美白牙齒的天然方法有哪些
美白牙齒的天然方法有哪些
想隨時(shí)能亮出人見(jiàn)人愛(ài)的笑容,涂再昂貴的唇膏也不足夠,因?yàn)橐慌虐l(fā)黃的牙齒足以毀了全部﹗下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)的美白牙齒的天然方法,歡迎閱讀。
美白牙齒的天然方法:用小蘇打、食鹽碘鹽刷牙
《自然美容基礎(chǔ)》一書(shū)作者道利·拜爾斯表示,取小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質(zhì)。
美白牙齒的天然方法:喝咖啡加點(diǎn)牛奶
喝茶或咖啡的時(shí)候,加點(diǎn)牛奶,有助于改變咖啡或茶飲料的化學(xué)結(jié)構(gòu),使色素難以附著在牙齒表面,防止牙齒變黑變黃。
美白牙齒的天然方法:多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜,防止牙齒變色。美國(guó)紐約美容牙科專(zhuān)家托馬斯·康妮利博士還建議,還要多吃蘋(píng)果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過(guò)咀嚼可促進(jìn)唾液分泌,減少口腔細(xì)菌,美白牙齒。
美白牙齒的天然方法:每頓飯后漱口30秒
康妮利博士建議,吃東西之后漱口30秒,有助于防止食物色素導(dǎo)致的牙齒變色,同時(shí)還可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?/p>
美白牙齒的天然方法:喝飲料用吸管
大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質(zhì),引起牙齒變色和蛀牙,建議喝這類(lèi)飲料時(shí)最好使用吸管。
使牙齒美白的食物
1. 芝士
濃香的芝士不僅令人垂涎,原來(lái)還有美白牙齒的功效﹗當(dāng)中所含的酪蛋白能修補(bǔ)琺瑯質(zhì),更具有抗菌作用。
2. 梳打粉和檸檬
梳打粉的清潔效用毋庸置疑,小顆粒更有清除牙垢的作用,配合檸檬使用可令牙齒變得更潔白。
3.蘋(píng)果
爽脆的蘋(píng)果有益健康,可以清潔口腔的細(xì)菌和食物殘?jiān)O(píng)果酸更是不少美白牙齒產(chǎn)品的成份。
4. 吸管
別小看一根吸管的威力,常喝咖啡、汽水和酒等會(huì)侵蝕牙齒,使用吸管可以減少飲料與牙齒的接觸,不用再害怕留下牙漬了。
5. 草莓
草莓通常與甜點(diǎn)拉上關(guān)系,但鮮艷甜蜜的它竟是護(hù)齒好幫手。原來(lái)草莓也含有蘋(píng)果酸,是天然的美白牙齒工具。