后背長痘痘是什么原因

　　痘痘是個最煩人的東西，戰(zhàn)“痘”途中，我們屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，樂此不疲。祛痘時一定要有耐心，那么痘痘長在后背上應(yīng)該怎么去除呢?以下就由小編給大家解答一下，希望可以讓大家恢復(fù)到健康的皮膚。

　　后背長痘痘，一般需要注意以下幾點：

　　1.徹底清潔肌膚

　　平時洗澡的時候應(yīng)該盡量用溫水，讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底，可用滿芝堂專業(yè)除螨皂等中藥類專業(yè)除螨清潔品擦拭全身，并讓泡沫保持適當(dāng)時間。為了收縮毛孔，最后可用涼水再沖一下。另外，洗澡的時候不要太用力地搓后背，否則容易使得皮膚的角質(zhì)層變薄，毛孔變大，皮膚也變得更加粗糙。洗完澡時擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細(xì)菌。

　　2.勤換洗衣物

　　由于后背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上，所以要經(jīng)常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲，又經(jīng)常與我們的肌膚接觸，所以也應(yīng)定期進(jìn)行清潔。另外，在高溫、潮濕的環(huán)境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經(jīng)常流汗都會加重痤瘡的發(fā)生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風(fēng)、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的癥狀。

后背長痘痘是什么原因

　　3.良好的飲食習(xí)慣

　　飲食不當(dāng)也會導(dǎo)致后背長痘痘，例如經(jīng)常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況，平時應(yīng)該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時也應(yīng)該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產(chǎn)品等食物，烹飪時也盡量以清淡為主。

　　4.保持室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)透氣

　　如果室內(nèi)環(huán)境過于干燥或過于潮濕，很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長痘痘。因而，平時應(yīng)該保證室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)和清爽。

　　5.多鍛煉身體，保證作息規(guī)律

　　平時作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，也會導(dǎo)致皮脂分泌過多。加上如果運動不足的話，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔里，也容易導(dǎo)致后背長痘痘。為此，平時作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，同時保持適度的運動量。

　　最后提醒大家的是，祛痘時一定要有耐心，同時也不要去摳或擠后背的痘痘，否則不但會造成肌膚的感染，加重痘痘的癥狀，還可能會在后背留下一些痘印或痘疤。

　　不同位置的痘痘原因分析

　　痘痘長在額頭上

　　中醫(yī)臨床，發(fā)現(xiàn)長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痤瘡來，一般此人心理壓力比較重，脾氣較不好，引起心火旺盛、心火上炎。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，并多喝水，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“導(dǎo)赤散”以瀉心火。

　　痘痘長在三角區(qū)

　　如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導(dǎo)致脾胃蓄熱，不僅會出現(xiàn)消化不良、口干、口臭、便秘等問題，而且在鼻頭、唇上鼻周出現(xiàn)痘痘，統(tǒng)計百分之二十的便秘病人，在口周圍也常常會冒出一些痘痘，尤其是喜食甜、偏食及不愛吃蔬菜者。中醫(yī)建議養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，并每天清晨5點半喝杯鹽水，早餐喝杯牛奶，使大腸菌產(chǎn)生乳酸，促進(jìn)腸蠕動，中餐靠腦力者不要吃太飽，晚餐宜清淡。每餐餐后吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜、多喝水。

　　痘痘長在左臉頰

　　平時壓力過大,又沒有學(xué)會適當(dāng)調(diào)節(jié),給自己“解壓”的人,常常會感到莫名其妙地心煩意亂,甚至為一點點小事而暴跳如雷,這是肝火郁滯的表現(xiàn).你會發(fā)現(xiàn)左邊臉頰不知合適長出了痘痘,這就提醒該注意調(diào)節(jié)了,宜放松心情,消除緊張,可用攝氏40至42度的溫水泡浴來松弛情緒,泡浴時可加菖蒲或柚子汁,同時睡眠要充足,避免熬夜,飲食忌吃辛辣和油炸、油膩上火的食物(如麻油、姜、蔥、蒜、咖啡、煙、酒、羊肉、狗肉)。

　　痘痘長在右臉頰

　　右腮長青春痘，屬“肺火型”，中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，因此肺火型青春痘患者，宜晨起運動，走路30分鐘或慢跑10分鐘，飲食方面宜多吃白蘿卜、白木耳、百合、梨、楊桃、枇杷豬肺湯，亦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“瀉白散”以瀉肺火。

　　痘痘長在下巴

　　有些美眉下巴上的痤瘡此起彼伏，每次月經(jīng)來潮前幾天尤為明顯，因為此時體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，癥狀之一就包括皮膚狀況不穩(wěn)定，這是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。另外腎陰虛的人，下巴上也容易出現(xiàn)痘痘，是陰虛有熱、陰陽不平衡的表現(xiàn)，可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。應(yīng)多吃含維他命E的食物，如牡蠣、鯉魚、田螺、油菜、菠菜、空心菜、黃瓜、西紅柿、桃等。