面膜，是護(hù)膚品中的一個(gè)類別。很多女孩都有使用面膜，但同時(shí)也有很多面膜出現(xiàn)的質(zhì)量問題，讓愛美的女孩望而卻步，那么，我們?cè)鯓硬拍茏灾泼婺?既安全又環(huán)保，接下來小編教大家自制面膜。

　　檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。

　　黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

　　白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。

　　牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

　　香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

　　銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

　　蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 牛奶與美容 牛奶具有補(bǔ)益五臟、潤肌膚、養(yǎng)心肺、止煩渴、解熱毒之功效。現(xiàn)代科學(xué)測定，牛奶中含有豐富的營養(yǎng)成分，每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，還有多種維生素和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)成分與皮膚健美有著十分密切的關(guān)系,牛奶中的維生素A可以防止皮膚干燥和老化，使皮膚、毛發(fā)具有光澤;維生素B,可增進(jìn)食欲、幫助消化、潤澤皮膚、防止肌膚老化;維生素B2則可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，保護(hù)皮膚和粘膜的完整性。

面膜

　　目前，許多化妝護(hù)膚品中都加入了牛奶中提取的有效成份，其中有牛奶潔面膜、牛奶粉餅、牛奶敷面霜等等。如果您喜歡自己動(dòng)手做美容，那么介紹幾種方法，不僅簡便易行，而且價(jià)廉、功效顯著。

　　一、香蕉半只，搗成泥狀，摻入適量的牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后用清水洗凈。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。

　　二、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。

　　三、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細(xì)膩。

　　四、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細(xì)膩潔白。

　　五、酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

　　蛋清面膜

　　將蛋清打入碗內(nèi)(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

　　橄欖油面膜

　　把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

　　一、清潔面膜

　　1、檸檬、蛋和酒面膜

　　制作方法：檸檬榨汁、加入蛋一個(gè)、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻后均勻涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。

　　功效：使皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮質(zhì)。但因?yàn)楹芯凭褂煤笃つw會(huì)有些干澀，需要搽護(hù)膚品滋潤肌膚。

　　2、番茄面膜

　　制作方法：將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上30分鐘后洗去。功效：清除老死細(xì)胞，深層清潔肌膚，收斂毛孔，對(duì)黑頭粉刺和油性肌膚有特別清潔效果。還有美白、鎮(zhèn)定作用。

　　3、蘋果面膜

　　制作方法：將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。

　　功效：卸妝后使用，能幫助徹底清潔皮膚。

　　二、去角質(zhì)面膜

　　1、燕麥片面膜

　　制作方法：將燕麥片放入水中泡6-8小時(shí)，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌。燕麥濾干后，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10-20分鐘，用清水洗凈。

　　功效：有效改善肌膚粗糙、角質(zhì)堆積問題，促進(jìn)肌膚光滑細(xì)膩。

　　2、綠豆粉面膜

　　制作方法：綠豆煮熟與面粉打成泥，攪拌均勻，涂于面部15分鐘。

　　功效：可降火，減少痘痘滋生。

　　三 、滋養(yǎng)面膜

　　1、玫瑰面膜

　　制作方法：玫瑰花瓣25-50克，水100毫升，玫瑰花瓣浸入水中，2個(gè)小時(shí)后，搗成糊，敷在臉上。

　　功效：適用干性皮膚。過敏性皮膚慎用!

　　2、椴樹花面膜

　　制作方法：將椴樹花磨碎，加入冷開水調(diào)成粥狀，加熱到60-70℃后涼置。等溫度降到37-40℃時(shí)，將面膜涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘后清洗干凈。

　　功效：滋潤干性皮膚、使皮膚細(xì)滑，而富有彈性。

　　3、黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜

　　制作方法：將黃瓜、胡蘿卜榨汁，與蛋清調(diào)和在一起，涂抹于臉部，20分鐘后清洗干凈。

　　功效：滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙，使肌膚細(xì)膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會(huì)配合面膜發(fā)揮出更好的效果。

　　4、酸奶面膜

　　制作方法：將酸奶和面粉調(diào)和成糊，敷于臉部，15分鐘后洗凈。

　　功效：作用溫和，適用干性、中性皮質(zhì)和有黑頭粉刺的皮膚。

　　四、保濕緊膚面膜

　　1、橘子面膜

　　制作方法：將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，加入少許蜂蜜，放置一個(gè)星期。取出后均勻涂在臉上，干后洗去。

