祛痘痘的好方法
祛痘痘的好方法
如果你臉上長了痘痘是不是會非常的著急呢,干著急不管用,還得要及時的尋找袪痘的方法。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了祛痘痘的好方法。
祛痘痘的好方法是什么
1、洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。
2、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。
3、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
4、無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調(diào)對時間,才不會擁痘自憐。
5、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
6、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。
7、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
8、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。
9、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,長出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當然還可以適度地去角質(zhì),替肌膚按摩按摩!
祛痘痘的好偏方
一:桑白皮去痘印法
中藥材桑白皮具有很好的利水消腫之功效,現(xiàn)以結(jié)合多種藥物制成中成藥“桑白皮疤痕膏”專業(yè)去疤痕藥物。
使用方法:取本品適量均勻涂抹于疤痕處,輕拍按摩使其吸收,每天使用數(shù)次,效果尤佳。
試用感覺:開蓋就有種中藥香,效果很好,是目前用過的最好的去痘印的產(chǎn)品,而且中藥不含什么添加成分,沒有什么刺激性反應(yīng),還有美白功效,效果更加明顯。
二:穴位拔毒
結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和生物全息理論,對臟腑相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點、刺,促進內(nèi)臟活動,改善氣血淤滯障礙。
三:經(jīng)絡(luò)療法
結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和生物全息理論,對臟腑相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點、刺,促進內(nèi)臟活動,改善氣血淤滯障礙。
果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。
四:清熱祛風,涼血利濕
中醫(yī)的主要思路是采用清熱祛風、涼血利濕。成藥可以用歸參丸、防風通圣丸,內(nèi)服可用枇杷葉、菊花、桑皮、生甘草9克,苦參各9克,丹皮10克,赤芍12克,水煎服,日服1劑。
大便干燥者,可酌加酒制大黃6-10克;嚴重痘痘結(jié)節(jié)可加點凌霄花6克。貝母10克、外用產(chǎn)品可以使用顛倒散,每晚用茶水調(diào)后搽患處,白天再洗掉。
五:植物中藥面膜
通過純中藥面膜直接滲透,將累積在皮膚真皮層網(wǎng)狀纖體上的結(jié)節(jié)毒素腫囊逐漸軟化分裂,外發(fā)于表,毛孔由內(nèi)而外完全疏通。
對臟腑相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點、刺,促進內(nèi)臟活動,改善氣血淤滯障礙。
六:白果敷臉法
做法:只需倒出一點在干凈小碗里,加入適量純凈水,調(diào)成粘稠狀,用棉簽蘸上抹在痘痘上即可,早晚各一次,對于不特別嚴重的或剛剛起來的小痘痘,抹上四五次就能見到明顯的效果。
中醫(yī)原理:白果也叫銀杏果,其果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。這個方法溫和無副作用,而且效果也不錯。
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