耳鳴怎么辦
耳鳴怎么辦
耳鳴是和外界音刺激毫無關(guān)系,耳內(nèi)卻產(chǎn)生異常聲音的感覺,與感冒、耳朵進(jìn)水、噪音刺激、疲勞緊張、中耳炎、外耳道阻塞或其他耳部疾患等有關(guān),那耳鳴該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理的相關(guān)內(nèi)容,提供給大家參考和了解。
一、藥物治療
耳鳴是耳部機(jī)能紊亂,其病因復(fù)雜,分為傳導(dǎo)性耳鳴、神經(jīng)性耳鳴、混合性耳鳴等等,而短暫性耳鳴是一般生理現(xiàn)象,不必過分緊張,而持續(xù)性耳鳴且伴隨聽力下降,則應(yīng)提高警惕,盡早就醫(yī)檢查,針對(duì)病因治療。
1、調(diào)整內(nèi)耳神經(jīng)營養(yǎng)??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素B類藥物、維生素E及鋅制劑,促進(jìn)細(xì)胞代謝藥如三磷酸腺苷、輔酶A等。
2、急性耳鳴(病程在3個(gè)月以內(nèi)):可采用擴(kuò)血管藥物、高壓氧艙等治療。改善內(nèi)耳的血液循環(huán)和血供,緩解消除耳鳴。
3、慢性耳鳴(病程在3個(gè)月以上):需要采取綜合治療。單純的藥物一般效果不佳,根據(jù)個(gè)人病情有中藥調(diào)理、針灸、穴位注射、耳部治療儀、掩蔽治療、習(xí)服療法等。
二、閉氣通耳竅法
吸足一口氣,捏緊鼻孔,緊閉口、眼,然后用力鼓起,使氣入耳竅,此時(shí)耳膜有外脹的感覺,每次鼓氣10~15秒,連續(xù)做3~5次,若有鼻涕,先擤干鼻涕,才能做此法。有助于鍛煉耳道、減輕耳壓,促使耳內(nèi)外壓平衡,緩解和消除耳鳴。
三、耳部穴位按摩
耳門、聽宮、聽會(huì)、翳風(fēng)四穴,為耳朵周圍重要的治療穴位。首先,互搓掌心50次,趁熱用力按壓上述穴位,連續(xù)做5~6次,每天做3次。有助于刺激耳周,改善血液循環(huán),緩解耳鳴。
四、中藥足浴
熟地50克,天冬40克,桑葚子30克,菖蒲15克,加水適量,煎煮30分鐘,濾取藥液,泡足。有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰聰耳的功效,對(duì)治療耳鳴、聽力減退有效。
五、飲食治療
耳鳴患者應(yīng)注意慎食韭菜、蔥、蒜、花椒等辛辣食物,以免助熱生火,加重耳鳴;并忌食海鮮、肥肉、甜食,以防積滯濕痰,加重病情。少喝咖啡、濃茶、酒等刺激性飲料;多吃含鐵、含鋅的食物。含鐵的食物有紫菜、蝦皮、黑芝麻、黑木耳等,含鋅的食物有魚、牛肉、雞肉、雞蛋、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。牛奶中含有豐富的維生素和鈣,對(duì)改善血液循環(huán)和耳鳴癥狀有幫助。推薦食療方:
1、銀杏葉方:取銀杏葉適量,用沸水沖泡代茶飲。能有效擴(kuò)血管、促進(jìn)耳部血液循環(huán),緩解耳鳴癥狀。
2、大棗飲:人參5克,大棗15顆,葛根15克。將人參研磨成細(xì)末,大棗、葛根煎煮取汁沖入人參細(xì)末,溫服。