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女人美容護(hù)膚方法與常識

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  女人美容護(hù)膚小常識

  1洗米水:用第2道洗米水洗臉,早晚各一次,5天后皮膚會變得雪白雪白,而且很水嫩。

  2白糖:少量白糖加在洗面奶里洗臉,對去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果。

  3橙子:晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上,可以使皮膚防干燥,令皮膚水當(dāng)當(dāng)?shù)暮苁娣?/p>

  4酸奶+香蕉泥,敷臉可以縮毛孔。

  5洗完頭趕時間,可以用毛巾包著頭發(fā)整個吹,干得更快。

  6白煮蛋的蛋白,在鼻子上搓,可以祛除鼻子上的黑頭,堅持一段鼻頭會很細(xì)很嫩,可以替代去死皮膏。

  7嬰兒油:可以用來卸妝,效果好又實惠。

  8生姜:削成筆狀,用來涂抹淡而稀的眉毛,天天涂一次,漸漸會長濃。

  9茶包:泡完以后用來敷眼睛,可以消眼袋和黑眼圈,對大眼袋的人很有效,最好在起床的時候做,最好是綠茶或紅茶。

  10氯霉素注射液:用于擦臉可使皮膚平滑。

  女人美容方法:飲食

  1、早起蜂蜜,睡前酸奶。

  2、少吃,最好不吃油炸食品。

  3、所有透明包裝的果汁都是扯淡,維生素早就變質(zhì)了,只有紙質(zhì)避光包裝的還好,但還是有添加劑。所以最好還是吃新鮮水果,想喝的話就自己先做現(xiàn)喝吧。

  4、香蕉是不能空腹吃的,番茄加熱吃才能吸收番茄素;牛奶、酸奶、豆?jié){都不要空腹喝;大蒜要切開在空氣中放置10分鐘再丟鍋里。

  5、胃腸消化不好的人,吃飯的順序最好是:湯或喝點水、青菜、米飯、肉。

  6、很多零食都加了很多調(diào)料和味精,吃了不好,盡量吃水果、酸奶了。

  7、最重要的就是,飲食規(guī)律!特別體質(zhì)內(nèi)寒外火重的MM,不要吃冰凍品,最好少吃吧,但是寒性的東西像綠豆粥的話加點兒別的暖性的東西一起煮了,還是要吃些,不然會長痘痘。

  8、越餓的厲害越不能馬上吃東西,尤其是硬的,應(yīng)該先喝點兒溫水暖胃。

  9、水果放在飯前吃比較好的,保護(hù)白細(xì)胞,提高免疫力;但有些酸的,還有香蕉之類的不合適。早餐前可以吃個黃瓜;午睡后可以吃根香蕉,提神醒腦;晚飯盡量早吃,餓了的話可以吃個蘋果,蘋果性溫,一年四季都合適。

  10、早餐最適合時間是7:30,喝了蜂蜜水后,吃根黃瓜。早餐應(yīng)該含三種元素:蛋白質(zhì)、太水化合物和新鮮水果蔬菜。所以一碗雞蛋番茄面是最方便營養(yǎng)的,三種都有:或者是一個饅頭或包子或面包、一個雞蛋加根香蕉,可以就著面包喝點兒豆奶或牛奶,酸奶也可以,晚上喝最好,防便秘還調(diào)理免疫系統(tǒng)。

女人美容護(hù)膚方法與常識

每個女人都希望自己可以美美的,漂亮的女人才會有自信,自信的女人才會很快樂,下面學(xué)習(xí)啦小編教大家?guī)渍忻廊莸暮唵涡》椒?,讓你漂亮一整? 女人美容護(hù)膚小常識 1洗米水:用第2道洗米水洗臉,早晚各一次,5天后皮膚會變得雪白雪白,而
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