祛痘的最快方法
很多美眉都有痘痘煩惱，有些女性是從青春期開始就長(zhǎng)痘痘，并且多年來(lái)一直頑固地存在，不僅影響著漂亮的外觀，對(duì)身心都有著較大的影響。今天小編為大家推薦祛痘的最快方法。
祛痘的最快技巧
1、勤換毛巾枕巾
我們每天洗臉，皮膚與毛巾接觸得最多，每天睡覺時(shí)皮膚與枕巾接觸得最多，所以，我們所使用的毛巾和枕巾一定要勤換，并保持干凈，毛巾在每次擦臉之后，都要掛到陽(yáng)臺(tái)上去曬一曬，以防細(xì)菌滋生而間接擦到皮膚的毛孔之中;枕巾要一個(gè)星期清洗一次，并且要經(jīng)常更換，以免細(xì)菌吸附在皮膚毛孔中而引發(fā)痘痘。這是最基本的預(yù)防痘痘的護(hù)理。
2、選擇一款可深層清潔肌膚的洗面奶
市面上的洗面奶多種多樣，有時(shí)候美眉們不知道該選擇哪種洗面奶才好，但只要記住一點(diǎn)，皮膚滋生痘痘的機(jī)率就會(huì)大大降低很多，那就是選擇可以深度清潔皮膚的、具有控油效果的洗面奶，這類洗面奶大多含有水楊酸和果酸，可以幫助皮膚深層次地清潔污垢和粉塵，令肌膚毛孔更加干凈。所以，在基本的選擇洗面奶的時(shí)候可以參考。
3、保持充足高質(zhì)量的睡眠
美眉們?nèi)粝胍尪欢贿h(yuǎn)離你，就必須要保證充足的、高質(zhì)量的睡眠，因?yàn)榻?jīng)常熬夜皮膚毛囊會(huì)出現(xiàn)炎癥，毛孔會(huì)變得粗大，這些均會(huì)滋生痘痘。養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，并提高自己的睡眠質(zhì)量，會(huì)讓身體更好皮膚更好，痘痘便不會(huì)再光顧你。睡前喝上一杯牛奶或蜂蜜，敷個(gè)滋潤(rùn)的面膜再睡覺，讓肌膚一整夜都滋潤(rùn)和留住營(yíng)養(yǎng)。
4、將飲食習(xí)慣調(diào)整到健康狀態(tài)
有些美眉偏愛吃辣，無(wú)辣不歡，可一吃辣椒就瘋狂長(zhǎng)痘痘，不吃辣椒就好一些，這完全是飲食惹的禍，所以，為了自己的皮膚健康，為了讓痘痘不再找上你，你需要將自己的飲食習(xí)慣調(diào)整到健康的狀態(tài)，拒絕辛辣食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，果蔬當(dāng)中含有豐富的維生素，可以幫助皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，減少痘痘滋生。
5、堅(jiān)持有氧鍛煉
很多上班族美眉愛長(zhǎng)痘痘，這與不經(jīng)常鍛煉和整日面對(duì)著電腦工作有著很大關(guān)系，終日接受電腦輻射，又不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，皮膚的代謝功能會(huì)變差，再加上電腦輻射的刺激，當(dāng)然就會(huì)滋生痘痘了。所以，建議皮膚本身愛上痘痘的美眉們，不要經(jīng)常坐在電腦面前不動(dòng)，周末可以堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，散散步打打球，在工作的時(shí)候也需要多喝水，常喝綠茶，都是預(yù)防痘痘滋生的好方法。堅(jiān)持有氧鍛煉，讓你的肌膚透透氣。
去除青春痘的小竅門
1.每天每個(gè)人都是要洗臉的，因此小編建議你在原本早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，再增加一次中午洗臉的次數(shù)，這樣就可以及時(shí)清除臉上的油脂。
2.經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。
3.可以考慮土豆片敷點(diǎn)臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水，是祛痘最快最簡(jiǎn)便的方法，剛長(zhǎng)痘痘馬上用隔天就好。
4.在生活中那些比較容易長(zhǎng)痘痘的人最好就不要再吃巧克力了，而且還有其他的一些食物比如說(shuō)堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長(zhǎng)痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。
5.如口邊部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6.避免情緒緊張，保持心情愉快。
7.不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。
8.在生活中很多的女性朋友們都喜歡使用各種各樣的化妝品，如果臉上長(zhǎng)有痘痘了，那就應(yīng)該避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會(huì)破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。
9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。
10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。
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