去除眼袋的方法有哪些
去除眼袋的方法有哪些
眼睛為臉部非常顯眼和重要的地方,不過也是最脆弱地方,因為各種原因就會導致眼部出現(xiàn)眼袋.那么眼袋重怎么辦?眼袋的形成原因有哪些?怎么去除眼袋呢?下面就是學習啦小編給大家整理的去除眼袋的方法,希望大家喜歡。
眼袋的形成原因
1. 臨睡前喝了大量的水
晚上身體鹽分會消耗身體的水分,但是如果攝入的水分太多,無法及時排出,便會堆積在體內,造成雙眼浮腫。要想改善,可從日常飲食入手,減少鹽分的攝入,盡量在睡前一小時不要喝大量的水,可有效緩解。
2. 月經周期性
有很多女生會在月經期時開始之前出現(xiàn)眼部浮腫,常常伴隨的癥狀有:尿量減少,體重上升。待到月經過后,浮腫就減輕了。經期的下半個月在飲食上要注重少鹽,以清淡為主。
3. 妊娠浮腫
這種情況一般發(fā)生女性妊娠后,隨著懷孕的月份的增長,這種浮腫的現(xiàn)象也愈發(fā)嚴重,下肢最為明顯。除了下肢浮腫之外,有些孕婦也會出現(xiàn)面部浮腫、眼部浮腫等。這種情況會在分娩后得到一定緩解,分娩后尿量會增多,而浮腫的現(xiàn)象會消退。在妊娠時如果有浮腫的現(xiàn)象,應該多臥床休息,建議側臥或是俯臥,在飲食上控制鹽的攝入。
4. 經常久坐不愛運動
多發(fā)于肥胖的女生,當長時間站立或者長時間久坐,不進行運動,由于重力關系,下肢血液回流到心臟困難,使組織液在皮下組織停留造成浮腫。要想改善這種情況,平時多走路,使腿部的肌肉得到一定的鍛煉,可以促進下肢血液回流。浮腫的時候可以用熱水泡腳,可以有效緩解。
5. 體液失調
體液失調除了會造成眼部浮腫之外,還會容易感到下身無力、口干舌燥,造成體液失調的原因可能是你的腎出了問題。健康的腎會將體內多余的水分排出體外,但是水分不足的時候,腎會減低代謝的速度,把水分留在體內,從而造成了輕度浮腫。
4種快速去除眼袋的方法
1. 眼部精華液按摩
起床一發(fā)現(xiàn)眼部浮腫,第一時間洗臉,然后用專業(yè)的眼部精華液按摩下眼瞼,由眼角至眼尾沿著眼部線條向上提拉,慢慢的按壓式推拿眼部,按摩時臉部朝下,按壓時需停留片刻,重復3次就能有效減緩眼部浮腫。
2. 自制黃瓜眼膜
這個方法可以前一晚就準備好,第二天早上就直接取出來用。將黃瓜榨成黃瓜泥放入冰箱冰鎮(zhèn),敷于眼部浮腫部位,時間為15-20分鐘。黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果,不僅能緊致肌膚,還能帶給眼周肌源源不斷的水分。
3. 迅速注入水分和營養(yǎng)
如果是由于前一晚熬夜導致的眼部浮腫因,那要及時給眼周肌注入水分和營養(yǎng)。趁著剛洗完臉半干未干的時候,立刻使用補水眼膜,或者是補水眼霜,眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒適,也能給肌膚所需的水分和營養(yǎng),促進緊致眼部肌膚。
4. 必備黑框眼鏡
如果眼部有刺痛感,浮腫的特別厲害,恐怕一時之間會很難消除,最好避免陽光的直射,可以選擇墨鏡來遮擋倦容,在室內的話則可以使用黑框眼睛來隱藏,即使不化眼妝也能自信地出門。這里黑框眼鏡無論是平光的還是有度數都可以哦。
3款去眼袋食療偏方
去眼袋食療方一、蘋果燉魚去眼袋
這里藥材君再推薦大家一種去眼袋的美食,蘋果燉魚湯,此湯可治脾虛血氣不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。
原料:蘋果3只,生魚1條,紅棗10枚,生姜2片。
制法:蘋果去皮去心去蒂,切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水,用猛火煲滾,然后放入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩小時左右,加鹽、味精調味食用。
去眼袋食療方二、洋參煮豬血
材料,新鮮豬血150克,西洋參6克。
做法:新鮮豬血150克,加食鹽少許,煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片,豬血切成塊,加清水適量,同入沙鍋大火煮沸后再小火煲1小時以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。
功效:本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。對長期熬夜或失眠、過度疲勞引起的眼袋和黑眼圈有較好的防治作用。
去眼袋食療方三、醋拌洋蔥
材料:鮮洋蔥1~2個,白醋
做法:取鮮洋蔥1~2個,剝去粗皮后洗凈切成薄片,用少許白醋拌勻即成。佐餐食用,每日午、晚餐各吃1份。
功效:洋蔥含硫化物和微量元素硒,還含有前列腺素A,有抗氧化、抗皮膚老化、松弛、降血脂的多種功能。對人體肥胖而有眼袋者,有減肥除眼袋的作用。
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