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快速的解酒方法

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快速的解酒方法

  有些人因為工作的需要,出去談生意,就免不了要喝酒應酬。而怎么做才能不影響到酒后的天開車呢?首先,我們就要了解一些解酒知識。

  快速的解酒方法:酒前法

  1. 喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水(這是為了留下肚子好喝酒)。

  2. 喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽(最要緊是省事哈)。

  3. 不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。

  快速的解酒方法:酒中法

  1. 喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

  2. 喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒沫落下以后再喝,否則,輕則腹?jié)q難受,重則現(xiàn)場直播。

  3. 喝酒的間隙喝酸奶。

  4. 由于酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

  5. 宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。

  6. 食飲結合。飲酒時,吃什么東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

  快速的解酒方法:酒后法

  1. 酒后不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。

  2. 酒醉后最好不能喝濃茶,但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。

  3. 甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。

  4. 至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。

  5. 酒后如發(fā)生嘔吐不止,應立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒有東西而嘔出血來。

  6. 嘔吐完后,不可立即進食,尤其是燒烤一類食物。

  7. 睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個,以免,睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。

  8. 翌日,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解后再喝水。

  9. 仍感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因為止疼藥對于胃疼療效勝微。

  10. 早點可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作

  快速的解酒方法:醫(yī)生對醒酒的觀點

  1. 人攝入酒精后,90%以上是靠腎臟來分解消化,只有10%是通過皮膚、呼吸道和尿液來排出。運動出汗醒酒效果最好,是因為運動后呼吸、皮膚排出酒精加快,輔助腎臟的分解。

  但這種方法不可取。酒喝多了,人處于高代謝狀態(tài),劇烈運動會加重心血管負擔。

  2. 喝蜂蜜水降低了酒精濃度,一是因為蜂蜜中含有果糖,會帶動酒精的代謝;另一方面,喝大量水本身也有利于酒精排出體外。

  3. 市面上并沒有特效的解酒藥。所謂的解酒藥只是在酒精代謝或拮抗酒精上起到一部分作用。

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