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科學(xué)祛痘的方法

時(shí)間: 虹靜960 分享

  科學(xué)的祛痘護(hù)膚攻略有哪些呢?惱人的痘痘一直我們想要遠(yuǎn)離的對(duì)象之一,但是痘痘們總是不期而至,給我們的顏值減分,今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了科學(xué)祛痘的方法。

  科學(xué)祛痘的方法是什么

  一、洗臉

  1、頻繁洗臉,而且長(zhǎng)期使用堿性潔面的產(chǎn)品

  一些愛出痘痘的朋友首先洗臉特別勤奮,覺得“兵來將擋,水來土掩”,只要每天多洗洗臉,總有一天能把這些東西洗出去。殊不知,洗臉次數(shù)過多會(huì)使皮膚更油,毛孔更粗,這樣一來,對(duì)痘痘的治療反而會(huì)更加不利。

  其次如果認(rèn)為清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品對(duì)祛痘更有效,這就是錯(cuò)誤的。清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品多為堿性,對(duì)皮膚有較大的刺激,且堿性潔面產(chǎn)品還會(huì)導(dǎo)致皮膚中水油成分的失衡,引發(fā)更多的油脂分泌,對(duì)痘痘的復(fù)發(fā)和久久不散有一定影響。

  2、從不去角質(zhì)或者頻繁去角質(zhì),而且盲目使用磨砂膏等去角質(zhì)類產(chǎn)品

  很多人認(rèn)為,形成痘痘是因?yàn)槊锥氯?,以為去角質(zhì)能“打通”皮脂分泌的通道,這并不對(duì)。痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導(dǎo)管的上皮細(xì)胞角化過度,其他皮膚的角質(zhì)細(xì)胞代謝是正常的,按皮膚新陳代謝正常28天的周期,很多皮膚細(xì)胞還沒有完成周期,所以不需要去角質(zhì)。

  二、護(hù)膚

  1、經(jīng)常使用含脂豐富的護(hù)膚品

  現(xiàn)在很多護(hù)膚品中都含有脂類,比如有羊毛脂和橄欖油成分,這些產(chǎn)品都不太適合長(zhǎng)痘痘的肌膚,因?yàn)檫@類產(chǎn)品的營養(yǎng)成分和油分太豐富會(huì)堵塞毛孔,加重皮膚油脂的分泌,對(duì)痘痘的消除有弊無利。

  2、錯(cuò)誤使用撕拉式的面膜

  這類面膜對(duì)痘痘容易引起皮膚炎癥和細(xì)菌侵入,尤其是發(fā)炎中的長(zhǎng)痘肌膚,使用撕拉式面膜很容易拉扯發(fā)炎傷口,不利于痘痘愈合。如果用面膜,最好用片裝面膜和水洗面膜,盡量避免刺激痘痘。

  3、不用防曬霜

  有些人認(rèn)為防曬霜會(huì)堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬,事實(shí)上超負(fù)荷的紫外線輻射會(huì)讓痘印痘痕的色素沉淀加重。痘痘肌出門前20分鐘一定要涂抹清爽的防曬霜,回來之后也要用面膜進(jìn)行急救防止痘印加重,最后再用修護(hù)產(chǎn)品進(jìn)行鎮(zhèn)定修復(fù)。

  三、其他習(xí)慣

  1、放任自流,認(rèn)為過了青春期痘痘自然會(huì)消褪不必理

  有些朋友過于粗枝大葉,過分輕視青春痘的“威力”,覺得過了青春期這段時(shí)間,青春痘自己就會(huì)消減下去,因此也就采取不管不問、放任自流的態(tài)度。實(shí)際上,大約只有12%的青春痘患者可以自愈,絕大部分的青春痘患者可能會(huì)因?yàn)檠诱`治療而使病情惡化,造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。

