快速高效的學(xué)習(xí)方法
快速高效的學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)需要方法，找到適合自己的方法，學(xué)習(xí)才能事半功倍。所以，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享快速高效的學(xué)習(xí)方法，希望對各位有幫助!
快速高效的學(xué)習(xí)方法一：
第一：要學(xué)習(xí)好，首先要制訂一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，就能合理安排時間，得當(dāng)分配精力(重點學(xué)科、難點學(xué)科重點投入，但絕對不能偏科)。只有按計劃才能使學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)，不會打亂仗，長此下去，可以使生活、學(xué)習(xí)規(guī)律化，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大大提高學(xué)習(xí)能力。
第二：掌握好高效的聽課方法。課上集中精力聽課，是掌握知識的捷徑。聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物是怎樣分析、推理;聽老師解決問題是用什么方法、技巧;聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。聽講中，要把自己在預(yù)習(xí)中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點和區(qū)別點。
第三：合理安排復(fù)習(xí)時間很多科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，有幾個時間段有利于鞏固記憶：一是學(xué)習(xí)后最初幾分鐘內(nèi)，電生理活動引起蛋白質(zhì)的合成;二是學(xué)習(xí)后在48小時內(nèi)復(fù)習(xí);三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學(xué)習(xí)過程中這一生理變化，采用復(fù)習(xí)加強記憶就顯得特別重要了。如果我們能夠在學(xué)習(xí)的內(nèi)容即將忘記時進(jìn)行復(fù)習(xí)，那么復(fù)習(xí)的效果最好，效率也最高。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過實驗發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。實驗證明：在學(xué)習(xí)僅過了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達(dá)到了66%，到了第31天，忘卻量高達(dá)79%。他根據(jù)實驗結(jié)果，畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們，—定要盡早、及時地對所學(xué)知識進(jìn)行復(fù)習(xí)，以便在知識還在大腦內(nèi)時就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只能再費精力重學(xué)。合理安排復(fù)習(xí)時間特別重要并且必要，制定復(fù)習(xí)計劃，嚴(yán)格按精英特計劃執(zhí)行，并力求形成習(xí)慣，是我們每一位學(xué)生都應(yīng)該力求努力做到。
我們?yōu)槭裁匆獜?fù)習(xí)呢?因為我們記憶效果沒有那么好，不可能過目不忘，所以需要重復(fù)、增強記憶。同時，復(fù)習(xí)的進(jìn)展也有利于學(xué)習(xí)效率的提高。我建議你可以學(xué)習(xí)一下“精英特速讀記憶”，我中學(xué)那會兒訓(xùn)練過，對學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、考試幫助都特別大。具體的我就不說了，你具體搜了看看。
第四：做作業(yè)的科學(xué)方法這里有七種做作業(yè)的技巧：
1、先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。復(fù)習(xí)是做好作業(yè)的關(guān)鍵，只有復(fù)習(xí)得好，作業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認(rèn)真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。
2、認(rèn)真審題。 做作業(yè)最關(guān)鍵的—步就是審題，連題都判斷錯了，作業(yè)內(nèi)容就全錯了。首先第—步要弄清楚題目的內(nèi)容，所給的條件，什么要求，需要聯(lián)系哪些知識等等;其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善于把—道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯(lián)系，設(shè)計好整個解題步驟，—定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。
3、細(xì)心的做題。 做題是表達(dá)思路的全過程，這個過程要求既動腦、又動手。做題的關(guān)鍵是要保證“規(guī)范”、“準(zhǔn)確”。要做到這兩點就要求學(xué)生認(rèn)真的抄好題，書寫格式必須正確、規(guī)范，嚴(yán)格按照各類題的解題要求，仔細(xì)演算解題的每—步，得出正確的結(jié)果。只有平時做題認(rèn)真細(xì)致，步驟完整，思路正確，表達(dá)嚴(yán)密，準(zhǔn)確無誤，考試時才能按照這種良好的習(xí)慣進(jìn)行。
4、要認(rèn)真檢查作業(yè)。做完作業(yè)后認(rèn)真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。在作業(yè)的過程中，由于種種原因，難免會出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題，因此，作業(yè)做完了之后，—定要認(rèn)真檢查之后再交上去，這樣就避免了作業(yè)中的差錯和漏忘。作業(yè)檢查—般分四部進(jìn)行：—是檢查題目是否抄對;二是審題是否正確;三是運算是否正確?四是方法、思路與步驟是否正確。平時做完題要認(rèn)真檢查，養(yǎng)成習(xí)慣，考試時方能如此。
