去口臭的最簡單方法
去除口臭很簡單,喝山楂茶、菊花茶、淘米水漱口等都可以去除口臭。今天小編為大家推薦去口臭最簡單的方法。
去口臭最簡單的方法介紹
1、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口,可除口臭。
2、山楂
山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
3、牛奶
吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
4、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
5、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴锛尤胍恍┍『桑瑫r加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
6、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
7、多喝水
在男人運動的過程中,水是必須要為他準備的,這樣可以方便他隨時補充丟失的體液,以免口腔干燥造成細菌大量繁衍,從而形成口臭。
8、佩蘭
取佩蘭葉10--50克(根據(jù)個人的具體情況才能決定),水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者,確有良效
注意事項
1、飲食清淡。油總是會讓我們感到了粘和膩,鹽本身又就是一種防腐劑,是為保存食物才用的,而清淡是人體的先天本性,少吃油和鹽意味著你吃的東西是新鮮的,吃到肚子里吸收快,清理也快。當人體清爽的時候,自然口氣就輕了。
2、保持口腔濕潤。在導致口臭的原因中,最容易被忽視的是唾液,唾液過多過少,都可能會導致口臭,唾液量減少的時候,會導致沖刷和緩沖作用不足,削弱口腔的自潔功能,就好像你沒有足夠的水來沖洗潔具一樣。
3、注意口腔疾病??谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。所以對于這些原因而引起的口臭,最好還是及時去醫(yī)院治療,并且注意口腔內(nèi)的衛(wèi)生清潔,這也是預防口臭的方法。
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