  2、過分自信,頻繁自己動(dòng)手?jǐn)D痘或者用手指涂抹護(hù)膚品

  用手?jǐn)D痘,會(huì)因?yàn)槭稚蠑D痘痘,以為把這些臟東西弄出來就行了,其實(shí)會(huì)讓細(xì)菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。同理,為了圖方便用手直接涂抹護(hù)膚品也會(huì)出現(xiàn)同樣的情況,手上有細(xì)菌很容易使炎癥加重,使痘痘成為大包,加重病情,甚至加劇對(duì)皮膚的破壞,留下難看的色素沉著和疤痕。

  3、百無禁忌,飲食沒有任何節(jié)制

  有朋友生來百無禁忌,胃口好,吃嘛嘛香,在對(duì)痘痘進(jìn)行對(duì)癥治療的同時(shí),卻不知道遵守基本的飲食禁忌和生活作息規(guī)律。不良的生活和飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)治療痘痘帶來很大的麻煩。所以,調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,才能有效控制痘痘,利于痘痘的治療。

  四、正確做法

  1、挑選弱酸性的基礎(chǔ)護(hù)膚品

  因?yàn)槠つw的PH值是5.5,屬弱酸性,因此,長(zhǎng)痘痘期間,弱酸性基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品(PH5.5-7)對(duì)皮膚最溫和,而PH值4-5之間的護(hù)膚品則有收斂和去角質(zhì)的功能,也能適當(dāng)使用。

  2、使用含蘆薈、茶樹油的護(hù)理產(chǎn)品

  蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用,而痘痘的產(chǎn)生很大程度是因?yàn)槠つw的屏障功能受到了損害,繼而引發(fā)感染。所以,含蘆薈、茶樹油等成分的護(hù)膚品對(duì)痘痘有一定消炎殺菌功效,但也不能“藥到病除”。在使用這類產(chǎn)品時(shí),同時(shí)注意補(bǔ)水和保濕。

  3、挑選含豐富水質(zhì)的防曬品

  有痘痘之后,每天用有隔離功效的產(chǎn)品可防止空氣中細(xì)菌對(duì)痘痘的污染,可選擇有一定消炎功效的、輕盈的每日隔離系列產(chǎn)品。另外,長(zhǎng)痘痘時(shí)要避免給肌膚造成過重的負(fù)擔(dān),很多人現(xiàn)在都開始用防曬產(chǎn)品了,痘痘肌膚最好選擇水質(zhì)的防曬產(chǎn)品,或者是質(zhì)地輕盈的化學(xué)防曬產(chǎn)品,注意要在用了隔離之后涂抹。

  五、如何科學(xué)擠痘

  第一,看痘痘是否有膿頭。有膿頭的痘痘才可以擠,而且本君建議等膿頭變大時(shí)再去擠掉最好,否則痘痘沒有成熟就被破壞表層“保護(hù)膜”,將來還會(huì)擠第二次。

  第二,保持臉部和手的衛(wèi)生。在擠痘痘之前最好用酒精將痘痘周圍和手指都進(jìn)行消毒處理,一面造成不必要的細(xì)菌感染。

  第三,準(zhǔn)備好粉刺針。用粉刺針輕輕刺破痘痘頂部,粉刺針在使用之前一定要進(jìn)行消毒,因?yàn)榻?jīng)過多次使用之后上面一定會(huì)留下些“痕跡”,也會(huì)對(duì)痘痘在成危害。

  第四,用手指擠壓痘痘,將里面的膿液擠出。最后要做好破損皮膚的消毒工作,避免陽光直射。

  科學(xué)去痘印方法

  一、預(yù)防重于治療

  有很多人認(rèn)為,年輕時(shí)長(zhǎng)青春痘沒關(guān)系,只要青春期一過,皮膚自然恢復(fù)原樣,這個(gè)錯(cuò)誤觀念不知誤了多少青春肌膚!事實(shí)上,痘印一旦形成,便在臉上留下永久的痕跡,因此皮膚科醫(yī)師一再強(qiáng)調(diào),所有治療方法,都比不上從源頭“抗痘”來得有效。

