所謂一白遮三丑，證明了白皙皮膚對(duì)女性的重要性，每個(gè)女性都希望有全身白皙的皮膚。那么全身如何美白呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了自然全身美白的方法。

　　自然全身美白的方法有哪些

　　一：肌膚去角質(zhì)

　　老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應(yīng)該區(qū)分去角質(zhì)。

　　Tips 1：臉部去角質(zhì)

　　臉部油脂分泌，加上附著在臉上的一些灰塵，就容易使我們的皮膚堆積老舊的角質(zhì)，所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)，油性皮膚可用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品，但對(duì)于干性皮膚就要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。

　　Tips 2：身體去角質(zhì)

　　對(duì)于身體肌膚去角質(zhì)，可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi)，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

　　二：保濕美白

　　肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個(gè)秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。

　　Tips 1：臉部美白

　　潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護(hù)膚，因?yàn)橐归g可是肌膚美白的大好時(shí)機(jī)哦。

　　Tips 2：身體美白

　　趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以維持美妙的身材喔。

　　三：番茄美白

　　這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。

　　四：牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。

　　牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。

　　如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。

　　牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。

　　五：綠茶沐浴

　　將喝過(guò)的綠茶渣或喝過(guò)的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。

　　選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。

　　但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過(guò)酸或過(guò)堿都會(huì)對(duì)肌膚不利。

　　綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對(duì)身體虛寒的人尤為適宜。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以達(dá)到美白的功效。

　　全身美白的小妙招

　　第一步：每天一個(gè)黃瓜

　　黃瓜是超級(jí)棒的美容食物，美白、祛斑、預(yù)防黑眼圈、防輻射樣樣精通，想要擁有白凈的皮膚，最簡(jiǎn)單的方法就是每天一條黃瓜。

　　Tips：因?yàn)辄S瓜含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素、使沉著的色素消失，所以每天一黃瓜對(duì)祛斑美白具有很好的作用。

　　第二步：每天一片維生素片

　　膚質(zhì)的好壞和肌膚的新陳代謝有很大關(guān)系，因此需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素。不同的維生素對(duì)皮膚的功效不一樣。例如，維生素E可以清除人體自由基、維生素C可以美白，而復(fù)合作用的維生素?zé)o疑是對(duì)皮膚最好的。適合免疫力低、工作繁重壓力大、維生素礦物質(zhì)攝入不足、膚質(zhì)不佳的女士。

　　第三步：每天一粒葡萄籽

　　葡萄籽具有非常了不起的美容保健功效，因此價(jià)格比較貴，但它對(duì)成年女性的皮膚可以說(shuō)是非常有幫助的。研究表明，葡萄籽具有清除自由基、抗氧化、美白、減少皺紋、延遲衰老等作用，因此想要保持年輕好肌膚的女性不放每天吃一粒葡萄籽吧!

　　第四步：每天一杯檸檬水

　　檸檬含有非常豐富的維生素C，一直被奉為美容圣品，它不僅可以減少雀斑、黑斑發(fā)生的幾率，其美白效果更是不容小覷。想要擁有白凈的皮膚，那就每天來(lái)一杯檸檬水吧，不僅美白，也抗衰老哦!

　　第五步：多食豆制品

　　據(jù)多位美容護(hù)膚專(zhuān)家說(shuō)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破房梢宰屍つw更加水嫩哦。究其原因，自然和各種豆制品的營(yíng)養(yǎng)元素離不開(kāi)。

　　Tips：豆制品食物包括豆腐、豆?jié){、豆腐干、腐竹等以大豆為原料的大豆食品和以其他雜豆為原料的其他豆制品。
猜您感興趣：

1.如何做到全身美白

2.女人全身美白的方法法

3.迅速全身美白的方法

4.全身美白的方法

5.快速全身美白方法

6.怎么美白身上皮膚