什么方法可以去除狐臭
什么方法可以去除狐臭
腋臭俗稱狐臭,會散發(fā)出難聞的氣味,影響患者的生活與工作,甚至對患者的心理也會造成一定的影響.今天小編為大家推薦去除狐臭的方法。
去除狐臭的方法
1、患者的心理緊張,鼻翼、腋窩、腹股溝等部位汗腺分泌活躍,葡萄球菌分解加快,容易導致氣味加重,所以患者保持良好的心態(tài),保持情緒的穩(wěn)定,也可以減少難聞的氣味。
2、注意體內排毒也可以減少腋臭難聞的氣味。海帶,綠豆,蘑菇,木瓜,蘋果和茶葉都可以幫助排毒。蔬菜中含有多種纖維素,含有多種水分,對于排出體內的細菌有很大的幫助。多喝水,讓代謝產物多從泌尿道排出,也可以減少細菌通過汗腺排出。
3、多洗澡、勤換衣服是一種去除腋臭的小竅門。用肥皂徹底清洗腋下,擦干后并即刻在腋下涂敷止汗劑,也可以達到去除腋臭的目的。
4、穿透氣的鞋襪,勤換襪子,盡量不要穿不透氣的橡膠鞋子等,也可以減少皮膚的細菌,減少身體難聞的氣味。
5、避免大量吃肉類或高脂油膩的食物,這些食物容易產生蛋白質與油脂的分解物,被細菌后,產生難聞的氣味。像大蒜、洋蔥本身有難聞氣味的食物,患者應少吃。
6、少吃有強烈刺激的食物、戒煙酒。這些食物對人體有刺激作用,會干擾人體的正常生理功能,影響內分泌的調節(jié),而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃,并留下久久不散的味道,造成清潔上的困擾。
7、常吃蔬菜。蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收,但本身會吸收大量的水分,增加糞便形成的軟度,有益排便,從而排除體內的細菌和毒素,有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,可以減輕腋臭。
腋臭的飲食禁忌
1、忌辛辣刺激之物,如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、過濃的香料、香精等辛辣刺激食物,有刺激作用,會加重炎性,故應忌之。
2、忌煙、酒、茶,香煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對皮膚粘膜都有刺激性,尤其是酒,因酒精的刺激性更大,所以會加重病情
3、忌洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺等化學物質,可干擾細菌生長,但它們被人體吸收后,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。
4、油萊,腋臭等病患者不宜食用,《百病方》說:“腋臭病人食之病加劇。”
5、忌食生姜、八角茴香、野鴨肉、肉桂等。
吃什么可以治療狐臭
1.清淡食物
日常飲食中很多人都有各種不良的飲食習慣,而專家指出,這些不良的飲食習慣正是導致狐臭形成的原因之一。比如各種辛辣、刺激的食物,如果在平時生活中過量食用的話,就會導致汗腺功能異常,因而導致狐臭問題加重。因此要注意,日常飲食中應該盡量避免各種不良的飲食習慣,最好是多吃些清淡的食物。
像洋蔥、蒜頭和辛辣等食物中都含有大量的硫磺化學物質,如果經常食用的話勢必會被人體吸收后異味會隨汗腺排出,因此而形成狐臭。
2.忌油膩食物
對于有狐臭等問題的人群而言,飲食方面不僅要注意多清淡,同時還應該特別注意盡量避免各種油膩的食物。因為這類食物也容易導致狐臭的形成,尤其是一些煎炸、燒烤類的油膩食物?,F(xiàn)如今很多人都喜歡吃這類食物,尤其是年輕一袋人群,比如像烤雞翅、炸薯條、漢堡等,這些食物都是都極為油膩。如果長時間食用的話,勢必會導致狐臭加重。
而且這些油膩食物中的部分油脂海湖跟著血液全身走,并且會隨著汗腺連接的油脂腺排出體外,并且導致狐臭更加難以徹底治療。
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