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鼻炎護(hù)理方法有哪些預(yù)防方法

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鼻炎護(hù)理方法有哪些預(yù)防方法

  鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。那么,對于鼻炎要怎么護(hù)理呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享鼻炎護(hù)理方法,希望對大家有幫助!

  鼻炎護(hù)理方法

  對癥護(hù)理

  1、平時注意鼻腔衛(wèi)生,注意擤涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤,之后交替而擤。

  2、急性發(fā)作時,多加休息,臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通,但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。

  3、遵醫(yī)囑及時用藥。慢性鼻竇炎者,要堅(jiān)持治療。

  4、飲食上要嚴(yán)禁煙,酒,辛辣食品等。

  5、平時可常做鼻部按摩,

  一般護(hù)理

  1、平時應(yīng)注意鍛煉身體,參加適當(dāng)?shù)捏w育活動。

  2、每日早晨可用冷水洗臉,以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

  3、注意改善工作環(huán)境。

  4、注意氣候變化,及時增強(qiáng)衣服。

  5、鼻塞時不宜強(qiáng)行擤鼻。

  6、不要用手挖鼻。

  7、經(jīng)常保持心情舒暢。

  8、保持大便通暢。

  9、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑。

  鼻炎預(yù)防方法

  鼻炎日常保健

  1、戒煙酒,注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,避免粉塵長期刺激。

  2、治療過程中宜配合體育療法,以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。

  3、避免局部長期使用麻黃素滴鼻,慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力,對血管收縮劑敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚,對血管收縮劑不敏感,故即使滴麻黃素后鼻塞亦無明顯減輕,且會引起嗅覺障礙、頭痛、記憶力減退,并有可能造成“藥物性鼻炎”。

  4、積極治療急性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力摳鼻,以免引起鼻腔感染。注意環(huán)境衛(wèi)生,嗜煙酒者自然也應(yīng)戒除。

  5、養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

  6、注意鼻腔清潔,經(jīng)常清洗鼻腔。

  健康教育

  1、戒除不良飲食習(xí)慣:患者應(yīng)避免或減少進(jìn)食冷凍飲品,如雪糕等,少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。

  2、自我按摩:兩手合掌并上下搓擦,等手掌雙側(cè)魚際肌微微發(fā)熱后揉搓兩側(cè)鼻旁;早晚進(jìn)行1次自我按摩,每次來回搓鼻50下。

  3、遠(yuǎn)離致敏源:常見致敏源有空氣塵土,工業(yè)廢氣、刺激性氣體(如二手煙)、動物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如蝦、蟹、貝殼類海產(chǎn))、塵蹣等。建議每周用熱水(55℃以上)清洗床上用品和毛絨物品,并用干衣機(jī)烘干,或在太陽下暴曬。

  4、睡前、早晨護(hù)理:晨起冷水沖洗鼻腔,每晚睡前熱水泡腳20分鐘。

  5、注意保暖:過敏性鼻炎患者經(jīng)常背部怕寒,保暖可防止發(fā)病。
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