徹底美白的方法
在生活當中里，很多美眉們都想自己擁有一張美白的面孔，因此去購買各種美白產(chǎn)品，可是效果并不顯著，那么怎樣更好徹底美白呢?今天，學習啦小編為你帶來了徹底美白的方法。
徹底美白的方法是什么
豬蹄皮凍
這個做法很簡單，就是到超市里買新鮮的豬蹄，也就是豬腳。洗干凈后先用熱水燙一下，然后撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然后小火慢燉，大約一個小時后，湯就會變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之后呢，把吃剩的豬蹄打理一下，就是把骨頭都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把這些豬蹄再放回鍋里跟剩下的湯再著一會，然后撈出來，裝在一個平口的盤子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層里，之后的時間里你可以經(jīng)?？匆幌滤那闆r，大約15~20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經(jīng)成了軟軟的皮凍。然后用刀切成若干小快你就可以品嘗了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個湯呢，一個星期喝一次，堅持下去，你就會有驚喜。
四物湯
很多MM在大姨媽的時候可能都會肚子疼臉色蒼白的，這個湯喝了之后可以滋潤皮膚，改善臉色，治療效果特別的好，大家記好：生地(用手抓一小把)，黨參6~8條，枸杞40~50粒，當歸(3~5片)，這些材料中藥店里都可以買的到，然后跟豬骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。這個湯補血補氣，MC前3天，之后3天喝。
銀耳百合雪梨糖水
這個糖水呢特別適合秋冬干燥的時候喝，從內(nèi)而外的滋潤干燥的皮膚，喝了之后皮膚會水水的。
材料：雪梨一個，銀耳4~6片(用水先泡20分鐘，去掉黃梗)，百合6~10片就可以了，把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。，然后放在一起煮，大約20~30分鐘就可以，你要勤快點經(jīng)?？此那闆r。如果你喜歡甜，就放冰糖，其實不放已經(jīng)比較甜，因為有梨。百合不用吃下去，銀耳，看個人喜好啦。這個和之后介紹的枸杞銀耳湯功效差不多，你可以一個星期喝枸杞銀耳一個星期喝雪梨這個，搭配比較合理。
醋姜豬蹄
這個比較適合想胖一點的MM，這個湯很補，坐月子的時候就喝這個湯，能很快的恢復體力，還可以去皺補血，是個超級養(yǎng)顏的好東西，臉色會很紅潤，但是不是說怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一個星期一次就可以，不要天天喝。
材料：豬蹄2~3個，大約6~7片姜。姜其實是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，湯就會很辣，所以還是少放點，香醋呢，兩勺，這個可是關鍵哦，醋本來就是美容的，在燉在豬蹄里，效果自然不用說的啦。放在一起煮小火，時間長一些，因為你要把豬蹄煮的爛一些，大約一個小時就可以了，你要是吃不慣酸就放一勺紅塘，酸酸甜甜的味道很是不錯。當然你要是不喜歡甜也不喜歡酸，那就放一些蔥，香菜，也是不錯的味道。
魚肉豆腐湯
魚可是個好東西，富含豐富的營養(yǎng)物質，各種維生素，喜歡吃魚的MM相信皮膚都不錯的。豆腐，自然是美白的極品。愛美白MM推薦這個湯。一條黃魚，這個魚可能一般的地方買不到，如果沒有鯽魚也是不錯的選擇，就是刺很多，黃魚其實也不少。一塊韌豆腐，超市里有的賣，不要買一般的，買盒裝的。然后先把魚收拾干凈放入鍋里燉，小火，燉到魚肉已經(jīng)熟的時候(你可以用筷子感覺一下)，在放豆腐，大約燉上10分鐘就可以差不多，這時候你的廚房相信已經(jīng)是鮮美的魚湯的味道了，在放鹽，雞精調(diào)味，放蔥末香菜，一鍋美容又美味的魚湯就出鍋了，味道真的是鮮美。這個呢，比較大眾化，一般的都會做。
徹底美白的小妙招
妙招一，美白肌底：
屬于臉上肌膚偏黃的美眉們，因為是來自天生的氧化造成的黯淡暗黃，因此要做到臉部的肌膚達到徹底美白，就要從肌膚底層開始，這樣抗氧化才能從根源阻止糖分和蛋白質的幾何，徹底祛除真皮層內(nèi)的糖化物質以及達到徹底美白效果。然而像這種情況的美眉們，在生活上尅選擇多吃一些含有氨基酸、維生素C、葡萄籽、日本蜜柑果皮成分的抗氧化產(chǎn)品，讓肌膚從內(nèi)而外的排除毒素，透出亮白肌膚。
妙招二，修復色斑：
屬于臉上肌膚有色斑的美眉們，因為來自臉上的痘印或者斑點所導致的色斑，然而色斑是由皮膚內(nèi)黑色素堆積而造成的黑色小斑，多由日曬引起，皮膚中的絡氨酸經(jīng)紫外線氧化為多巴再經(jīng)轉化為形成黑色素，因此要懂得修復和預防臉部的保護層，以及應對臉部色斑的方法快速美白就是以預防為主，再配合美白去黑產(chǎn)品。盡早開始嘗試使用密集美白護理的產(chǎn)品，制定密集煥白方案，越早處理對亮白、均勻膚色越好。含煙酰胺的亮白精華，可有效抑制黑色素的生成，集中亮白肌膚。
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