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食物補(bǔ)腎的方法

時(shí)間: 朝燕820 分享

食物補(bǔ)腎的方法

  隨著現(xiàn)在腎臟不好的人越來越多,補(bǔ)腎就變得尤為重要,而且食療補(bǔ)腎的方法有很多,所以選對(duì)食療補(bǔ)腎方法,就能夠有效補(bǔ)腎。想知道補(bǔ)腎的食物有哪些以及吃什么補(bǔ)腎嗎?那就一起來看看吧。

  食物補(bǔ)腎的豬腰杜仲湯

  用料

  豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。

  制法

  把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

  功效

  補(bǔ)腎陽,強(qiáng)腰益氣。

  主治

  腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清。

  如果你們想要更好的補(bǔ)腎,也可以去看看小編經(jīng)常喝的這款盧正浩浩玥茉莉花花茶。盧正浩浩玥茉莉花花茶茶香四溢、茶湯澄澈、清雅鮮靈,是品質(zhì)極高的茉莉花茶。常喝本茶品,可以起到潤喉降火、護(hù)眼明目、潤膚美白、益氣補(bǔ)腎的功效。

  食物補(bǔ)腎的百合甲魚湯

  用料

  甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。

  制法

  首先就是要將甲魚的內(nèi)臟用清水洗干凈,出水去掉它的薄衣,切件,用少量油先把它煎香一些就可以。

  中藥洗凈后,把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

  功效

  補(bǔ)勞傷,壯氣,大補(bǔ)陰之不足。

  主治

  骨蒸勞嗽。

  食物補(bǔ)腎的冬蟲夏草羊肉湯

  用料

  羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生姜六片。

  制法

  首先就是要把全部用料都洗凈后放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時(shí)左右就行,然后下鹽調(diào)味食用。

  功效

  溫補(bǔ)肝腎,益精。

  主治

  肝腎二虛,腎陽不足,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育,婦女帶下,子宮發(fā)育不良。

  食物補(bǔ)腎的牛鞭湯

  用料

  牛鞭三斤,雞脯肉十兩,胡蘿卜,青椒,料酒,蔥,姜。

  制法

  牛鞭用清水微火煮沸四小時(shí),放入清水內(nèi)漂涼,摳去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成條狀,再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。

  把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

  功效

  補(bǔ)腎扶陽,理虛益氣。

  主治

  治虛勞癖瘦,胃呆食少,崩漏,帶下,產(chǎn)后乳少,腰膝酸軟。

  想要補(bǔ)腎效果更上一層樓的小伙伴們,可以去買些盧正浩浩玥茉莉花花茶試試看,它的補(bǔ)腎效果也是很不錯(cuò)的。

  食物補(bǔ)腎的核桃仁雞湯

  用料

  公雞一只,核桃仁二兩,姜、蔥、料酒、各適量。

  制法

  把公雞、核桃仁、姜、蔥、料酒等洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

  功效

  溫腎補(bǔ)陽。

  主治

  陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。

  食物補(bǔ)腎的花生大棗燒豬蹄

  配料

  豬蹄1000克,花生米(帶皮)100克,大棗40枚,料酒25克,醬油60克,白糖30克,蔥段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少許,鹽適量。

  做法

  花生米、大棗置碗內(nèi)用清水洗凈、浸潤。將豬蹄出毛洗凈,煮四成熟撈出,用醬油拌勻。鍋內(nèi)放油,上火燒七成熱,將豬蹄炸至金黃色撈出,放在炒鍋內(nèi),注入清水,同時(shí)放入備好的花生米、大棗及調(diào)料,燒開后用小火燉爛即可。

  食物補(bǔ)腎的功效

  滋補(bǔ)腎陰,補(bǔ)血益氣。

  結(jié)語: 以上就是為你介紹的食療補(bǔ)腎的方法,你們都了解了吧。這對(duì)于需要補(bǔ)腎的人來說,真的是極好的??戳松厦嬲f的補(bǔ)腎的食物有哪些以及吃什么補(bǔ)腎,想吃的就去試試看吧。

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