3、少吃母乳,多吃牛奶。開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是,盡量鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。
4、斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大,不喂奶還比較容易。最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了,可以先斷掉夜里的奶,再斷臨睡前的奶。這時候
,需要爸爸或家人的積極配合,寶寶睡覺時,可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽,剛開始肯定要哭鬧一番,但是沒有了想頭,稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天,直到寶寶一次比一次鬧的程度輕,直到有一天,寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,斷奶初戰(zhàn)告捷。
5、減少對媽媽的依賴,爸爸的作用不容忽視。斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里,寶寶會對媽媽比較粘,這個時候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿,后來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任,會使寶寶減少對媽媽的依賴。
6、培養(yǎng)孩子良好的行為習慣。斷奶前后,媽媽因為心理上的內(nèi)疚,容易對寶寶縱容,要抱就抱,要啥給啥,不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容,寶寶的脾氣越大。在斷奶前后,媽媽適當多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對于寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因為斷奶而養(yǎng)成了寶寶的壞習慣。這時,需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用,當寶寶大哭大鬧時,由爸爸出面來協(xié)調(diào),寶寶比較容易聽從。
快速回奶的日常小方法
【減少吸允次數(shù)】
提前給寶寶添加輔食,喝的時間要短或者直接不讓喝,有的寶媽不忍心,那就慢慢的減少孩子吸引的次數(shù)和時間。先斷白天,再斷晚上。
【燕麥食物】
聽說多吃燕麥有回奶的效果,我就跑到超市買含麥的食物。那幾天每頓都喝燕麥、小麥粥做飯。
【毛巾熱敷】
如果感到有漲漲的感覺的話,就用熱毛巾熱敷胸部,這樣乳汁就會慢慢的自熱流出,千萬不要硬憋著奶,這樣容易出現(xiàn)硬塊嚴重者可能會出現(xiàn)乳腺增生的。
【吸奶器】
這個想必寶媽們都有準備,出門在外如果出現(xiàn)漲奶的話就找個廁所什么的隱蔽地方,將奶吸出來。不過要記住,不能夠吸的太干凈,保持在不漲就好了,否則吸的越干凈,奶長的越迅猛,適得其反了。
【內(nèi)衣要緊】
穿緊身內(nèi)衣能夠抑制乳汁的產(chǎn)生,我當時就穿的緊身的,有一定的效果。
【藥物回奶】
如果上述情況都不見效的話,可以采用藥物回奶,我是擔心藥物回奶有什么后遺癥所以才沒有選擇這個。實在不行的話可以去中藥店拿那種安全的回奶藥。
快速回奶的偏方
1、炒麥芽100克,水煎服,每日1次。
2、花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入紅糖30克,飲服,每日1劑,連服2劑。
3、枇杷葉5片,土牛膝10克,水煎飲服,每日1次,連服3天。
4、皮硝50—100克撒在紗布上(紗布視乳房大小而定),包裹乳房,每天換藥1—2次。
5、陳皮24克、甘草6克,水煎,多次飲服。
6、麥麩60克、紅糖30克,先將麩炒黃,再入糖共炒,2日吃完。
7、炒麥芽50克,車前子10克、川牛膝15克,水煎代茶飲。
8、紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克、水煎服。
9、炒麥芽100克、神曲25克,水煎分2次溫服。
10、玄明粉100克,用蜂蜜調(diào)糊狀外敷雙乳。
看了“什么方法可以快速回奶”的人還看:
2.最快速的退奶方法
3.哺乳期回奶的方法