  二、把握除印黃金時(shí)間

  要想搶救白凈的肌膚,痘痘族必須把握痘印剛產(chǎn)生2個(gè)月的黃金時(shí)間。青春痘發(fā)炎后會(huì)破壞皮膚的表皮結(jié)構(gòu),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響真皮和皮下組織。這時(shí)皮膚激活修復(fù)機(jī)制,一般需要3--6個(gè)月才會(huì)穩(wěn)定。因此痘印產(chǎn)生2個(gè)月內(nèi),只要及早搶救,便可將組織受損的傷害降到最低,甚至恢復(fù)原來的光滑細(xì)致。

  三、別忘改善老痘印

  痘痘一般都會(huì)在臉上留下痕跡,或深或淺的斑點(diǎn),很是惱人。就像烙在臉上的刻痕,難以磨滅,無論怎么治療都無法變成原狀,只能加以改善。皮膚凹凸不平、面積又大的痘疤,可用激光磨平,就像刨光不平整的木頭一般,去除多余的皮膚,縮小表面差距。不過,針對(duì)老痘印,激光并非唯一途徑。如果它又尖又深,干脆用手術(shù)方法切除,或移植病人身上的皮膚填補(bǔ),效果較好。

  四、褪斑膏輕松應(yīng)對(duì)痘斑

  痘印總以各種面貌出現(xiàn)在臉上,有時(shí)候是又深又尖的凹洞,有時(shí)候是扭轉(zhuǎn)糾結(jié)的褶皺凹陷,也有痘疤偽裝成囊腫型青春痘,摸起來又硬又凸,讓人忍不住就動(dòng)手?jǐn)D壓,不小心就會(huì)“破相”。但有些黑褐色斑點(diǎn)或持續(xù)性的發(fā)紅現(xiàn)象,是痘痘愈合后因組織發(fā)炎而留下的色素沉淀,嚴(yán)格來說稱為“痘斑”,由于影響部位集中在表淺肌膚,通常不需侵入治療就能恢復(fù)白凈。

  這類黑色素沉著引起的斑點(diǎn),只要做好日常防曬、并涂抹褪斑膏,半年內(nèi)就可自動(dòng)消失;若要對(duì)付顏色較深的斑點(diǎn),也可采用果酸換膚或左旋維生素C導(dǎo)入的治療方式,促進(jìn)美白。

  五、注意特殊體質(zhì)

  處理痘印時(shí),有蟹足腫體質(zhì)的人應(yīng)特別謹(jǐn)慎。蟹足腫好發(fā)于下巴、胸前、后背、手臂等位置,由于這種體質(zhì)容易有疤印增生的問題,處理不當(dāng),在青春痘愈合后,傷口會(huì)長(zhǎng)出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。

  六、珍珠粉+維生素E

  把珍珠粉和維生素E混合,也是輕輕地涂抹在臉上,并按摩。但要注意的是,它只能用于去痘印,不能用了祛痘,不能整個(gè)臉部涂,以免發(fā)炎。

  七、珍珠粉+酸奶

  可以用喝剩的酸奶,只需幾滴,混合少量的珍珠粉攪勻,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在臉上過夜,第二天洗掉。 但要注意的是,這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

  八、用按摩法去除痘印

  按摩可以促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚的修復(fù)能力。因此,剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。

  方法:先在臉上涂抹一些具有修復(fù)功能的護(hù)膚品,然后用手掌的根部輕揉疤痕處,每天揉3次,每次大約揉10分鐘。堅(jiān)持按摩兩周左右,疤痕就可變淡甚至消滅。

  九、涂抹維生素C和維生素E去痘印

  若是疤痕的顏色較深,可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果,能有效地減少疤痕部位的色素沉著,使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。維生素E能增強(qiáng)皮膚的彈性,并能透過表層皮膚,深入皮下組織,修復(fù)受損的部位,因此維生素E也可用于去除疤痕。

  方法:將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處,并輕輕地按摩10分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持,就能有效地淡化疤痕。

  十、食療去痘印

  痘印很大程度上是因?yàn)榧∧w的愈合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力:

  1)百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

  2)多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果

  蔬菜類:花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。

  水果類:奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。

  快試試吧,這樣方法可以讓你遠(yuǎn)離痘痘困擾!
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