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臉上長痘痘怎么去除

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臉上長痘痘怎么去除

  青春痘是一種多因素的疾病,其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、青春痘丙酸桿菌增殖,毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。愛美之心人皆有之,臉上長痘痘是一件跟煩惱的事,那么應(yīng)該怎么才能去除痘痘呢?

  護膚、化妝

  l、溫和地對待你的皮膚:不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。拼命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴重。和一般人想的正好相反,拼命洗臉并不會減少油脂的分泌,用力搓洗只會分泌更多的油脂。

  2、使用能控制、清潔油脂功能的護膚品:以往的油性肌膚護膚品,大多只能洗掉臉上過多的油脂,現(xiàn)在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分,深入皮膚深層,控制皮脂腺的分泌機能,并在皮膚表面“吸油”,將油脂轉(zhuǎn)化,同時收縮毛孔,使油脂分泌量降低。你可選用有口碑的這類產(chǎn)品。

  3、不要用磨砂膏和收縮水:磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌,使情況更糟。此外,收縮水能使毛孔收縮,讓原來已堵塞的毛孔口更小。

  4、注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的素水性配方:有青春痘的朋友,有時適度地搽一些粉底,可以起到遮蓋和美化的效果,但在選用口紅和粉底時,要注意避免油溶性的產(chǎn)品,以免惡化青春痘。目前市面上有極適合油性皮膚使用的水粉霜,質(zhì)地清爽,不含增加皮膚油脂負擔(dān)的成分,不會因粉干而使疙瘩更明顯。


臉上長痘痘怎么去除

  5、注意個人衛(wèi)生:個人的衛(wèi)生習(xí)慣,決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下腭和嘴角,請不要穿有衣領(lǐng)的衣服。衣領(lǐng)是藏污納垢的地方,極易和下腭摩擦而使病情加重。另外,常常保持將頭發(fā)梳在腦后不要留劉海,以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染青春痘。

  另外,一般人不知道,枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方,而且長時間的睡眠,更易使臉部皮膚滋生、繁衍細菌。所以,最好保持每日洗枕巾的好習(xí)慣,尤其是青春痘情況嚴重的人,更要注意這一點。

  發(fā)膠、定型劑中的固定劑成分一旦噴到皮膚上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干凈,因此臉部要遠離它。此外,保持每天洗頭,維持頭發(fā)的清潔,亦可以改善青春痘狀況,并且預(yù)防感染。

  6、注意防曬措施:陽光中的紫外線,一旦經(jīng)青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成黑色的斑點,即使在青春痘消失以后、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油,可以在搽完防曬霜之后,用面巾紙在臉上吸按一下,將多余的油吸掉。如此,既不會影響防曬霜的功能,又預(yù)防油脂的負擔(dān)。

  不要用手擠痘痘

  這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。

  飲水

  合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

  每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動。

  不要總是喝飲料,最好多喝白開水。

  保持充足的睡眠

  經(jīng)常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。

  早睡早起,身體好,有助于祛痘。

  經(jīng)常鍛煉

  上班族整天對著電腦,輻射又大,還不運動,能不長痘么?

  在電腦前面坐一段時間就活動一下,堅持下來,你一定行的。

  健康的飲食習(xí)慣

  多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素,對皮膚很有好長。

  少吃辣椒,一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

  多喝湯

  蜂蜜療法對付青春痘

  西醫(yī)對青春痘(又名痤瘡)一般針對病因來治療,常常外用、內(nèi)服維甲酸類藥物或者使用抗生素。至于使用蜂蜜來治療,這倒是一種新鮮的說法。從原理上講,蜂蜜中含有各種維生素,此外還有清熱、抗菌、消炎的作用,對促進皮膚上皮角化層的復(fù)原會有些幫助, 因此可以嘗試蜂蜜外涂治療青春痘。

  從中醫(yī)角度來說,蜂蜜能止痛解毒,而且又能通便潤腸。痤瘡有可能因便秘而引起或者加重,內(nèi)服蜂蜜可以清肺降火,促使腸胃平衡、大便正常。因其有解毒止痛的作用,所以外敷也是可行的。具體方法為:內(nèi)服時用溫水沖調(diào),每日3次以上,每次20~50克;外用可以用蜂蜜直接涂在痘瘡上,皮膚比較干燥的人,外敷時間稍長些(30分鐘),油性皮膚的人則可以相對縮短外敷時間(15~20分鐘)。

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