備戰(zhàn)高考的學習方法有哪些

　　高考是考生選擇大學和進入大學的資格標準，也是國家教育考試之一。那么，備戰(zhàn)高考的學習方法有哪些?

　　備戰(zhàn)高考的學習方法

　　首先，狀態(tài)最重要。保持一個好的高效的學習狀態(tài)很重要，馬上就是春節(jié)了，要完全把心收回來，調整好一個學習的狀態(tài)。

　　方法：1.讓自己的走路比平時快30%，時間飛逝，熱情不覺(郁悶時很有效)

　　2.學習之前，把該吃的、該喝的、該拉的等等全部做完，手機盡量靜音放在書包里，不要在學習過程中因做各種各樣的事情而打破自己的學習狀態(tài)。此外，不要在學習的時候聽音樂。

　　3.保證6-7小時的晚間睡眠時間和30分鐘-1小時的午休時間

　　其次，制定學習計劃和時間表。這樣，你可以對自己
的學習進度有個整體的把握，知道自己什么時間該干什么。時間表制定要科學，因為不同時間學習不同的科目是有著內在的規(guī)律的，這點可以讓你在2個星期完成別人3個星期甚至更長時間可以完成的事情。

　　要注意復習技巧和考試技巧。

　　心理暗示。人的潛能是可以挖掘的，語言引導思維，我們?yōu)榱宋覀兊呐d趣的良性循環(huán)，要不斷地對自己進行暗示和鼓勵。告訴自己，書本很簡單，我一定可以搞定。

　　3.記憶的幾個小技巧。

　　(1)記憶的時間段：短時記憶：5：30——7：30

　　長時記憶：14：00——17：00

　　深度思考：20：00——22：30

　　(2)對于一些東西，要重復記憶，如英語單詞、數學公式、地理圖示等。

　　(3)記憶的四個層次：數字——文字——聲音——圖像，其中圖像是最高級的記憶技巧。我是一直努力實現著這種記憶方法，所以很多時候，我在考試的時候，我總會在腦海里打開書，然后翻頁，雖然看不見書，但已然在看書。不過，只要實現記憶的層級的提高，都會讓記憶更有效。比如：根號2=1.41421(意思意思而已)、根號6=2.449489(糧食是酒是白酒)等。

　　4.如果學習不在狀態(tài)，我可以提出我的一個方法，準備一套撲克牌，隨便抽4張，玩24點的游戲。

　　5.考試的時候，如果遇到不會的題，把試卷拿起來(我們看試卷的角度也就從俯視轉變成了近乎平視)，這個時候很多題說不定就會了。

　　6.不要想著作弊。一是后果很嚴重，二是作弊會心虛，影響正常發(fā)揮。

　　7.考前不要熬夜，一定要保證睡眠質量，這點對狀態(tài)很重要。

　　高三，考的不僅是知識，還有身體。一定要多做運動。可以一邊跑步一邊記知識，一邊想問題。一舉兩得。還有，頭痛藥盡量少吃，吃多會傷腦的。頭痛的話可以到外面走走，看看數目，多呼吸外面的新鮮空氣。最重要是多喝水!