保養(yǎng)皮膚有什么好方法比較有效的
保養(yǎng)皮膚有什么好方法比較有效的
不管是今年流行的削肩上衣，還是平口洋裝，想穿上它們，就必須展現(xiàn)最完美膚況，如何養(yǎng)出一身好膚質(zhì)就是夏季必做功課!所以，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享保養(yǎng)皮膚的最好方法，希望對(duì)各位有幫助!
保養(yǎng)皮膚的最好方法一
1、不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。
2、從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。注意頸部的護(hù)理，使用精華素之類含油分多的護(hù)膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。
3、涂抹一些含維生素C的產(chǎn)品，保持面色紅潤(rùn)，即使不涂口紅也很精神。
4、眼睛疲憊時(shí)用一個(gè)食勺浸在溫水里，然后放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻。涂抹眼霜時(shí)，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會(huì)隨時(shí)間加深。
5、用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分鐘。在臨睡前使用護(hù)唇膏，潤(rùn)膚后輕涂于唇部周圍，并以輕拍方式稍加按摩，令雙唇產(chǎn)生光滑擴(kuò)散的效果。
6、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護(hù)膚品，或者利用去角質(zhì)霜將老化角質(zhì)去掉，令肌膚回復(fù)光澤。
7、堅(jiān)持每天外出都使用防曬品，陽光中的UVA是導(dǎo)致肌膚老化的元兇，要持之以恒地有效防曬。
8、新鮮雞蛋個(gè)，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
9、將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，可長(zhǎng)期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。
10、將西紅柿搗碎，裝入碗內(nèi)，用湯匙擠出果汁，并加入少許的蜂蜜，涂擦機(jī)部和手臂，20分鐘后，用清水洗凈。每日數(shù)次，可使皮膚漸漸變白。
保養(yǎng)皮膚的最好方法二
少做表情。一個(gè)表情過于豐富，經(jīng)常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。因此，盡量不要做太過于夸張的表情，減少皺紋的生長(zhǎng)。
選對(duì)護(hù)膚品。每個(gè)人的膚質(zhì)不同，即使是同一個(gè)人，臉上不同部位的膚質(zhì)也不盡相同。假如本身是干性皮膚，錯(cuò)用了具有控油作用的護(hù)膚品，就會(huì)讓臉部感覺越來越干燥。所以在購(gòu)買護(hù)膚品之前，最好先做個(gè)膚質(zhì)測(cè)試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然后再選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品。
卸妝要徹底。含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質(zhì)和場(chǎng)合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之后一定要進(jìn)行認(rèn)真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護(hù)理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。
不要暴曬。陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長(zhǎng)時(shí)間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會(huì)變黑，更有甚者還會(huì)引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門之前，要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜，夏天的時(shí)候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護(hù)。
注意休息。皮膚有自我修復(fù)的功能，而這個(gè)最佳時(shí)機(jī)就是在晚上睡覺的時(shí)間段，最明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌，晚上十點(diǎn)之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。
保養(yǎng)皮膚的最好方法三
1 排毒
想讓肌膚從里到白散發(fā)誘人的光彩就從身體排毒開始!建議，每天可以吃沙拉、喝果汁當(dāng)早餐，在里面添加富含葉綠素、姜……等具有排毒和抗炎作用的食物，讓體內(nèi)毒素排出，皮膚就會(huì)散發(fā)光澤。
2 每周去角質(zhì)
每周或每?jī)蓚€(gè)星期來個(gè)皮膚大掃除吧!會(huì)特別使用去角質(zhì)產(chǎn)品和去角質(zhì)洗面乳清潔，藉此擺脫老廢角質(zhì)，使得新鮮、年輕的細(xì)胞出現(xiàn)在皮膚表層，建議可以用含有乙醇酸和水楊酸的產(chǎn)品，兩者都能溶解老化細(xì)胞，改善膚色，恢復(fù)亮白肌膚。
3 保濕
說美人是水做的可一點(diǎn)都沒錯(cuò)!除了多喝水以外，加強(qiáng)保濕也很重要，皮膚只要不缺水就會(huì)維持發(fā)亮的狀態(tài)!平?？梢酝高^敷面膜，擦化妝水……等方式幫皮膚補(bǔ)水，最后一定要記得用精華液加強(qiáng)鎖水效果。
4 補(bǔ)充抗氧化劑
平常多吃番茄、檸檬、石榴……等富含維生素C的蔬果就能提亮肌膚，維生素C是高效抗氧化劑，保護(hù)身體不受自由基損害，減少暗沉，滋潤(rùn)肌膚，怕黑就多吃蔬果吧!
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