5、做完作業(yè)后要耐心思考。作業(yè)完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什么關(guān)系，和哪些題有聯(lián)系，有什么特點、規(guī)律可尋，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學(xué)習(xí)的知識融會貫通，達(dá)到系統(tǒng)掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。
6、認(rèn)真分析批改后的作業(yè)。老師把作業(yè)批改發(fā)回來后，—定要盡快翻閱，認(rèn)真分析、耐心反思。對做對的題目，想—想是采用什么樣的思維和方法做對的，以后遇到類似的題能不能觸類旁通;對做錯的題，要找出做錯的原因。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯，還是基礎(chǔ)知識沒有掌握，弄錯了概念、定律、公式，或者是思路不對?屬于第一種原因，就要警告自己以后做題時多加小心;屬于第二種原因時，就要在預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)上下功夫牢固掌握所學(xué)知識后再去做作業(yè);屬于最后一種原因者，就要認(rèn)真鉆研和分析例題，明確解題方法。只有經(jīng)過分析反思，才能吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，避免今后再有類似的錯誤發(fā)生。
7、改掉作業(yè)拖沓的習(xí)慣。有的學(xué)生是因貪玩而拖沓作業(yè);有的學(xué)生是對學(xué)習(xí)無興趣而拖沓作業(yè);有的學(xué)生是因為能力限制完成作業(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無論是屬于哪些情況，都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習(xí)慣。當(dāng)天的學(xué)習(xí)當(dāng)天完成，明天還有明天的學(xué)習(xí)任務(wù)，困難只會越積越多?？朔鳂I(yè)拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當(dāng)天辦完當(dāng)天的事。
第五：重視錯題積累在學(xué)習(xí)的過程中，同學(xué)們可能遇到過一錯再錯的現(xiàn)象。
究其原因，多數(shù)是由于在學(xué)習(xí)中不求甚解，不注意總結(jié)積累所致。那么，該怎么辦呢?實踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。
錯題本的復(fù)習(xí)方法：
1、每周把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一遍;
2、每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍;
3、每個季度把錯題本中三個月記錄的題目再快速瀏覽一遍;
4、大考前把該錯題本中的所有題目認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，確保題不二錯
快速高效的學(xué)習(xí)方法二：
1) 重復(fù)
我堅信重復(fù)是通向精通的必由之路。當(dāng)我們學(xué)習(xí)一種新的技能，必須經(jīng)常性地對這種技能加以練習(xí)。當(dāng)我們學(xué)習(xí)一種新的知識或理論，也必須對盡可能多地對其加以應(yīng)用。
李小龍曾經(jīng)講過一句非常經(jīng)典的名言，『我從不畏懼一個知道一萬種踢法的人，但是我害怕一個把一種踢法練習(xí)過一萬次的對手?！?/p>
任何一種技能，只要經(jīng)過連續(xù)不斷地磨練和改進(jìn)，最終效果都將變得異常驚人。
2) 專注
現(xiàn)代生活中的干擾因素太多 – 社交媒體、多任務(wù)、開放式學(xué)習(xí)與辦公環(huán)境 – 我們總是能不斷地收到來自外部的各種刺激信號。
我們已經(jīng)喪失了專注的能力。然而專注是學(xué)習(xí)和掌握很多科目和專業(yè)必備的前提條件。
為了學(xué)習(xí)一種新的技能，我盡量讓自己處于一個沒有打擾的環(huán)境之中。當(dāng)我閱讀一些東西時，我會聽一些沒有歌詞的純音樂，這樣的話，我的注意力就不會被分散了。
史蒂夫·喬布斯說過，『人們通常認(rèn)為專注意味著，對你正在做的事情說 Yes，實際上根本不是這樣。專注的真正含義在于，當(dāng)你同時面對幾百個好想法時，你必須精挑細(xì)選。』
3) 背景與細(xì)節(jié)
為了理解一門學(xué)科，我覺得首先你應(yīng)該對這個學(xué)科的概貌有一個大致的了解。我自己就非常喜歡探求一些事物的背景以及來龍去脈。
所以，我在閱讀一本書之前，總是先瀏覽一下這本書的目錄。這樣我就對這本書的內(nèi)容有了一個基本印象。當(dāng)我閱讀內(nèi)容細(xì)節(jié)時，我將對內(nèi)容中一個主題與另一個主題之間的關(guān)系就更加清晰了。細(xì)節(jié)非常重要，但是要在合適的時機。
過早地開始關(guān)注細(xì)節(jié)，你很可能錯失上下文或整體信息。當(dāng)然，錯失了細(xì)節(jié)，也會讓你的理解僅僅停留在一些事物的表面。
所以，我會不停地在細(xì)節(jié)和上下文之間來回切換。這樣我就能夠在獲取知識或技能的整體性概念的同時，又能學(xué)到具體內(nèi)容及細(xì)節(jié)。
4) 關(guān)系
這種在上下文與細(xì)節(jié)之間來回切換的學(xué)習(xí)方式，向我充分展現(xiàn)了信息之間的關(guān)系。這一點對于學(xué)習(xí)與記憶的長期效果來說，非常非常重要。
這就是為什么當(dāng)我們談?wù)撃骋痪峙茣r，有人能夠繪聲繪色地回憶起每一個細(xì)節(jié)。其實訣竅就在于牌與牌之間的關(guān)系。
在不同主題之間構(gòu)建一種有意義的關(guān)系或聯(lián)系，就是加速學(xué)習(xí)和強化長期記憶的最有效手段。
5) 節(jié)奏
節(jié)奏是學(xué)習(xí)過程中最有趣的一個可變因素。
例如，如果你正在聽一場在線視頻講座，你可以加速這個講座的播放速度(如以兩倍速率播放)。
節(jié)奏還有一個重要功能。它能夠讓我們置身于完全不同的環(huán)境和壓力之下。為了適應(yīng)這種變換，我們自身會自發(fā)地調(diào)節(jié)相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法。
刻意讓自己體驗這種不斷變化的學(xué)習(xí)節(jié)奏，能夠更好地強化我們的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)能力。長跑運動員訓(xùn)練沖刺式的速跑，就是為了磨練自己對不同狀況路面的適應(yīng)性。
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