牙的美白方法

　　一口潔白的牙齒，能夠幫助提升女性的形象，但是很多女性卻被牙齒發(fā)黃的問(wèn)題所困擾著，那么牙齒黃應(yīng)該怎么辦呢?吃什么能夠改善牙齒黃的狀況呢?今天小編就為大家介紹下幾個(gè)美白牙齒的方法吧。通過(guò)小編介紹的小方法，希望擺脫牙齒黃的困擾。

　　牙齒美白小方法

　　1、橘子皮刷牙

　　把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

　　2、牙膏沾檸檬汁刷牙

　　每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　3、含食醋

　　家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

　　4、花生粉擦牙

　　把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上?；ㄉ?，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

　　5、無(wú)糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)?，也?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　美白牙齒的食物

　　1、芥末

　　內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

　　2、水

　　適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。

　　3、薄荷

　　薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新。

　　4、綠茶

　　綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。

　　美白牙齒的幾個(gè)誤區(qū)

　　誤區(qū)一：藥物漂白沒(méi)有副作用

　　通過(guò)藥店、超市或互聯(lián)網(wǎng)購(gòu)買牙齒美白產(chǎn)品后自行使用，進(jìn)行牙齒漂白是一種費(fèi)用低廉又異常簡(jiǎn)便的手段。

　　牙齒美白產(chǎn)品包括美白牙膏、美自牙貼膜、漂白涂膜、漂白凝膠等形式。但由于缺乏醫(yī)生指導(dǎo)，如果你自行使用這些產(chǎn)品時(shí)，可能美白效果并不佳，且有誤用和過(guò)量使用的危險(xiǎn)。

　　另外，這些產(chǎn)品中多含有過(guò)氧化氫、過(guò)硼酸鈉及鹽酸等漂白劑成分，因而較容易引起牙齒敏感、牙齦刺激、牙頸部和牙根外吸收等不良反應(yīng)。

　　誤區(qū)二：牙齒美白前不用做牙齒檢查

　　牙齒美白雖然比較認(rèn)真安全，但也不每次是評(píng)論所有人都小孩可以做的，如果你是速度嚴(yán)重的牙周病患者求治，在通過(guò)醫(yī)學(xué)手段做牙齒美白后容易技術(shù)產(chǎn)生牙齒敏感、甚至流血。

　　因此醫(yī)生一般會(huì)建議高興醫(yī)生醫(yī)生等你牙周炎愈后再進(jìn)行美白牙齒。另外，如果你未滿18周歲，此時(shí)牙體尚未發(fā)育完全，也不適合做牙齒美白，孕婦也最好不要進(jìn)行牙齒美白。

　　誤區(qū)三：醫(yī)學(xué)手段讓你擁有潔白閃亮的牙齒

　　牙齒美白實(shí)質(zhì)是把“底子”原本較好的牙齒變得更白、更美的辦法，屬于錦上添花性的治療。如果你牙齒的顏色過(guò)深，即使通過(guò)牙齒拋光、噴砂潔牙、冷光牙齒美白等醫(yī)學(xué)手段，也無(wú)法像明星的牙齒那樣雪白晶瑩，尤其當(dāng)你是重度四環(huán)素牙、氟斑牙者。

　　而在這三種手段中，牙齒拋光和噴砂潔牙對(duì)牙齒結(jié)構(gòu)磨損、牙齦損傷甚至牙髓損傷等，冷光美白對(duì)牙齒損傷最小。