頸椎病頭暈怎么辦
頸椎引起的頭暈?zāi)垦Ｊ呛艹Ｒ姷囊环N癥狀，大多數(shù)的頸椎病患者都會(huì)有這個(gè)的癥狀。下面學(xué)習(xí)啦給大家分享治療頸椎病頭暈的方法，希望能幫到大家。
頸椎引起頭暈?zāi)垦２∫?/strong>
為什么頸椎會(huì)引起頭暈?zāi)垦Ｄ?相信大多數(shù)人都是不知道的，即便是患者本人，可能知道的人也少之又少。那下面我們就一起來看一下頸椎引起頭暈?zāi)垦５牟∫虬伞?/p>
(l)因頸椎病累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣、收縮，導(dǎo)致肌肉的血流循環(huán)障礙，可游離出乳酸、5-羥色胺、緩激肽等炎性致病物質(zhì)而引起頭暈。
(2)頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭暈。
(3)患者如果精神經(jīng)出現(xiàn)病變刺激、壓迫以及損傷的話，都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，尤其是枕部比較嚴(yán)重。
(4)病變可刺激或壓迫椎動(dòng)脈周圍的交感神經(jīng)叢或頸部其他交感神經(jīng)，使椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)或顱內(nèi)外動(dòng)脈舒縮障礙而產(chǎn)生頭暈。
(5)椎動(dòng)脈型頸椎病患者，因病變直接累及椎動(dòng)脈，使椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足而產(chǎn)生頭暈。
頸椎引起頭暈怎么辦
頸椎引起頭暈是我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種表現(xiàn)癥狀，那我們應(yīng)該怎么辦呢?如何解決這一癥狀呢?下面就讓我們一起來看一下吧。
1、當(dāng)我們的癥狀較輕的時(shí)候，圍領(lǐng)治療頸椎病即頸托或叫頸圍，一般外出或工作時(shí)用。限止頸部的活動(dòng)，對(duì)頸椎不穩(wěn)者效果較好。
2、長(zhǎng)期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長(zhǎng)此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經(jīng)常保持樂觀向上的好心情。
3、還可以做頸椎牽引，既可限止頸部活動(dòng)，又能使頸部肌肉充分松病弛休息，使排列紊亂或脫位的椎體間關(guān)節(jié)恢復(fù)正常。
4、頸椎病如果是早期的話，平時(shí)不要坐太久，多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，盡量讓自己的頸椎得到充分的活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)。
5、我們還可以用雙手或單手拿揉患者頸肌、斜方肌、胸鎖乳突肌、肩背部及患肢肌肉，力量適度，從上至下做2~3遍。
6、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，增加體育鍛煉，因?yàn)轭i椎的營(yíng)養(yǎng)傳遞是靠身體的震動(dòng)，每天做好能做慢跑運(yùn)動(dòng)，也可以跳繩，治療和預(yù)防效果較好。
7、每天按摩一下，有一定的調(diào)節(jié)作用。最重要的就是要增加體育鍛煉，體育鍛煉是治療頸椎病的最佳選擇。
按摩治療注意事項(xiàng)
1.不能隨意、盲目、錯(cuò)誤的推拿按摩
隨意、盲目、錯(cuò)誤的推拿按摩是有害的。頸椎病臨床主要分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型四種類型。正確的推拿、按摩可以緩解局部肌肉痙攣、改善局部血液淋巴循環(huán)并增加頸椎穩(wěn)定性，是常用的治療方法之一。
2.不能重力按摩
但是，重力按摩，特別是帶有損傷性質(zhì)的揉法如果在同一個(gè)部位反復(fù)使用，即使操作力度不大，亦將造成相應(yīng)肌肉組織的損傷或加重炎癥反應(yīng)，反而導(dǎo)致癥狀加重，病人常于次日晨起出現(xiàn)頸痛加重、活動(dòng)受限加重。扳法也應(yīng)謹(jǐn)慎使用，特別是專業(yè)水平不高的人員，對(duì)禁忌癥的掌握不清，勉力施術(shù)，可能造成患者 高位截癱甚至死亡，椎動(dòng)脈型病按摩治療注意事項(xiàng),椎動(dòng)脈型病人錯(cuò)誤使用扳法可能導(dǎo)致病人當(dāng)場(chǎng) 暈厥。
3.鑒別是否適合按摩
推拿按摩前，還必須注意鑒別病人是否有其它合并癥， 骨質(zhì)疏松癥者應(yīng)禁止使用扳法，如果合并 頸椎骨折、 骨結(jié)核、骨腫瘤等疾病時(shí)是絕對(duì)禁止推拿按摩操作的，如合并高血壓、嚴(yán)重 心腦血管疾病者也應(yīng)注意手法操作力度不得過重。飲食人錯(cuò)誤使用扳法可能導(dǎo)致病人當(dāng)場(chǎng)暈厥。
緩解頸椎病的方法
1、拔罐
拔罐是一種以杯罐作工具，借用負(fù)壓而使杯罐吸著于皮膚，造成局部瘀血以治療疾病的方法。適應(yīng)于風(fēng)、寒、濕痹及腫痛癥，頸、項(xiàng)、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障礙等。
2、頸椎牽引
對(duì)于頸部不適，肩背及手臂、手指麻痛等癥狀為主的病人，牽引是最好的緩解病癥的方法之一。緩解頸椎病的方法是牽引可限制頭頸部活動(dòng)，牽開椎間隙，有利于椎間隙內(nèi)突出物的還納，從而緩解了髓核等對(duì)神經(jīng)根及有關(guān)血管的壓迫與刺激作用。
3、推拿和按摩
推拿和按摩也是治療頸椎病的有效方法之一，尤其是頸型、神經(jīng)根型早期療效較好。有人對(duì)以眩暈為主要癥狀的椎動(dòng)脈型病人進(jìn)行推拿，再經(jīng)腦電圖測(cè)定，這種緩解頸椎病的方法證實(shí)手法柔和、適當(dāng)推拿，可增加椎動(dòng)脈的供血量，從而改善癥狀。但已有下肢活動(dòng)不利癥狀的脊髓型頸椎病患者不宜推拿。
預(yù)防頸椎病的方法
1、辦公室工作人員首先在坐姿上盡可能保持自然的端坐位,頭部略微前傾,保持頭、頸、胸的正常生理曲線;尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過度后仰或過度前屈;此外,定制一與桌面呈10～30度的斜面工作板,更有利于坐姿的調(diào)整。
2、對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作者,應(yīng)在1～2小時(shí)左右,有目的地讓頭頸部向左右轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次,轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)應(yīng)輕柔、緩慢,以達(dá)到該方向的最大運(yùn)動(dòng)范圍為準(zhǔn);或行夾 肩運(yùn)動(dòng),兩肩慢慢緊縮3～5秒鐘,爾后雙肩向上堅(jiān)持3～5秒鐘,重復(fù)6～8次;也可利用兩張辦公桌,兩手撐于桌面,兩足騰空,頭往后仰,堅(jiān)持5秒鐘,重復(fù) 3～5次。
3、當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間近距離看物,尤其是處于低頭狀態(tài)者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發(fā)屈光不正。因此,每當(dāng)伏案過久后,應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)。
猜你感興趣：
1.頭暈出虛汗怎么辦
2.頸椎病頭暈怎么辦