　　功效：有收斂、去皺、平滑肌膚的功效。

　　2、白雪面膜

　　制作方法：將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。功效：具有潤膚緊膚、除皺美容的效果。

　　TIPS：秋季面膜全攻略　肌膚質(zhì)素隨氣溫和濕度轉(zhuǎn)變而滑落，呈現(xiàn)暗啞、缺水和干紋情況。應(yīng)急之策就是勤敷Mask，在短時(shí)間內(nèi)給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，恢復(fù)滑溜醒神的狀態(tài)。近月，便有不少面膜新作登場，美白補(bǔ)濕、收細(xì)毛孔、淡化皺紋，功能升級(jí);且種類全面，眼膜、面膜、唇膜，照顧到每寸肌膚的需要?？鞕z閱個(gè)人的肌膚現(xiàn)況，就以下的介紹對(duì)號(hào)入座。

　　五、美白面膜

　　1、茶、糖面膜

　　制作方法：紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后用濕毛巾擦去洗凈。

　　功效：有效的滋潤、美白干燥肌膚。

　　2、苦瓜面膜

　　制作方法：將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。

　　功效：適用于油性肌膚，曬傷后使用效果顯著。

　　3、豆腐、蜂蜜面膜

　　制作方法：將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15克面粉和5克蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。

　　功效：用完皮膚呈現(xiàn)白而透明的效果。

　　4、杏仁、蛋清面膜

　　制作方法：用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。涂于臉上，干后洗去。每周一次。

　　功效：恢復(fù)黯淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細(xì)膩，減少皺紋。

　　5、紅酒、美白面膜

　　制作方法：紅酒20毫升、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。

　　功效：操作簡單，效果明顯，適合各種膚質(zhì)。

　　六、戰(zhàn)“痘”面膜

　　1、陳醋、蛋清面膜

　　制作方法：將雞蛋浸入醋內(nèi)，72小時(shí)后撈出，取蛋清備用。每晚睡覺前以蛋清涂面，一周兩次。

　　功效：祛除油膩、改善膚質(zhì)，預(yù)防和控制小痘痘。

　　2、益母草面膜

　　制作方法：將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內(nèi)加入益母草粉末和蜂蜜適量，調(diào)勻。晚上洗臉后敷面，干燥后洗去。

　　功效：有效控制因生理期等內(nèi)分泌問題引發(fā)的痘痘。

　　3、土豆泥面膜

　　制作方法：將200克土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻涂于臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者布，1-2小時(shí)后洗掉。

　　功效：適用于干枯萎縮皮膚、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶則適用于油性皮膚去油和控油。

　　4、黃蓮面膜

　　制作方法：黃蓮磨粉，倒入絲瓜榨汁均勻調(diào)和。敷于面部，10分鐘后洗凈。

　　功效：殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過度分泌，防止痘痘生長。

　　5、萵苣(或生菜)面膜

　　制作方法：葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。再將葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉。

　　功效：可治療皮膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛細(xì)血管擴(kuò)張等癥狀。

　　七 、祛斑面膜

　　1、黑砂糖、蜂蜜面膜

　　制作方法;黑砂糖300克、蜂蜜300克，攪勻敷面，10分鐘后洗凈。

　　功效：促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，有效淡化斑點(diǎn)并滋潤皮膚。

　　2、桃花、瓜子面膜

　　制作方法：桃花干磨粉、冬瓜子磨粉和蜂蜜攪拌成糊狀，敷在臉上，每次15分鐘，每個(gè)星期1-2次。

　　功效：使用于偏油性的膚質(zhì)。

　　3、粗鹽、雞蛋清、蜜糖面膜

　　材料：粗鹽1茶匙、雞蛋清一只、蜜糖1茶匙。

　　步驟：

　　1、蛋清加入鹽，打至起泡后再加入蜜糖攪勻。

　　2、潔面后，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴(kuò)張，再涂上自制面膜并輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。

　　3、約3分鐘后，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保濕面霜。

　　需要提醒的是，別讓蛋白液殘留于皮膚上，宜用溫水清洗至少3次，或用潔面棉清擦。敷面膜時(shí)(特別是含蛋白成分)，不宜說話或做任何表情，應(yīng)放松肌膚。同時(shí)每次敷面不宜超過5分鐘，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮膚痛癢或紅腫，應(yīng)立即停止并徹底潔面，涂上凡士林以鎮(zhèn)靜皮膚。