祛痘最簡單有效的方法有哪些
祛痘最簡單有效的方法有哪些
一張完美無瑕的臉是女生的追求，但是巨大的生活壓力，加班加點(diǎn)的工作使得現(xiàn)代年輕人難免不長痘痘。下面學(xué)習(xí)啦給大家分享祛痘最簡單有效的方法，希望能幫到大家。
祛痘最簡單有效的方法一
一 ：白醋+食鹽
將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然后再加點(diǎn)冷開水，等到鹽全部融化掉;就用化妝棉去蘸取這個(gè)調(diào)好的液體，化妝棉被完全浸濕之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅(jiān)持下去祛除痘痘效果非常有效，同時(shí)還能美白肌膚。
二 ：五味消毒茶
準(zhǔn)備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水，水開后加入藥材煎煮，煮滾后湯汁入味即可熄火。然后代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期后痘痘可消除。
三 ：蜂蜜+鹽
準(zhǔn)備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時(shí)針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻涂抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。
四 ：醋煮木瓜姜
準(zhǔn)備陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時(shí)，把木瓜、生姜都拿出來，放置到溫?zé)峋涂梢允秤昧?。每天做一次，分早?次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。
五 ：果蔬綠豆汁
準(zhǔn)備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調(diào)勻。加點(diǎn)蜂蜜會(huì)使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對(duì)消除剛產(chǎn)生的痘痘特別有效。
六 ：土豆祛痘
土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的堿性成分，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可。
七 ：海帶綠豆湯
準(zhǔn)備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點(diǎn)紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅(jiān)持，堅(jiān)持一個(gè)月，痘痘就會(huì)徹底消失。
八 ：草莓酸奶
草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多余的油脂，對(duì)付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然后加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。
祛痘最簡單有效的方法二
第1步：保濕控油要做到位
一到夏天，肌膚就容易出油，同時(shí)臉上也容易長出痘痘，所以在夏天想要祛痘的第一步就是先控油，然后再就是保濕，如果只做控油這一部分護(hù)膚工作，又或者是保濕工作并沒有做的很到位，這樣也不行，可以說根本就是治標(biāo)不治本!要想在夏天快速祛痘，就一定要做好保濕和控油的工作，千萬不要讓你的肌膚變干!
第2步、選一款好的護(hù)膚品
夏季對(duì)于護(hù)膚品的選擇是很重要的，對(duì)于痘痘肌膚來說，選護(hù)膚品的時(shí)候，首先成分要天然無刺激的，其次，最好含有抗痘功效的護(hù)膚品，這樣才不會(huì)在干燥的夏天影響肌膚狀況!
第3步：補(bǔ)水去角質(zhì)
夏天除了干燥就沒什么其它的，但是干燥就會(huì)導(dǎo)致皮膚脫皮，開裂，從而損壞皮膚健康狀況，如果稍不注意臉上就會(huì)長出痘痘，最好每天晚上敷一片補(bǔ)水的面膜再睡覺，等到你的肌膚水汪汪的，就開始去角質(zhì)，半個(gè)月去一次，這樣會(huì)提高肌膚新陳代謝的速度，從而讓你的皮膚變得健康，同時(shí)也能去除臉上的青春痘。
第4步：蘆薈祛痘面膜+黃瓜祛痘面膜
大家都知道蘆薈祛痘方法的功效，我也就不多說了，在夏天使用蘆薈祛痘面膜和黃瓜祛痘面膜會(huì)起到事半功倍的效果，蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，可以在菜場(chǎng)買新鮮的蘆薈，然后切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉，這對(duì)于預(yù)防青春痘和治療青春痘都有很好的效果
第5步：土豆祛痘面膜
土豆片也是可以預(yù)防青春痘的，其不僅具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效，還可以吸收肌膚分泌過多的油脂，防止痘痘的反復(fù)生長?？梢姡炼故且环N極好的天然祛痘產(chǎn)品，如果在夏天你的臉上經(jīng)常長痘痘，不妨試一試，或許會(huì)有不一樣的收獲!土豆不僅能祛痘，同時(shí)還可以去痘印!
第6步：食療祛痘方法
所謂女人都是水做的，想要皮膚好，就一定要多喝水，少喝飲料，多吃蔬菜，最好保證每天吃一樣水果跟蔬菜，飲食要清淡，才會(huì)有降火祛痘的效果，不僅要吃，還要會(huì)吃，這樣才算是一個(gè)合格的吃貨。
第7步：用冰塊舒緩紅腫的痘痘
冰塊在夏季有很多妙用，對(duì)于痘痘也是一樣，大家都知道，冰塊有消炎鎮(zhèn)痛、舒緩肌膚的功效，因?yàn)榭梢杂帽鶋K來舒緩紅腫的痘痘，而且冰塊還可以收縮粗大的毛孔，讓肌膚的出油量變少。
有效祛痘的食物
1、綠豆
綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。
2、黃瓜
黃瓜味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
3、木耳
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
4、大豆
大豆含有大量有利于細(xì)胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。同時(shí)，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的食物。
5、葡萄
一直以來，葡萄都被當(dāng)做是“補(bǔ)血”水果，因?yàn)樗胸S富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質(zhì)。多吃葡萄不僅能補(bǔ)氣益血，還能去黑頭。
6、木瓜
木瓜所含的熱量極低，它那超強(qiáng)的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。
7、韭菜
韭菜含有較多的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤肺，還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。搭配，涼拌或炒食均宜。不過，切記不要將芹菜葉扔掉，因?yàn)榍鄄巳~中的營養(yǎng)成分其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于芹菜莖。
祛痘的中草藥
1、祛痘中草藥有野菊花
藥理實(shí)驗(yàn)證明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌。因此,被廣泛用于治療人體內(nèi)外各種炎癥。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時(shí),用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎癥,防止由青春痘所致的色素沉著。
2、祛痘中草藥有金銀花
金銀花含有樨草素,能強(qiáng)力滲透毛孔,具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,預(yù)防皮脂淤積而形成粉刺。
3、祛痘中草藥有連翹
連翹抗菌譜很廣,有明顯的抗炎作用,可促進(jìn)炎性屏障的形成,降低毛細(xì)血管通透性,減少炎性滲出,消除青春痘引起的局部紅腫。對(duì)皮脂腺分泌有一定的抑制作用,減少皮膚過度油膩,對(duì)油性皮膚有改善膚質(zhì)的功效。連翹能保護(hù)正常皮膚,減少青春痘和毛囊炎的發(fā)生。
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