老是打嗝怎么辦

　　我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，經(jīng)常會(huì)遇到打嗝的情況，該怎么解決呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于打嗝的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、打嗝的原因

　　說白了，無非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬或酸、辣、冷的食物后，都會(huì)引起打嗝，且一般持續(xù)時(shí)間短，其刺激也大多來自胃部。

　　這也便不難解釋，寡人最近常常聽到的隔聲了：夏末秋初，天氣變涼，冷空氣的刺激會(huì)很容易引起打嗝這一種反射運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生。

　　一般來說，這種偶發(fā)的、短暫的打嗝屬于正常的生理反應(yīng)，即使不予理會(huì)也會(huì)一會(huì)兒自行停止，或者喝點(diǎn)熱水也能幫助緩解。當(dāng)然，也存在某些打嗝是由疾病引起的，這又得另當(dāng)別論。

　　上面的這些，就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于我們?yōu)槭裁磿?huì)打嗝的相關(guān)知識(shí)，希望網(wǎng)友們一定要引起重視，雖然說打嗝對(duì)我們的身體健康沒有威脅，但卻會(huì)在一些關(guān)鍵的時(shí)刻影響我們的形象。

　　相信看到這里，網(wǎng)友們對(duì)于我們?yōu)槭裁磿?huì)打嗝也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于怎樣才能有效的緩解打嗝，這對(duì)我們避免尷尬是至關(guān)重要的，大家一起來看一下吧。

　　二、緩解打嗝的方法

　　1、分散注意力

　　消除緊張情緒及不良刺激。

　　2、喝開水

　　特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

　　3、先深吸一口氣

　　然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。

　　4、用指甲或火柴頭

　　牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

　　5、洗干凈手

　　將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。

　　6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入

　　混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

　　7、以軟質(zhì)紙搓成細(xì)捻

　　送入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn)，打個(gè)噴嚏，即可止嗝。

　　8、將生韭菜洗凈

　　榨出菜汁后口服。

　　9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)

　　每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　打嗝基本上是無害的，自然而然會(huì)消失。打嗝是因?yàn)榉指粜厍缓透骨坏臋M隔膜或呼吸輔助肌肉受到刺激產(chǎn)生痙攣所發(fā)生的一種反射運(yùn)動(dòng)。

　　雖然俗語說：“持續(xù)三天打嗝不停會(huì)致死。”但事實(shí)上打嗝對(duì)身體沒有傷害，不用擔(dān)心。

　　但有些頑固性呃逆，持續(xù)比較長(zhǎng)的時(shí)間，頻繁發(fā)作，多次復(fù)發(fā)，又找不到上述所說的原因，就要警惕其他疾病因素，比如胃擴(kuò)張、胃炎、胃癌、膈神經(jīng)受損、膈下膿腫如肺炎、肝癌以及尿毒癥等。

　　呃逆是膈神經(jīng)受刺激所致，而膈肌位于胸腔和腹腔之間，正好像一道門把兩者分開，因此，無論是胸腔還是腹腔發(fā)生病變，只要刺激到膈肌，導(dǎo)致膈神經(jīng)痙攣，就會(huì)引起呃逆。