特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦 > 知識大全 > 方法百科 > 方法大全 > 嬰兒睡眠不好怎么辦

嬰兒睡眠不好怎么辦

時間: 謝君787 分享

嬰兒睡眠不好怎么辦

  嬰兒的睡眠是非常重要的,但他們每天是失眠時間是比較常的,那么大家知道嬰兒睡眠不好怎么辦嗎,以下是由學習啦小編整理關于嬰兒睡眠不好的內容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

  一、寶寶養(yǎng)成良好的睡眠的方法

  1、讓寶寶了解晝夜規(guī)律。白天盡量讓寶寶活動,晚上則盡量不安排激烈的活動;

  2、建立良好的睡眠環(huán)境。固定睡眠的位置,裝飾簡單,避免寶寶恐懼;

  3、培養(yǎng)寶寶獨睡。給孩子單獨小床和被子,減少對父母的依賴感;

  4、睡前要讓寶寶吃飽。不要給寶寶和太多的水,這樣容易導致寶寶出現因為尿尿而蘇醒的情況。

  二、寶寶睡眠不好的原因

  1、尿濕了。當寶寶在晚上有大小便時,排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服,這樣也就自然會讓寶寶哭個不休了。要馬上止哭,當然是盡快給寶寶更換干凈的紙尿片為上策。

  2、缺乏安全感。有時候寶寶看不見爸爸媽媽,又或者被外來的某些聲音驚醒了,在缺乏安全感的情況下,自然也就會哭起來,以喚起爸爸媽媽的注意。

  3、白天已睡夠。有些寶寶白天已經睡夠了,到晚上自然就毫無睡意了,雖然有些寶寶在吃飽睡飽下自得其樂,但有時候在無聊的時候也希望爸爸媽媽能夠陪他玩耍,因此會有哭聲來引起爸媽的注意。

  4、肚子餓了。寶寶的胃容量小,進食次數比較頻繁,如果半夜感覺肚餓,自然也會哭鬧不止。如果媽媽給寶寶喂奶后可以止住哭鬧,那么應該就不會有太大問題。

  5、身體不適。如果不是以上問題讓寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺,那么,媽媽就要留意寶寶身體是否出現不適的地方,例如腸胃、皮膚不適或者感染性問題等,如發(fā)現有異常情況,需要馬上到醫(yī)院進行診斷。

  三、寶寶睡眠不好的解決方法

  1、掌握寶寶的睡眠時間

  在寶寶剛出生的時候,他們每天的睡眠時間達到十六至十八個小時,而一個月的寶寶的睡眠時間也達到了十四個小時。

  2、了解嬰幼兒睡眠時間

  嬰幼兒睡眠時間一天需分成好幾段。兩歲內的小孩一天最少要有兩次小睡,兩歲及以上的小孩一天最少也要一次小睡。寶寶睡眠充足與否可從寶寶活動量及寶寶生長發(fā)育來判斷。從出生時便可訓練寶寶養(yǎng)成良好睡眠習慣,寶寶睡眠規(guī)律,可減輕媽媽負擔,增加乳汁分泌。

  3、寶寶充足睡眠的重要性

  夜寶寶睡眠會影響生長發(fā)育,晚間22點至1點是寶寶生長激素分泌的關鍵期;寶寶睡眠時儲能的過程:良好的睡眠能夠讓寶寶充滿活力;寶寶睡眠會影響智力:良好的睡眠能提高寶寶智力,促進寶寶思維能力的發(fā)展。

  4、合適的營養(yǎng)補充對寶寶睡眠質量良好也有重要的幫助

  在給寶寶選購奶粉的時候,可以選用乳清蛋白的奶粉,并且是含有氨基酸的乳清蛋白,因為乳清蛋白更加的容易被寶寶所吸收。

781080